料：老南瓜200克,净鸡400克,红枣10余颗,热水500亳升配料：生姜、蚝油、鸡粉、胡椒粉、料酒、葱各适量做法：1．红枣洗净后用温水泡发；南瓜去皮去瓤洗净切成小块；鸡肉洗净沥干剁成大小均匀的块；生姜切片，葱切花2.热锅放油，下入鸡块与姜片，大火将鸡块炒至出油3.放...
今天来个漂亮的营养黄金彩盘，西兰花是我最喜欢的青菜类之一，清脆、爽口，而且营养非常丰富，大家可以做来吃吃哦！先看看材料吧！西兰花、马蹄、胡萝卜、玉米！ 做法：1、西兰花掰开一朵朵洗净，西兰花的茎不要浪费，把它切成丁，胡萝卜和马蹄也都切丁； 2、煮一锅开水，放一点盐和...
原料:山药,胡萝卜,木耳,尖椒(不吃辣可用黄瓜代替)..配料:植物油,生抽,盐,味精,葱,姜,蒜...山药,胡萝卜,尖椒分别切片,木耳泡发,葱姜蒜切末...锅热倒油,葱姜蒜末爆锅倒入各种原料翻炒,加少许生抽(一定要少,否则山药的颜色就不好看了),加适量水,翻炒至基本...
材料：南瓜泥，面粉，酵母，白糖，糯米饭做法：1，先揉个白色面团。酵母温水（温水中加白糖）搅拌好，倒到面粉中，揉成面团，用湿纱布盖住，发酵2倍大2，在揉个南瓜面团。温热的南瓜泥中加入白糖搅拌，再加入酵母，后加到面粉中，揉成南瓜面团，用湿纱布盖好，发酵2倍大 3，发酵好...
南瓜面团用料:南瓜160克,面粉200克,干酵母2克;白面团用料:面粉200克,干酵母2克,白糖适量做法：1，南瓜面团：南瓜切块蒸熟后加白糖搅匀，待温度下降至35度左右时加入干酵母,拌匀至酵母溶解。加入面粉，充分地揉匀成南瓜面团，再盖上保鲜膜或湿布发酵1.5小时左右...
材料： 蚕豆（去皮）350g，冰糖50g，红豆沙160g做法：1.蚕豆去掉皮，再去掉外衣。放入锅中加水，盖过蚕豆即可。2.水开后十分钟左右关火（蚕豆软烂就可以），晾凉后，倒入搅拌机打成泥。倒入炒锅中，加冰糖，炒成蚕豆沙。炒至最后程度不要太干，因为豆沙在变凉的过程中还...
材料:紫薯250克,糯米粉150克,玉米粉50克,芝麻、白糖做法:1，紫薯洗净后蒸熟,晾凉后撕去皮,用擀面杖擀成泥2，将糯米粉、玉米粉与白糖混合，倒入紫薯泥中，再加入适量的水，将其揉成紫色的面团3，将面团揉搓成条,用刀切成小剂子,再把小剂子稍微揉圆后再按扁成小圆饼,...
最近一家人都有点咳嗽，所以经常煲些凉汤来喝。萝卜是很好下火的一道菜，加上猪肺，杏仁，白合，等更加的靓。汤名：萝卜猪肺汤材料：白萝卜，猪肺，粉肠，杏仁，白合没有了（用麦冬代替）煲萝卜汤一定不能少了：姜片，做法：把上述材料一起放到锅内，开始炖，大约1个小时左右即可。
紫暑+木瓜，幸福得像花儿一样的做法 紫暑，很喜欢这种紫紫的颜色~~~ 把紫暑蒸熟，然后压碎~~~ 压碎之后，加入适量的面粉，能力多奶粉，葱花一起搅拌 然后下锅，煎一下，装盘，煎过后的紫暑，那颜色，更是迷人了。。。 木瓜~~~ 切小片~~~哎呀，我的木瓜太熟了，不好切...
准备材料：白菜叶、精肉、豆腐、胡萝卜、葱姜。调料：白胡椒粉、生抽、耗油、白糖、盐、料酒、水淀粉、油。 做法：1 将猪肉洗净，切片。（总觉得鸡肉不易多吃，所以选了猪肉。还有，在冰箱里把肉冷冻下，拿出来是稍微化开些时，比较好切） 2 肉加入料酒、白胡椒粉、生抽和一汤匙水...
材料：面粉、老面、鸡蛋、淀粉、植物油、白糖、牛奶适量做法：先发好面，就是这样，蜂窝状最好，我用老面发的，没有用酵母 用鸡蛋、淀粉、植物油、白糖、牛奶适量放在一起搅拌均匀，然后放到锅里蒸，五分钟搅拌一次，直到奶黄馅熟透，然后放凉，备用 在面里放适量的小苏打和碱揉匀，揪...
第一步：准备材料。黄瓜，胡萝卜，泡罗卜（刚泡好的那种）、火腿，鸡蛋皮（把鸡蛋液用平底锅小火煎成面皮状），专用紫菜、卷帘、寿司醋（超市可以买，我是自己做的。方法是：白醋+白糖+少点盐搅匀）、香油。食谱 切成条状，胡萝卜下锅煸炒一下，记住少一点点油，或者不放油也行。 黄...
配方：糯米粉150克，温水90克，草莓酱100克，粟粉10克，水适量 j做法：1，糯米粉边加入温水边搅拌，和成软硬适当的面团，盖上保鲜膜备用。2，粟粉加入适量的凉水，搅拌均匀后，加入到草莓酱中，搅拌至粘稠即可。放入冰箱冷藏室，冷藏30分钟左右，直至成坨儿。 3，和好...
原材料很健康，热米饭、鸡蛋、淀粉、奶酪、海苔。。。。制作过程很简单，只是需要有点点耐心而已。。。首先找一个圆形的盖子。。。用保鲜膜覆盖上。。。 然后在上面填满热腾腾的米饭，手会烫，建议带上手套。。。压紧后倒入盘中待用。。。 然后取鸡蛋黄加淀粉，另外根据自己需要可加糖...
原料：肉馅、盐、生粉、酱油、鸡蛋、香菇粒、葱、姜、金针菇、胡萝卜做法：肉馅加入盐，生粉，酱油，鸡蛋，香菇粒，葱姜拌匀。美食天下 盘子内放入金针菇和胡萝卜装饰，将拌好的肉馅倒上一层，再摆一层金针菇和胡萝卜，美味又营养哦。大火蒸15分钟即可！蒸好了很漂亮吧！尝一口，哇！...
材料：猪瘦肉1小块，胡萝卜1根，土豆1个（中等大小），米饭适量，咖喱粉适量（依个人口味） 做法：1、猪廋肉切丁，土豆和胡萝卜分别切成小块备用2、锅上火，倒入适量的油，油热后，放入肉丁炒至变色，加姜和料酒，然后下土豆、胡萝卜一起炒一会，加入咖哩粉和适量的盐继续翻炒1分...
南瓜的营养价值极全面，有通便，美肤，防止高血压，补血等好多好多的益处，且南瓜的价格也不贵，大人，小孩，老人都可食用 一直想做南瓜饼，一直没动手，今天总算吃了自己做的南瓜饼了。虽然第一次做，但是在做之前充分学习了网上的经验，还是相当的成功。外酥内嫩。相当好吃，不过这个...
原料：胡萝卜、南瓜、青椒、洋葱、西芹、菜花、咖哩块一盒1． 胡萝卜洗净去皮切块。 2． 南瓜洗净去皮切块。 3． 青椒洗净切块。 4． 洋葱洗净切块。 5． 西芹洗净切块。 6． 菜花洗净掰小朵。 7． 咖哩块一盒。 8． 锅内放油，先放入洋葱爆香。 9． 放入胡萝...
从网上学得的这道菜，已经做过多次了，每次孩子和朋友都说很好吃，甚至很多人都吃不出那是冬瓜。相信这酸酸甜甜的爽口冰品，也一定会吸引你的眼球，使你胃口大开的！ 冬瓜小半块，橙汁一瓶 用挖球勺把冬瓜挖成球状（自己吃的话实际上无所谓什么样子，用刀切成小条也可以） 锅内加入清...
材料：茄子，五花肉，鲜面（自己喜欢的面条都可以）调料：油1汤匙（15ml），葱姜几片，老抽1茶匙（5ml），生抽2汤匙（30ml），八角1个，大蒜3-4瓣，香菜少许做法： 1，茄子去皮切片，五花肉切片，蒜切碎备用2，锅里热油，葱姜爆香，放入五花肉小火煎一下，把五花肉...
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