维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一,对人体健康至关重要。 维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,容易从体内流失。它能提高人体免疫力,降低胆固醇等。人体不能自行制造维生素C,因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。在所有的维生素...
你相信喝柳橙汁也能防癌吗?根据研究资料显示,柳橙汁因为含有丰富的维生素C、橙皮素、柚甘素等类黄酮抗氧化剂,可以有效抑制癌细胞生长。不过,营养师表示,过量饮用柳橙汁会对人体造成危害,民众如果想有效防癌并非采用单一来源水果即可,而是应该均衡、多元的摄取水果。 研究...
pilaris),无炎性反应者又称毛周角化症,俗称鸡皮病,常被误以为是痤疮或是皮肤卫生清洗不到位,实则是一种常染色体遗传性疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧,常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。消除改善鸡皮肤的方法小编列举以下几种:1、食用维生素A、维生素C...
多吃一些白萝卜,这样能更好的保健身体。吃白萝卜的7大禁忌1、萝卜忌与木耳同吃。萝卜如果木耳一起吃的话,容易得皮炎。2、萝卜不可以和人参一起吃。萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。3、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C...
这时候人的口唇及周围的皮肤容易干裂,即使是平时水嫩嫩的宝宝也不能幸免! ●不良生活习惯,经常舔嘴角。有些宝宝有一个习惯性动作就是很,当感到口唇发干的时候喜欢用舌头舔口唇。天气干燥使得舔上的唾液很快就蒸发掉了,结果就会越舔越干,致使口唇干裂而发炎。 ●缺乏维生素C...
生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。3.核桃 可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。 4.大枣 预防坏血病。枣中维生素C...
带来哪些危害?麻麻们一起来瞅瞅。维生素A过量:引起中毒维生素A对宝宝骨骼生长起着重要作用,但补充过量,也会导致中毒,所以,麻麻们要留心哦,如果宝宝急性中毒,会出现头晕、呕吐、腹泻、嗜睡等症状;如果慢性中毒,会经常出现易激动、疲劳、皮肤瘙痒、骨关节疼痛等症状。维生素C...
秋季,吃柚子最佳时期,柚子的营养价值极高,除了含有丰富的维生素C外还富含蛋白质,有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。对身体是非常有益的,但是孕妇吃柚子禁忌你知道吗?孕妇吃柚子要注意3点,跟小轩一起来了解吧!柚子含有维生素C、B2、P、叶...
猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素,具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环,预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用,被人们称为“果中之王”。...
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