可引起后背疼痛。胰腺癌早期，患者往往会感觉腰部有束带感，发展到中晚期，患者会出现剧烈的疼痛，尤其是凌晨两点左右疼痛剧烈。建议高危人群每年做一次胰腺CT或者胰腺核磁筛查。2.左侧肩部放射性疼痛心脏是在胸腔中部区域偏左下的位置，心绞痛、心肌梗塞或急性主动脉夹层等，心血管...
似在“偷懒，实则很养生，越“懒让你越健康！1.经常在周末爱睡个懒觉不少人调侃，对于工作日睡眠不足的人来说，赖床睡懒觉是对周末最起码的尊重。从小我们就被教育“睡懒觉不好，但是，最新研究证明：这个习惯对心脏有益！8月29日，国家心血管...
正意义上向秋季过渡，养生防病重点也该有所调整。出伏后30天昼夜温差大出伏后这段时间为什么如此特殊？俗语说“早上凉飕飕、中午热死牛，出伏到秋分期间（今年为8月24日~9月22日），不但昼夜温差大，气温波动也变得更频繁。一冷一热，人体血管受刺激收缩，对心血管...
忌口形式，并为此研发了检测食物过敏的试剂，规避部分过敏食物。服西药时，也有忌口，否则可能造成严重后果：服头孢时饮酒可出现致死性“双硫仑样反应；饮茶可降低药物吸收量，加剧药物在胃肠道的毒副作用；牛奶可影响金属离子药物吸收，降低牛奶营养价值；西柚可影响心血管...
的赖氨酸，是优质的植物蛋白来源。因此，将豆类（尤其是大豆）与谷物搭配，对改善免疫功能、骨骼健康，甚至皮肤和头发健康，都是非常有帮助的。2. 多吃全粗体谷物与精制谷物相比，全谷物含有更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等。增加全谷物摄入有助于降低肥胖、2型糖尿病、心血管...
量低下等问题。而维生素E是一种有效的抗氧化剂，是对抗前列腺炎症的重要物质。 2、绿茶 在日常生活中，前列腺炎患者可适当饮用一些绿茶，对前列腺炎的预防保健有很好的效果。绿茶有一定的利尿作用，能保护前列腺，此外绿茶中的主要成分茶多酚，可以抗菌抗癌、抗氧化，降低心血管...
其实，每天只要好好睡觉就可以做到！2023年《美国心脏病学会》年度科学会议上发表了一项研究显示，良好的睡眠习惯可以延长寿命，男性的预期寿命延长4.7年，女性的预期寿命延长2.4年。与拥有1个良好睡眠因素的人相比，拥有5个良好睡眠因素的人：全因死亡风险低30%，心血管...
个长寿的关键期1. 现代研究：60岁身体会有一个显著变化2024年8月《自然-衰老》上刊发的一项研究发现，衰老并不是一个简单的线性过程，而是在特定的年龄会发生剧烈的变化，其中一个就是60多岁。研究发现，60多岁时，与免疫调节、氧化应激、碳水化合物代谢、肾功能、心血管...
的方式解决。所有参加活动的驴友要树立“安全第一的户外旅行观，请大家记住：山水永远都在那里，这次不行我们下次可以再来，而生命却只有一次。 五、凡符合以下条件者均可加入本次活动的队伍： 1．遵守《中华人民共和国》宪法和法律 2. 有良好的身体素质。(有心血管...
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