芡实，又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。花在苞顶，也如鸡喙。剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目。七八月成熟。分布于我国大部分地区。
提醒，坚守七大点，养好肺，少生病，赶紧学起来吧立秋后养肺立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人一种全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，秋来养肺要跟上。 四、重食疗以润肺 燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实...
2、绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。 功效：绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒。 冬瓜绿豆老鸭汤的做法 冬瓜绿豆老鸭汤富含维生素，帮助宝宝清热解毒、利水消痰、除烦止渴。 用料： 鸭肉200克、芡实...
胡椒温补脾肾的作用明显，可以治疗由脾肾虚寒造成的 " 鸡鸣泻 " ( 指经常在早晨拉肚子 ) ，方法是在头天晚上喝用黑胡椒调味的肉汤。5、山药 山药有健脾、养胃、补肾等疗效，用于治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚咳喘，肾虚遗精，白带过多，糖尿病等症。吃山药的时候常常和芡实...
外湿和内湿两种。外湿多因环境潮湿、涉水淋雨所致，内湿多由过食生冷而致脾阳受损。外湿可内传脏腑，内湿也可外达肌肤，湿邪又易与风、寒、暑、热等邪气相互纠结，称为风湿、寒湿、湿热、暑湿等。 五、体内湿气重怎么去除? 1、多吃一些健脾除湿的食物 茯苓、扁豆、红豆、芡实...
石、牛背石、石码头、十二生肖石、龙头山、 仙人洞、香炉石、吗脚印等以及唐宋明清的石雕、石刻、石香炉 、石八仙、花石头等和清朝乾隆年间建筑及砖雕门楼等。太湖三 山，她的美，令人陶醉，瞻仰不已！15：00 下山后沿环岛公路漫步而行，坐小船去捞菱角，还有你从没见过 的芡实...
中加水煮粥。 待米熟后，倒入参片、枸杞子与汁，文火煮半小时以上即成。以上为一日量，可分数次服完。服时可加少量糖，也可佐菜肴淡食。间歇常服。 功效：利水退肿，健脾润肺，补肾安神。能抗衰防老，悦容颜。胃肠功能欠佳者宜少量服食。 4、益寿糕 原料：山药、茯苓及芡实...
规律、无节制也体现无疑。江南又多暑湿。使得人们脾胃因饮食习惯、文化、气候等原因，变的多湿多热，当然也有素体虚寒者。秋季饮食主滋阴润燥，适时温补。可当下这多湿多热的节点，吕大夫还是建议大家饮食清淡为宜，合理膳食，适当健脾化湿的药膳，如：山药排骨汤、参芪冬瓜汤、茯苓芡实...
(治乳癌) 蔓越莓(治乳癌) 开心果(防肺癌) 熟番茄(治前列腺癌) 蘑菇(治肝癌，但含重金属伤肾，每月最多可以吃 200g ) 甜菜根、胡萝卜、优格、苹果、绿藻、葡萄、香蕉、奇异果、凤梨、草莓、绿茶、十谷米(治直肠癌：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实...
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