血脂是血液中所含类脂质的总称。血脂中主要包含胆固醇、甘油三脂(即中性脂肪)、磷脂、脂肪酸等。血脂增高叫高血脂,但在临床高血脂常称作高脂血症。高脂血症是一种常见病症,在中老年人当中发病率高,它引起动脉粥样硬化,乃至冠心病、脑血栓、脑出血等,危及生命。因此,高脂血症不仅是血脂高一点,其严重性绝对不能忽视。血脂过高的原因是进食含脂肪和胆固醇类食物过多,同时与遗传因素等有关系。
遗传后又经后天调养而成的。中医体质分九种类型,分别是平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。平和质为正常体质,其他8种体质为偏颇体质。中医体质学认为,体质决定着是否发病,并决定着疾病的倾向。比如痰湿体质的人往往体形肥胖,容易出现高血脂...
我们常比喻,肝脏是人体的「中央银行」,因为它是重要的代谢器官,掌控着营养物质的储蓄和运输流通功能。如果肝脏的代谢功能受损,会引发糖尿病、高血脂、肥胖等其它多种疾病。 常说「春季养肝」,但其实只要饮食上做好这 5 点,一年四季都能「养好肝」。 主食粗细配,多分...
阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“健康养身”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。高血压、糖尿病、高血脂、心梗、脑梗、颈椎病、白头发、便秘、腹泻、身子弱爱感冒、...
4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康 5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损 6.生活不规律导致的胃肠羸弱 7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症 8.上火引起的咽喉疼痛 9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥 10.糖尿病患者 11.高血压高血脂...
功效] 适用于扁桃腺炎。 咳嗽、咳血 [制配] 松花粉,每日用10克,开水冲服,每日2~3次。 [功效] 主治咳嗽,咳血。 高血压、动脉粥样硬化 [制配] 每日口服刺槐花粉2次,每次服10克,温开水送服。 [功效] 适用于高血压、动脉粥样硬化、静脉扩张等症。 高血脂...
岁年龄组男性,15年内因冠心病死亡的几率增加111%。金线莲=血管最好清补品金线莲含有独特的多糖、黄酮、生物碱及其他微量元素,可以纠正人体的脂质代谢异常,防止胆固醇过高,防止血小板的凝集,同时还可以预防血栓和动脉粥样硬化斑块的形成。在临床上,金线莲用于高血压、高血脂...
经常吃盖浇饭要小心血脂高 饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择,食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价,但从营养和健康的角度来说,目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题,长期吃这类盖浇饭,可能会带来高血脂的风险。 油盐较多。黑乎乎的酱油,同时泛着亮...
的主要原因。 8、低密度脂蛋白胆固醇中的脂质过氧化物使胆固醇不能被利用,导致血液中低密度脂蛋白胆固醇增多,并沉积在血管壁上,导致血管堵塞,是形成心脑血管疾病的主要原因。 9、亚油酸摄入比例严重超标,多余的营养物质就是体内的垃圾。多余的不饱和脂肪酸一是导致的高血脂...
补充糖分,因为一个正常的人一天只需要补充60克糖,一个100克的白面包就含有10-20克糖,而一罐可乐的糖含量就超过37克。这些食物中的糖含量远远超过了身体所需,过量的吃糖类似于酒精对肝脏的伤害,糖在肝脏中代谢,转化为脂肪,提高身体的甘油三酯,容易出现脂肪肝和高血脂...
号。 3.多吃水果豆类奶制品 卫生部门建议:薯类每天最好能达到250—400克,其中杂粮要达到50—100克;适当增加鱼虾类的摄入,使鱼虾类的摄入量达到75—100克,畜禽肉类的摄入量降至50—75克;每人每天饮奶300克或相当量的奶制品,对饮奶量更多或有高血脂...
去皮,红枣去核,山药切丁备用。白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮,煮至酥软。最后放入山楂条、葡萄干再煮三分钟即可。 功效:这款粥可益气补血,保肝健脾,清热祛湿,使人面色红润,精神气十足。经常喝可调理人体肠胃,改善代谢功能,排除多余废物,起到减肥效果,并对高血压、高血脂...
商报讯过去,说到心肌梗死,首先让人想到的一定是中老年人。近年来,受不良生活方式、工作压力及吸烟、高血脂、糖尿病等因素的影响,心肌梗死已不再是老年人的“专利”,正在呈现出越来越年轻化的趋势。最近,浙江绿城心血管病医院收治了一名心肌梗死患者,年仅26岁,他身高167厘...
要微循环来运送氧气,糖尿病使视网膜微循环发生病变,毛细血管闭塞。引起广泛的视网膜缺血导致起视网膜水肿和新生血管形成。其中,慢性黄斑囊样水肿和新生血管引起的并发症,如玻璃体积血和牵拉性视网膜脱离,是造成视力下降或丧失的主要原因。 3.危险因素 危险因素:高血压、高血脂...
一周生吃苦瓜减肥法 胖人七天瘦20斤食谱 一周苦瓜快速减肥法苦瓜所含的热量是非常低的,几乎可以算作没有,生吃苦瓜可以抑制脂肪的产生并且帮助你减肥甩肉,高血脂人群也是非常适合的,每100g苦瓜内只有18卡的热量,比小番茄还要低很多,饱腹感也相当的强烈,其中苦瓜所含的苦...
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