这到底是啥玩意儿捏？同事从千岛湖的一位老太太那里六十块一斤买来的，据说能吃，但是外壳很硬里面果肉好像干荔枝肉一样大小也很硬，咬不动哎。一度以为是胖大海，泡了半天没啥反应，有知道的么？
在家做着吃哦。那腊八粥是怎么做的呢？小斑采访了几位咱们19楼私房菜版块的达人，让他们来说说他们是怎么做腊八粥滴，每人做法都不一样哦，大家可以看看喜欢哪一种的口味，学习下！一：ID：小月紫查看她的空间小月紫是这样做腊八粥的：原料：有很多红豆、赤豆、红枣、桂圆肉、荔枝肉...
同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉...
枣、桂圆续煮，最后放红糖调味; 此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络回圈、和颜润色。红枣对促进血液循环， 畅通乳腺很you帮助，而且它和桂圆还具you极佳的补血养气效果! 3、山药桂圆粥 原料：:生山药100克，桂圆肉15克， 荔枝肉...
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