在日常生活中，板栗是最常见的食物之一，相信很多人都喜欢吃，它富含营养，有“千果之王”的美称，所含维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。那板栗有禁忌吗？板栗和什么不能一起吃呢？下面一起来看看吧。 板栗和什么不能一起吃： 1、不能和牛肉一起吃。 栗子中的维生素...
原料 板栗50克，南瓜1个（重约500克），鲜芡实10克。 调料 美极上汤200克，鸡粉6克，高汤300克，生粉5克，盐3克。 做法 1、南瓜入笼大火蒸10分钟，取出后切去1/5，将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出，制成南瓜碗（壁厚1厘米）；挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。...
板栗是人们常吃的一种干果，味道甘甜，口感细腻，常常受到人们的喜爱。其实，板栗除了能当零食之外，还是一款非常好的养生食品。常吃有益于身体健康。那么，吃板栗有什么好处？下面一起来看看吧！ 1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动...
板栗是我们日常生活中常见的食物，很多人都喜欢吃板栗，那么，你知道板栗有什么营养价值吗？板栗因其营养价值而具有多种功效。能缓解骨质疏松、动脉硬化、止血活血、养胃益脾、强筋补肾等，是一种很好的营养果品。 板栗的营养价值： 1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿...
秋天天气干燥，糖炒栗子容易上火，吃货们一定要适量，切不可多吃。今天，瑞臣康康给你推荐一道板栗鸡汤，让美味与健康两不误。 板栗鸡汤的做法 材料：鸡肉500克，生姜3片，枸杞10克，板栗100克。 做法： 1、鸡肉选取鸡胸肉切成块状，飞水一次，然后放...
南瓜 500g 切丁栗子 200g 煮熟去壳捣碎冰糖 150g 步骤：1、老南瓜切丁放入锅中加水，略微没过南瓜，开煮。2、栗子带壳煮25分钟，捞出马上去壳，捣碎。3、待南瓜煮烂后加入冰糖，搅拌，甜度自己控制好，合适即可。4、将栗子泥倒入锅中，搅拌，OK！5、芋圆（可...
宝宝能吃板栗，但是要适量哦。虽说板栗可以补充钙质，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是由于宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外宝宝的咽喉发育未全，板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接...
糖炒栗子店根本迈不动腿，空气中弥漫着的那种香气勾引着吃货们乖乖掏钱买单。等到吃完之后，开始懊悔，又要多长几斤肉了。江湖传说8颗栗子等于一碗米饭，还有说6颗栗子的热量相当于一碗饭的热量。那么好吃的食物，被说得跟洪水猛兽似的。尝个鲜而已，干嘛要互相伤害嘛。在这里中国板栗...
板栗是我们经常吃的一种食物，香糯的口感让人爱不释手，那么，板栗怎么去皮好？日常生活中板栗怎么去皮方法还是很多的，喜欢吃板栗的朋友不妨在家试试下面几种方式，肯定有一种是最快最轻松的，一起来学学吧。 板栗怎么去皮 1、用热水浸泡 生板栗用清水洗净，放入耐热的器皿中，用滚...
板栗有什么营养价值妈妈们你们知道吗？板栗的营养价值丰富，含有的维生素、矿物质，远远超过普通水果和西红柿。能防治高血压、骨质疏松等疾病，滋补价值很高，并能帮助脂肪代谢。具体板栗的营养价值、板栗的功效，大家可从以下几点了解。 板栗的营养价值： 1、板栗中所含的丰富的不饱...
中医认为,栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效,主治反胃、吐血、便血等症。「名医别录」中记载:栗「主盖气、厚肠胃、补肾气」,常食可治腰腿无力。 我是天生爱吃板栗的人，每年10月左右，板栗上市了 ，我妈妈就10斤，10斤的往家里拎。最简单的是炒栗子，想当年我怀孕回...
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