我国有句俗语叫“冬天萝卜夏天姜”,这句话仔细一想好像是说反了,毕竟都知道姜能够驱寒暖胃,而萝卜则可以清热解毒,应该是夏吃萝卜冬吃姜吧。其实在过去,由于科技不发达的原因,到了冬天,能吃的蔬菜很少,不像现在无论什么季节都能吃上新鲜的蔬菜,在我国北...
时多8倍的维生素C,所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物,如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人,服用维生素C片剂,会获得比较理想的效果。9、脾气不好时:钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质,有助于消除火气。萝卜...
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