夏天是吃烧烤的季节，然而很多关于吃烧烤导致出现身体异常的症状让我们对烧烤望而却步，有什么方法可以安全放心的吃烧烤呢？在这里，就来为大家出出招，看看怎样安全健康的吃烧烤吧。烧烤怎么吃才安全健康 注意荤素搭配比例。烧烤的主菜肯定是肉类，因此容易过量摄入，要在点菜的时候就...
导读：日前，第17届亚运会正在韩国仁川举行（2014年9月19日-10月4日），作为韩国亚运会的“门面”，礼仪小姐显得格外引人注目。不知道细心的观众有没有发现，这些礼仪小姐除了娇好的容貌之外，身材比例也十分完美。 据媒体报道：本次韩国仁川亚运会，共有224名颁...
一顿营养早餐是美好一天的开始，但早餐吃不对，反而会导致营养失衡，甚至危害健康。你的早餐吃对了吗？ 油条＋豆浆 油条和豆浆是传统早餐的搭配，受到很多人的喜爱。这款早餐组合适合于油脂摄入不足的人群。 但现在大部分人油脂摄入过高，经常吃这样的早餐就不太合适了。因为油条属于...
“米饭、面食是让人发胖的祸因”、“主食是慢性病的元凶”……近年来，关于主食的种种传言不绝于耳，曾经为国人健康保驾护航的主食被扣上各种帽子。渐渐的，不少人开始不吃主食，甚至拒之门外，由此引发的健康问题随之日益凸显。《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所营养科...
糖尿病人除了要按时就医听从医嘱用药，在日常生活当中饮食也是要十分注意的。如果吃了糖分多的食物，可能会导致病情恶化。那么，糖尿病人吃什么好？ 糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化 合物含量高的食物，如白薯、土...
■GO哥推荐 夏黑葡萄 产自嘉兴嘉善县姚庄镇的夏黑葡萄个头小小的，只比蓝莓略大些，外表呈黑紫色、香味浓郁、肉质细脆，吃起来酸酸甜甜非常爽口。 夏黑葡萄无籽，皮肉相连紧密，可以带皮吃，也可以剥皮吃。夏黑葡萄耐储存，常温下可以放3-5天不变质，洒上一些水...
柠檬减肥成功案例是不是非常吸引人啊，大家都知道柠檬水加蜂蜜，酸酸甜甜的非常好喝，但是你知道柠檬可以助人减肥吗？从现代科学的角度来说，柠檬富含柠檬酸有助消化，含丰富的维生素c，还含有有益血管健康的抗氧化剂，能促进肠道蠕动，加快排便。让你在享受美味的同时，还可以达到瘦身...
俗话说：“病从口入”，癌亦如此。“癌从口入”可分为两大类：一是直接摄入致癌物；二是饮食结构不合理，某些营养成分要么过多要么过少。如主食吃得精细，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等摄入少，导致大肠癌发病率升高；约75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的。 时下，正值炎热夏季，由于...
导读：近日，周迅亮相《撒娇女人最好命》的电影发布会，原本像小精灵一样伶俐可爱的她，竟发福成一个大妈样，即使穿着Chanel的最新春装也毫无仙气，双下巴、圆腰身、粗大腿，又矮又胖的周迅让人眼镜大跌。 周迅发福后似大妈 网络上流传着各种各样的女星减肥法，但她们...
STEP 4 补充营养 维生素C的大量补给，能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，起到保湿作用，并且具有美白的功效，维生素C是油性皮肤的有效美肌成分。STEP 5 特别毛孔护理 当鼻子周围的毛孔变明显的时候，用去角质霜打圈按摩，...
国护肤品现在在网络上可谓是大红大紫，不仅品牌众多，而且价格也是十分的低廉，这就让它成为了许多学生MM的最爱，而上班族也有不少韩国护肤品的忠实粉丝。技巧1：一周一次清洁面膜单纯的洁面和彻底的卸妆已经无法将肌肤毛孔中的空气污染物、重金属残留清除干净，那么在PM2.5时代...
我从小就喜欢吃鱼，而且通常也不怕鱼刺，类似鲫鱼的细刺都是直接咽下去的，但是吃多了也难免有一两次被鱼刺卡住了。小时候妈妈会让我赶紧咽一大口饭，但是后来才知道这是错误的做法。所以吃鱼被刺卡住该了怎么办吗？吃鱼时，不慎将鱼刺卡在喉咙里，也会引起很多麻烦，如果引起火症，说...
导读：近日，有消息称，因舞蹈艺术家杨丽萍的蜡像即将“入住”上海杜莎夫人蜡像馆，身材始终都瘦瘦的舞蹈家杨丽萍，为了让蜡像更美，自曝最近一直在减肥。可见，现如今的确是一个不折不扣的“以瘦为美”的年代。 记者获悉，上海杜莎夫人蜡像馆即将迎来著名舞蹈艺术家杨丽萍。来自...
导读：虽然瘦身是现代女性所追求的一大爱美事业，但是众多爱美者在这条路上走得却是一点也不顺利，有的人是越挫越勇，而有的人则干脆放弃认命。难道甩肉真的这么难？答案当然不是，爱美者之所以会瘦身失败，往往是因为他们在甩肉路上常常陷入各种误区而不自知，以致于减肥事业停滞不...
1、不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。2、空腹跑步空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死。3、用滚开水泡茶滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康。4...
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