运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。
事情。而且运动受伤以后大家的处理五花八门，什么样的“招数”都有。有受伤后马上就用红花油涂搽的，有用冰块冰敷的，还有当天就热敷的。每个人都有自己的“绝招”。现在有这么一个地方可以去看看，ZP运动康复中心，专门针对运动损伤...
膝关节的稳定性，尤其是髌骨和膝关节前后向的稳定性。多加锻炼不仅可维持生活所需的正常功能，还能增强患膝关节疾病的人的膝关节保护和运动功能，以促进膝关节损伤的恢复。但需注意，由于运动的要领、强度不好把握，因此最好在医生的指导下进行，以在发挥最大锻炼效果的同时避免运动损伤...
边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。 解读：在拔针后立即使用热敷，可导致体表血管扩张，血流量增加，促使肿胀增大。所以，患者在拔针后，应先用冷毛巾敷在肿胀部位，时间不超过30分钟，若仍需冷敷，待休息1小时后再次使用。 07.跌打损伤？正确 原文：运动损伤...
骨和膝关节前后向的稳定性。多加锻炼不仅可维持日常生活所需的正常功能，还能增强患膝关节疾病的人的膝关节保护能力和运动功能，促进膝关节损伤的恢复。但要注意的是，由于运动的要领、强度不好把握，大家在进行上述运动时，最好在医生的指导下进行，以发挥锻炼的最大效果，避免运动损伤...
急转急停及突然加速跑时有大腿和小腿的晃动，或不连贯，或用不上力的感受。（8） 核磁共振(MRI)结果：显示ACL断裂。但MRI投照的角度、位置和投照条件及机器的分辨率不同，大夫的读片经验不同也会影响读片结果。X光基本没用。（9） 受伤后不要急于复出，最后找有运动损伤...
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