生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。 7、木耳 木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统...
何先生之类在这段时间好发口腔溃疡的人，跟三大原因有关。 一是气候多变，忽冷忽暖，尤其是气温有剧变的时候，很多人没有及时做好防护工作，再加上很多上班族平时缺乏锻炼，本身体质就差，身体综合免疫力低。 二是很多都市人饮食结构不合理，很容易出现腹胀、腹泻或便秘等消化系统...
多是长期待在低温的空调房里或频繁出入空调房间。因为从热环境突然进入到冷环境，大开的毛孔瞬间关闭，无法及时散热，所以会诱发中暑。”王医生说。专家提醒：冰镇饮料不宜超过400毫升，即一瓶可乐的容量；冰淇淋不宜超过一个，即使超过，两次吃的间隔也至少在2小时以上。像消化系统...
制成，很容易就会生霉。筷子发霉不仅不卫生，还会导致肝癌！霉变筷子会诱发肝癌 与一次性筷子相比，家用筷子更容易变质。家用筷子使用频率高，且长期用水洗涤，导致筷子的含水量特别高，很容易成为细菌生长的温床，如黄色葡萄球菌、大肠杆菌等，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统...
” 中国绝大多数家庭都习惯于切生熟食放在同一块砧板上，但是肉类、蔬菜类、家禽等食物往往带有细菌和计生虫。在切这些食物的同时这些细菌就回留在砧板上，如果在将熟食放在砧板上切，那么细菌和寄生虫就借机盘上了熟食这块“过山车”直接进入到人类的口腔，进入胃肠道，引起消化系统...
如酸奶和奶油，这些奶制品中所要分解的乳糖含量要少一些。但完全不吃乳制品也是不行的，钙含量的不足容易导致骨质疏松。2碳水化合物碳水化合物历来被吹嘘为人类首选食品，声称膳食中缺乏碳水化合物将导致疲乏、心悸、记忆力减退等。而事实上，胃肠胀气的一个重要原因就在于人体消化系统...
是水果，最好是时令是水果都给宝宝适当的吃一些。在做菜的时候，妈妈们可以选择做莲藕、百合、梨等以水煮服或稀饭等降火疗效好的才菜色。 最后要注意的是给宝宝多喝水也是预防上火的关键。宝宝早上起来就给喝些白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排出废物，唤醒消化系统...
也都会是痤疮的诱因。?建议：适时减缓压力，合理控制饮食。严重时需到医院就诊。5、口臭信号：肺、脾、胃积热或食积不化。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病以及消化系统...
体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群，一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。1、胃肠功能差的人群胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。2、缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。3、患消化系统...
，可以吃点樱桃，樱桃能降尿酸。 食道、胃黏膜耐受温度不超过50℃ 涮好的菜凉一凉再吃 王小奇主任医师说，食道、胃黏膜的耐受温度不超过50℃，刚从火锅里捞出的食物，温度至少在80℃以上，建议不要马上吃，不然会烫伤食道和胃黏膜，造成溃疡。 王小奇发现，在他接诊的消化系统...
容量有限。零食吃多了，尤其在饭前吃零食，特别是吃甜食，必然影响宝宝的食欲和进食量。 由于吃零食影响了宝宝对正餐的食欲，必然会影响对所需营养素的全面摄取。久而久之，便造成营养失调或营养不良，而影响其生长发育和健康。 零食吃多了必然增加胃肠的负担。消化过程是消化系统...
之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择。 最佳食物状态：固态食物。 推荐食物：肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。 宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统...
效果也立竿见影。“如果不能入睡，最好也要让嗓子休息下，特别是平时说话比较多的人。”美国密歇根大学健康体系研究中心的诺尔曼·霍吉克颜指出，可以利用这段时间伸伸腰、踮踮脚尖、做做深呼吸，都能提神醒脑。对于老年人来说，吃完午饭则不宜马上睡午觉，因为饭后血液会集中在消化系统...
不会导致肝癌，不过使用发霉的筷子，那就有危险了！筷子会致肝癌？严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”。该物质已经广泛被认定可以诱发肝癌。有专家表示：筷子使用期不应该超过半年，不然会导致各种健康问题。超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌，轻者可能造成感染性腹泻、呕吐等消化系统...
利排尿。 人体60%~70%由水构成，水还可以帮助搬运体内的垃圾，其重要性不言而喻。每人每天应保证6~8杯水。对大部分健康人来说，判断你喝水够不够的标准之一就是：如果你每天小便的次数不足10次，那就再加点吧。此外，在水中加入半片柠檬或柠檬果汁，趁热喝，有利于消化系统...
持了40多年的习惯，那就是吃姜。生姜不仅是我们日常用的调味品，还是一味好药。生姜味辛，性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，能治疗风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、鱼蟹中毒等，它最突出的作用就是调理脾胃。中医认为，脾胃包括人体整个消化系统...
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