红枣和生姜，在冬天有很好的暖身效果，尤其是这几天，天寒地冻的，手捧一杯姜枣热茶，清甜微辣，暖身暖心。【姜枣茶】做法：1 将一斤红枣去核，倒入汤锅中加入500克水，煮10分钟；2 将200克姜洗净切小块；3 将姜和汤锅中的红枣带汤一并倒入搅拌机，高速搅打3分钟；4 将...
豆腐羹，可起到清肠，排毒，滋补身体的作用。 健康美容饮品到了夏天，快速的瘦身是每个MM的梦想，可是瘦身了，我们的肌肤还是需要营养的，推荐大家几款可以制作的美容饮品，既能帮助减肥又可以美白肌肤，那么就来看看都是那些好饮品吧！ 营养果蔬饮 莉莎美食 芒果西米捞 子瑜妈妈...
飞翔的小胖胖 美容丰胸 木瓜炖雪蛤 王梓妈 润肺清痰 红酒炖雪梨 壹的梦想 清肝润肺 桃胶/皂角 Lissa_0571 除皱美容 黄豆猪皮冻 千千家 补血养颜 红枣山药汤 xiaomeihou 清热去火 苦菊番茄蛋饼 liudaisy 止咳化痰 糖渍金橘 子瑜妈妈...
感谢大家最近对我新书的支持，我觉得我今年在19楼活动的太少了，有点对不起一直支持着我的朋友，以后要争取过来多发点实用的帖子回馈大家。这个41度的夏天，真是要热疯了~~今天送上这道超级简单的棒冰，相信只要超市买个棒冰盒子，回家就100%能成功的做起来。【绿豆棒冰】材料...
。3.平底锅不放油烧热，把五花肉片排入锅中，用中小火煎。4.等五花肉片慢慢有油脂煎出，边煎边在两面都撒上一些盐。继续煎至两面金黄。5.肉片煎出大部分油脂，开始有些变硬的时候，放入尖椒，翻炒几下。6.尖椒有些软的时候，倒入半汤匙生抽调味，翻炒均匀即可出锅。 【子瑜妈妈...
滋味，这是家的味道，希望这个夏天一直这样美好下去…… 果蔬饮品 水果拥有很多的营养物质以及维生素，夏天吃什么能够减肥？当然是首选水果，清爽可口还能够有助于减肥，六款减肥水果汁，轻松喝出窈窕好身材！一杯清凉的酸梅汤，生津解暑，过一个美好的夏天从这里开始吧…… 子瑜妈妈...
IY虾仁！ 虾仁的营养价值 虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。老年人的饭菜里放一些虾，对提高食欲和增强体质都很有好处。 【子瑜妈妈...
坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。 欢迎大家来说说那些美容食疗偏方，好回复斑斑送50分分！ 斑斑推荐几款简单又详细的美食，让你马上变大厨，为你身边的女性，为你生命中重要的女性，亲手做道营养又美容的美味佳肴作为三八节礼物吧! 瘦身美容 西芹百合 子瑜妈妈...
朋友辰妈送了我很多自家打的年糕，很感谢，今天拿年糕来蒸鱼了，味道比想象中的棒很多。咸鲜热乎，带着葱油的清香！ 年年有余，图个好彩头，过年期间，不妨做下这道简单美味的贵鱼蒸年糕吧！ 【贵（鳜）鱼蒸年糕】材料：贵鱼1条 年糕1根辅料：葱姜若干、蒸鱼豉油、黄油、细盐、色...
更是一种文化。眼下离中秋还有几天,每年我们都花了大把心思来买月饼，这个中秋，不如多用些精力来做月饼。自己做的月饼不仅健康，而且更加符合自己的口味，一起来和19楼私房菜达人学学月饼的DIY吧！~ 酥皮蛋黄月饼 月亮晶晶 抹茶豆沙冰皮月饼 月亮晶晶 冰激凌月饼 子瑜妈妈...
低最近，我的微信公众号里大家搜的比例很高的一个词是“牛轧糖”，为了不辜负喜欢我的人，今天立马做起。棉花糖版的牛轧糖做法真的好简单！材料：白棉花糖180克，全脂奶粉100克，黄油50克，花生200克做法：1 将生花生入烤箱放中层上下火150度烘...
向LISSA学习的金橘饼.不但好吃，还有止咳化痰的功效。不过，详细针对那种咳嗽，我不是很清楚，大家可以咨询中医看看的。 [糖渍金橘]材料:新鲜金橘2斤白砂糖40克 冰糖40克制作:1 将金橘摘去蒂头,用清水清洗干净,然后清水浸泡10分钟,水中加1小勺盐,给金橘杀杀...
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