男孩子可以多一点，100g~150g的荤菜，500g左右的蔬菜量。夜宵要准备容易消化吸收、清淡的食物，过甜、过油腻的食物，不易消化，脂肪含量高，在胃里面留存时间长，会影响睡眠。可在晚上8点~10点加餐。建议睡前喝些红枣、枸杞、小米粥或牛奶加馍片、苏打饼干、西红柿鸡蛋...
早餐还是自己动手的好吃、干净～西红柿鸡蛋面（遗憾家里没有葱）
柿。西红柿性味，甘酸、微寒，有生津止渴，健胃消食的功效。西红柿生食或熟食，有清热止渴的作用。凡发热、口干渴、食欲不振者都可食。还可代水果，有健胃消食，助消化的功效。 西红柿的食用方法很多，可洗净生食，代水果，可切成块，放白糖凉拌，也可熟食，做鸡蛋炒西红柿、西红柿鸡蛋...
西红柿鸡蛋面 这样做最好吃~西红柿鸡蛋面老少咸宜，但怎样做最好吃呢？来学习。。 1.番茄洗净放入滚开的水中泡一会儿,捞出剥皮,切块儿备用;（拨皮是必要的，会让西红柿的味道发散的更好）2.鸡蛋打散备用;（可加少许料酒，可以去腥，更嫩）3.起油锅,倒入蛋液,炒开后盛出;...
妈们可能还没有一个清楚的概念。为此，小编整理出以下几点注意事项，以便妈妈们能好好调理自己身体，尽快恢复身体。 不管是顺产还是剖腹产，对于母体来说都会流失大量的血液，而补血就是要增加人体的铁质，增加铁质的食物很多，最好的莫过于鸡蛋蛋黄，对于补铁有显着的疗效，西红柿鸡蛋...
国客人，吃完后非要和每位员工合影握手。在他们看来，每份美味都靠多人的付出，应当感谢每一个人。 专注饺子，不求多元化 餐馆的入口处，墙上贴着一份菜单。芹菜饺子、白菜饺子、韭菜饺子等20余款饺子，价格为10—22元/15只。除了常规的饺子品种，像黄瓜饺子、西红柿鸡蛋...
红黄搭配的“西红柿鸡蛋”色，是麦当劳最有特色的品牌符号。不过你能想象它换个色调吗？最近麦当劳好像变潮了——中国台湾麦当劳和设计师品牌APUJAN跨界联名推出了限量系列包装，是为两款限定套餐“双牛起司黑堡&r...
材料 西红柿3个（小型） 鸡蛋2个 芹菜嫩叶一小把（或香菜）番茄酱2汤匙（30ml）普通面粉80克 大葱3片 清水约8ml 盐1茶匙（5克） 白胡椒粉1/2茶匙（约3克） 做法 1）西红柿洗净后切成块。芹菜摘掉嫩叶洗净。大葱切片。 2）锅烧热，倒入油放入大葱片煸香...
1.最好少喝汤。 通常餐厅里的汤，每100毫升里就含有1.2—2克盐。两碗汤下肚，就可能吃下了5克盐。 排骨汤、鸡汤等肉类的汤，含有大量的脂肪和胆固醇。 如果一定要喝，最好选在饭前，这样可减少食量，以免摄入额外的盐。或者点豆腐汤、西红柿鸡蛋汤等家常汤。若是宴请...
原料：西红柿 一只、鸡蛋 4个、面粉 适量、玉米油 50g左右、小葱做法：1.西红柿切成偏薄的碎片，有的人喜欢先焯水去皮，也可以不去。2.把4个鸡蛋打到一个大点的盆子里，用打蛋器打散。然后把玉米油倒进去继续搅匀。再把切碎了的西红柿放进去弄散。3.将适量面粉筛进混好了...
拍我穿着工作服吧。”阿姨将工作服天天穿在身上，小心翼翼地爱护着它。工作服，不仅是一种责任，也是一种使命。在大学校园里有这么一群可爱又可敬的人，用无微不至的关怀为在异地求学的我们营造一个温暖的家。有的时候忘了带卡或者卡里钱不够，就会去一食堂二楼买一碗热腾腾的西红柿鸡蛋...
自己做的西红柿鸡蛋面，特成功，闻着香噴噴的
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