生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。 7、木耳 木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统...
何先生之类在这段时间好发口腔溃疡的人,跟三大原因有关。 一是气候多变,忽冷忽暖,尤其是气温有剧变的时候,很多人没有及时做好防护工作,再加上很多上班族平时缺乏锻炼,本身体质就差,身体综合免疫力低。 二是很多都市人饮食结构不合理,很容易出现腹胀、腹泻或便秘等消化系统...
多是长期待在低温的空调房里或频繁出入空调房间。因为从热环境突然进入到冷环境,大开的毛孔瞬间关闭,无法及时散热,所以会诱发中暑。”王医生说。专家提醒:冰镇饮料不宜超过400毫升,即一瓶可乐的容量;冰淇淋不宜超过一个,即使超过,两次吃的间隔也至少在2小时以上。像消化系统...
制成,很容易就会生霉。筷子发霉不仅不卫生,还会导致肝癌!霉变筷子会诱发肝癌 与一次性筷子相比,家用筷子更容易变质。家用筷子使用频率高,且长期用水洗涤,导致筷子的含水量特别高,很容易成为细菌生长的温床,如黄色葡萄球菌、大肠杆菌等,轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统...
” 中国绝大多数家庭都习惯于切生熟食放在同一块砧板上,但是肉类、蔬菜类、家禽等食物往往带有细菌和计生虫。在切这些食物的同时这些细菌就回留在砧板上,如果在将熟食放在砧板上切,那么细菌和寄生虫就借机盘上了熟食这块“过山车”直接进入到人类的口腔,进入胃肠道,引起消化系统...
如酸奶和奶油,这些奶制品中所要分解的乳糖含量要少一些。但完全不吃乳制品也是不行的,钙含量的不足容易导致骨质疏松。2碳水化合物碳水化合物历来被吹嘘为人类首选食品,声称膳食中缺乏碳水化合物将导致疲乏、心悸、记忆力减退等。而事实上,胃肠胀气的一个重要原因就在于人体消化系统...
是水果,最好是时令是水果都给宝宝适当的吃一些。在做菜的时候,妈妈们可以选择做莲藕、百合、梨等以水煮服或稀饭等降火疗效好的才菜色。 最后要注意的是给宝宝多喝水也是预防上火的关键。宝宝早上起来就给喝些白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排出废物,唤醒消化系统...
也都会是痤疮的诱因。?建议:适时减缓压力,合理控制饮食。严重时需到医院就诊。5、口臭信号:肺、脾、胃积热或食积不化。口臭是指口内出气臭秽的一种症状,食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病以及消化系统...
体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群,一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。1、胃肠功能差的人群胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。2、缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。3、患消化系统...
,可以吃点樱桃,樱桃能降尿酸。 食道、胃黏膜耐受温度不超过50℃ 涮好的菜凉一凉再吃 王小奇主任医师说,食道、胃黏膜的耐受温度不超过50℃,刚从火锅里捞出的食物,温度至少在80℃以上,建议不要马上吃,不然会烫伤食道和胃黏膜,造成溃疡。 王小奇发现,在他接诊的消化系统...
容量有限。零食吃多了,尤其在饭前吃零食,特别是吃甜食,必然影响宝宝的食欲和进食量。 由于吃零食影响了宝宝对正餐的食欲,必然会影响对所需营养素的全面摄取。久而久之,便造成营养失调或营养不良,而影响其生长发育和健康。 零食吃多了必然增加胃肠的负担。消化过程是消化系统...
之时,宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高,在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择。 最佳食物状态:固态食物。 推荐食物:肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。 宝宝如果咀嚼能力不好,宝宝的消化功能又薄弱,块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统...
效果也立竿见影。“如果不能入睡,最好也要让嗓子休息下,特别是平时说话比较多的人。”美国密歇根大学健康体系研究中心的诺尔曼·霍吉克颜指出,可以利用这段时间伸伸腰、踮踮脚尖、做做深呼吸,都能提神醒脑。对于老年人来说,吃完午饭则不宜马上睡午觉,因为饭后血液会集中在消化系统...
不会导致肝癌,不过使用发霉的筷子,那就有危险了!筷子会致肝癌?严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”。该物质已经广泛被认定可以诱发肝癌。有专家表示:筷子使用期不应该超过半年,不然会导致各种健康问题。超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌,轻者可能造成感染性腹泻、呕吐等消化系统...
利排尿。 人体60%~70%由水构成,水还可以帮助搬运体内的垃圾,其重要性不言而喻。每人每天应保证6~8杯水。对大部分健康人来说,判断你喝水够不够的标准之一就是:如果你每天小便的次数不足10次,那就再加点吧。此外,在水中加入半片柠檬或柠檬果汁,趁热喝,有利于消化系统...
持了40多年的习惯,那就是吃姜。生姜不仅是我们日常用的调味品,还是一味好药。生姜味辛,性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,能治疗风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、鱼蟹中毒等,它最突出的作用就是调理脾胃。中医认为,脾胃包括人体整个消化系统...
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