你知道自己的生理年龄，那你知道你的心理年龄有多大吗?都说无论是哪种年纪，心态才是最重要的。一个人是否年轻，是否有活力并不在于TA的生理年龄，而在于TA的心理年龄，如果你能永保一颗青春年轻的心，你就活的更年轻。下面心理年龄测试问题，来看一下吧。1哪种情况最与你相符?a...
一遇到不顺利，就开始怀疑自己怀疑未来，就开始悔恨自己，抱怨自己当初做了错误的判断与选择。这是一般人常有的情绪，然而这样的情绪对我们确实是百害而无一利。有时候，看不清自己的处境或对自己没有信心的时候，就会习惯性的抱怨，其实抱怨是没有用，有这样的一句话“不要...
也许，多一份诚意就多一份把握，多一份虚妄就多一份不安！其实懈怠与过于执着追求同样都是不诚的，这里就需要自身对自我的了解更加清晰，才会更加安于自己的命运，否则，妄动则凶!我有时候觉得因为自我的某种外物追求而丢失自己的德性或用人格上的妥协来交换是极大的损失。《少有人走的...
很多人把孩子的恶作剧看成一种玩笑和天真，一笑而过，殊不知，隐藏着巨大的危害......前几天一条新闻引起了大家的关注“熊孩子在将2岁女童关进电梯，致其从楼顶坠亡......”新闻一出来引起了广泛的关注，网友的很多留言甚至是觉得：小男孩是杀人犯...
早起上班，身后有对中年夫妇和我一路，一直听到他们在细细碎碎的聊天，很有趣。男：“一会吃包子吧，好不好？”女：“好啊。”男：“吃肉的还是素的？”女：“肉的吧，肉的好吃。”男...
人的心像一个大仓库，里面有善的种子，也有恶的种子，有时候是善的种子在现行，有时是恶的种子在起作用，所以时而光明时而黑暗。修学佛法，就是要让内心不断增长善的一面、净化恶的一面，让光明的时间越来越长，直至完全没有黑暗。心灵的成长犹如走路一样，也是需要一步步走的，听闻佛法...
这是第一期读书分享会，黛比.福特写的《接纳不完美的自己》，今晚主要分享了第一章：物质世界与内心世界。把伙伴们分享的精彩话语记录下来。有人说自己一个人很难静下来看书，我们就是为了创造一个温馨的环境，大家一起来看书，并且能够及时把心中所感表达出来，同时有困惑也能有人一起...
MBTI是一个4维人格评估指标。每个维度有两种可能性，因此该方法可根据16人格类型进行分类，每种类型的人格都以4个字母加以描述。第一个维度：定位问问自己：你愿意出去找乐子(E)，或者你宁愿呆在家里读一本好书或看电视吗？(I)第二个维度：悟性问问自己：当你学习新东西时...
你的内心是不是特别害怕分离，好像分离就是生死别离，好像没有什么事比他/她要离开你更加可怕了，所以你总是小心翼翼的维护着关系。这种的维护常常会有很多的委曲求全与压抑，因此备受关系的折磨。你还记不记得从什么时候起，你的心弦开始起伏在身边人的感受那里，你很在乎和他们的关系...
“那是你爸妈他们自己的事，你只是一个小女孩，这一切与你无关。”当我说出这句话时，已经成年很久的小C却是泪流满面。哭后，她感觉很轻松！我想我们每个人大概都是懂事的宝宝，我们都有一颗善良的心。我们背上了某一个大包袱很久很久。我们如此的努力如此的成...
冲突是不可以避免的。懂得处理冲突，可以帮助我们更加彼此了解，让亲密关系更上一层楼。 我们知道：差异可以导致误解，误解可以导致冲突。但差异并不一定会带来冲突。当我们用你死我活的眼光来看差异的时候，它就容易演变成为冲突，但是如果我们用一个新的眼光来看差异和冲突，就会完全...
陷入情感痛苦纠结的朋友一定有这样的感悟，明明我非常的真心，可为什么对方就是不相信呢，也是一副“你要怎样就怎样，我就这样”很不在乎的样子，好像有一种“被偏爱的有恃无恐”的感觉，因为得不到期待的回应，使得感情付出的一方陷入...
◢入冬了，你知道季节性抑郁吗？如果你在秋冬时情绪特别容易低落，就不得不了解一下季节性抑郁（SAD）——它属于一种情感障碍，会在每年差不多的时间发作。一些科学家发现SAD可能和大脑深处的某些激素相关。一种理论是秋冬季节缺乏光照导致5-羟色胺分泌...
其实我们每个人几乎都是情绪的牺牲品。我们终其一生都在情绪的沉醉或挣脱中摇摆，我们的心情时而卑微时而高贵，为了证明我们自己不甘于此，我们付出了我们的力量，因为来摆脱我们内在深深的自卑心，当我们的努力终于让我们可以获得别人的认可的眼光，终于满足于我们足够的自尊时，我们才...
如果每个人的内心都是一所房子，最开始的时候，可能只是一个空房子，只有自己入驻，慢慢的，我们不断往房子里面添加家具，邀请人入住，或有人硬性挤进来，房子变得越来越拥挤。最后结果会怎么样？找不到自己的存在了，忘了自己是这间房子的主人。很多时候，我们不能把自己作为自己真正的...
人来到这个世界上，都在不断的发现更好的自己，这通常是通过所爱的人、事物而更加接近的，所以我们必须要为找到自己所爱而做不懈的努力。生活中的我们常常会迷失在别人眼中的好坏的价值里，会把普遍的规律当做自己的需求，因为要迎合大众，在匆忙的追赶中就会出现许多的紧张焦虑。通常我...
关于抑郁情绪对人有什么意义，不同心理治疗理论和流派都有着不同的看法。我在这里想分享一个让我个人最有感觉的观点，那就是源自于积极心理治疗中关于抑郁情绪的看法。在积极心理治疗理论的视角中，抑郁情绪是一种个人能力，一种很特殊的能力。它是为了解决问题（冲突）而诞生，每个人都...
亲爱的，最近的早晨醒来有没有发现明媚的阳光已经透过窗棂洒满了整个房间，推开窗，清新的空气扑面而来，夹杂着淡淡的新芽的清香和含苞待放的繁花的芬芳，是那样的沁人心脾。面对一个如此可爱美好的世界，你的心情也是否也一样的明媚，出发自内心的灿烂笑容呢？朱自清先生的散文《春》，...
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