鸡汁生煎包 食材：300g鸡爪、25ml料酒、300g猪前夹肉、1个鸡蛋、400g中筋面粉、3小勺盐、适量生姜、10g生粉、1小勺鸡精、1/4小勺胡椒粉、10ml生抽、6g干酵母粉、适量芝麻、适量葱花。做法：1）将鸡爪清理干净后，取一大汤煲，注入大半锅水，煮沸后下入...
﹁酸辣饺子蘸酱﹂ -食材-鲜红椒500g、油适量、盐适量、西红柿200g、生姜适量、大蒜适量、白糖适量、白醋适量。-做法-1.红椒洗净去籽去蒂，西红柿去皮。2.生姜切碎片放入料理机，放入西红柿块，一汤匙精盐。3.开动机器把西红柿，姜片打成泥。4.把打好的西红柿汁倒入...
土豆片烤辣五花 材料：片状五花肉200g、土豆1/2个、辣烤肉酱50g准备：五花肉中加入烤肉酱，腌制半小时以上；做法：1)土豆去皮，洗净，切薄片；2)烤盘中铺上锡纸，涂一层油，铺上土豆片；3)在土豆片上铺上腌制好的五花肉，烤箱230度预热，上下火烤10分钟；4)将五...
紫薯苦瓜圈原料：苦瓜、紫薯、蜂蜜。做法：1.紫薯去皮切小块，苦瓜洗净。2.紫薯块放保鲜袋里，洒入一点儿水，高火微波炉转3分钟;微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎;然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。3.苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤。4.水烧开，焯一下苦瓜。焯好的苦瓜用凉水冲...
正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。1:豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝...
俗语说“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”意思是说夏季吃姜能养生，还能预防各种的疾病。那么为什么夏天要吃姜呢?中医专家指出，姜可以有效地开胃、消食、抗衰老，还能很好的防暑降温，是中医保健当中一款很好的药用食物。现代科学研究表明，生姜化学组成复杂，如含有姜醇、姜烯、水...
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