素食的好处_第3页

土豆烧茄子你吃过吗

来自后生不才Sep 10, 2012 吃喝玩乐 > 素食主义

制作方法：做法：　　1、茄子太长，不好拍，于是就直接切块装碗里了，　　2、长茄子，土豆，西红柿都切块备用。最近吃什么都喜欢加点西红柿，天气热，酸酸的比较开胃；　　3、用油把土豆煎的两面都焦黄；　　4、土豆两面焦黄后盛出备用，把茄子也过一遍油；　　5、煎好...

吃素真的有益健康吗？

来自apple7055Aug 16, 2013 吃喝玩乐 > 素食主义

总觉得长期吃素反而是要影响健康的。何况上次在一家叫寿康永的素食店吃的所谓素牛柳素鱼之类的，也是油滋滋香喷喷，这样子又有什么区别吗？我们的味蕾长期被这样子欺骗，也不好吧？————————————————————————直接忽略我这无聊的问题吧。

【雪妈聊美食】爱喝咖啡的您了解喝咖啡的惊人秘密吗？

来自淡淡的甜甜的May 26, 2014 吃喝玩乐 > 素食主义

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我们应该知道的，也是我们都应该注意的。

来自灯下尘埃Sep 26, 2013 吃喝玩乐 > 素食主义

从饮食中来的毒素，既体内的毒研究发现：人体内约80%的毒素存在于肠道中，还有20%左右存在于毛孔，血液以及淋巴等部位。可见，保障肠道的清洁，也就减少了毒素对身体的损害。（1）蛋白质产生的毒素：蛋白质摄入过量，不仅会造成肝肾负担，还会造成氨素在人体内的累积。氨素...

香酥绿豆饼

来自沙子眯了眼睛Aug 9, 2014 吃喝玩乐 > 素食主义

红豆馅酥饼做过，绿豆馅的还是第一次做，其实做法都是一样的，只是食材有所不同。绿豆的营养价值很高，具有清热消暑、解毒消痛、利尿除湿等功效，夏季食用最为适宜。做酥饼通常都是用猪油和面，起酥效果比较好，然而，动物油吃了后会觉得有负担，所以就改换成植物油，结果起酥效果还...

不是要吃素，是看清了不敢吃肉

来自nbhaliNov 25, 2015 吃喝玩乐 > 素食主义

著名中医博士罗大伦：不是要吃素，是看清了不敢吃肉2015-11-14 医护之家自然的恩典谈到吃素，我们知道素食有很多的好处，除了素食成分对身体的利益，还有对精神的利益。著名中医博士罗大伦对素食从不理解到一个素食主义者的过程中悟道：吃素可以不仅仅是因为信仰，更大益处...

酥香排骨（新做法）

来自易居青岛张立Dec 28, 2014 吃喝玩乐 > 素食主义

外酥里嫩好吃的香排骨酥香排骨（新做法）食材食谱热量：1462(大卡)主料排骨 500克方法/步骤1把排骨切成适量大小洗干净，然后豆瓣酱，鸡蛋、地瓜淀粉，花椒粉，盐准备好酥香排骨（新做法）2把地瓜淀粉、盐、豆瓣酱，鸡蛋、花椒粉放水搅拌好酥香排骨（新做法）3把洗干净的...

虫草云耳香菜饺

来自拾棉花滴Jan 7, 2013 吃喝玩乐 > 素食主义

云耳是木耳当中的一个种类，有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效；含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。云耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑...

有食用过芽苗菜的吗，并且知道芽苗菜的医疗功效？

来自zhufengxinOct 21, 2014 吃喝玩乐 > 素食主义

芽苗菜会是未来主大的绿色无公害蔬菜吗，有哪些医疗功效？欢迎大家讨论

【雪妈聊素食】——秋季素食更养生

来自淡淡的甜甜的Sep 21, 2012 吃喝玩乐 > 素食主义

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littlekeai 看你写的是啥 Lissa_0571 豆豆妈妈myq 蜗牛卓八八美食月亮晶晶飞奔的大雄现在已经进入秋天了，秋天阳气渐退，阴寒日生.按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，人们稍不注意，就往...

春季养生多吃玉米好减肥健脾又抗衰老

来自小玉米mMar 15, 2013 吃喝玩乐 > 素食主义

导读：春季养生多吃玉米有什么好处？玉米的营养价值和保健作用很高，春季养生食谱中应增加玉米，不仅有助于减肥，健脾，还能抗衰老。春季养生多吃玉米有什么好处？玉米的营养价值和保健作用很高，春季养生食谱中应增加玉米，不仅有助于减肥，健脾，还能抗衰老。除了这些好处外，食用玉...

水果也分寒热平水果属性大全

来自风雨中的美Aug 4, 2013 吃喝玩乐 > 素食主义

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夏末秋初之际，正是水果格外丰盛的时节。可是人们发现，有的水果吃了胃寒腹泻，有的却长痘唇干。这是因为没吃对的原因。跟人的体质一样，水果也分寒、热、平三种，对应自身体质来吃很重要。另外，也要注意吃水果的时机。近日，台湾《康健》杂志采访多位专家，告诉大家健康正确的水果吃法...

米饭加杂粮蔬菜营养加倍

来自借口来了Jun 3, 2014 吃喝玩乐 > 素食主义

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好吃的火龙果

来自杭州无疆Jun 12, 2015 吃喝玩乐 > 素食主义

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补钙的【虾皮煎蛋】

来自突然有天会Dec 7, 2012 吃喝玩乐 > 素食主义

虾皮即补钙有便宜，号称平民的海鲜但是单吃味道太咸，味道也有些腥味鸡蛋和虾皮两种鲜美的食材做成煎蛋，吃腻了煎鸡蛋的不妨试试，当做一份早餐再合适不过了味道鲜美无比微辣菜品口味煎主要工艺十分钟所需时间简单制作难度平底锅所用厨具食材明细虾皮适量鸡蛋适...

[转帖]肉食为什么使人变难看？

来自zheng大大Dec 30, 2013 吃喝玩乐 > 素食主义

肉食者平常吃的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细胞里，使细胞不断肥大，堆积成坠。食肉越多，那种坠肉型面孔越明显。再有，肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出後，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮...

【雪妈聊美食】这10种时令果蔬，最养人！

来自淡淡的甜甜的Apr 12, 2017 吃喝玩乐 > 素食主义

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保持长期清淡饮食可使性情温和

来自cyjm88Jul 14, 2014 吃喝玩乐 > 素食主义

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1.特别要多吃素菜和水果，这是因为蔬菜、水果中含有大量血清素，可以降低人的攻击性。2.多喝水，可以起到稀释血液，平和心情的作用。3.多吃五谷杂粮，如燕麦、糙米和全麦面包等，它们富含可溶解性纤维，能在肠内与脂肪结合而降低血压，减少烦躁情绪。

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