曼陀罗（Mantra)最初出现在印度最古老的梵文文献《吠陀经》中。吠陀的意思是“知识”。 大多数曼陀罗都是用两行诗节的方式写成，当然也有单行诗节，甚至只有单个词。 最基本的曼陀罗是唵（AUM)或(OM).按《瑜伽经》的说法，唵是宇宙原始音，是人们在冥想中可以听到的声...
本人28岁，业余踢球11年，可担任边锋 边卫，周中有空，家住三墩，平时在浙大紫金港踢球，身高165.
双人瑜伽顾名思义就是由两个共同参与动作的练习，相互之间通过呼吸和动作的协调 ，互借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。打破传统瑜伽的“自我感觉”，双人瑜伽不仅是力与美的结合，更能刺激身体深层的筋骨，肌肉，内脏，神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫...
本小蛇本身并不胖，但是不知道为啥就是胳膊上的肉肉特别多，甩甩手肉肉就抖来抖去的，从侧边看特别粗犷啊，呜呜~天气一点点热起来了，眼看着可以穿上美美的衣衣了，可是这手臂上的肉肉要怎么减啊，我怕节食运动减肥什么的，到时候手臂没减下去胸部小一圈啊>~< 有没有有经验的大虾...
憋了好久，终于今天可以发布的这个好消息了！我们非常荣幸非常幸运地请到了北京的刷墙和阿强两位国内资深的老师来工作室与大家做一次互动交流。这是一次非常难得的机会，可以跟两位业内资深的老师面对面进行交流。大家可以就平时跳舞时候遇到的问题遇到困惑梳理几个问题，在现场的时候跟...
阴瑜伽：在5分钟静止的时间中保持一个体式，闭上双眼，速度慢下来，平衡阴阳同时也疏通经络，在不断细微的体式当中感受全新的自己. 阴瑜伽是哈他瑜伽的 重要组成部分，哈他瑜伽的本意就是阴阳瑜伽。 阴瑜伽的体式让我们更聆听身体，觉知身体，气和呼吸，情绪。让情绪的能量通过自...
身高：175 体重：206斤 性别：男 大家看到变化还是很明显的吧，不过去年夏天的衣服都不能穿了，现在要重新买。 减肥没有失败，只有放弃！ 下面来说说，我是怎么减肥的吧 已经瘦了80斤了！ 1、把握大学的资源。以前在中学，学习任务还是比较重的，比较容易忽...
一、关于杨式太极拳定步推手 褚桂亭与顾留馨两位先辈曾明确指出，太极拳定步推手是杨澄甫宗师来南方传授太极拳时定下来的，这是一个不争的事实。 上世纪二十年代，杨澄甫宗师南下杭州与上海，非常重视弘扬宣传太极拳定步推手。30～40年代，杨澄甫宗师的高足陈微明先生在上海传授...
太极拳譬如一座建筑物，十三势则是它的建筑原料。在手法上为掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠八法；在步法上为前进、后退二法；在眼法上为左顾、右盼二法；在身法上为中正一法。陈式与其它式在原则上原是相同的，但在讲解和运用中大有不同。今按眼、身、步、手四个方面依次介绍如下： ...
哪位高人懂fights analysis?这有些英文不太懂。以下都是fights analysis的内容：attack together-no hitattack from the right/left good-hit to the right/leftattac...
不要被最终的体位所吸引， 而忽略了瑜伽是体验身体完整联结的全过程， 如果你无法享受到快乐， 那么一定是你的体式不正确。
一场场春雨在雷声阵阵的作伴下加快了夏的脚步，无疑也加快了爱美的你减肥的节奏，让我们和脂肪彻底说拜拜！与朋友以及家人分享这一快乐时光！赶紧行动起来吧！ 体验课当天报名套餐课程还有意想不到的优惠活动哦~ http://player.youku.com/player.ph...
控球技术，或称运球技术，是篮球其他技术的基础，是篮球运动员发展提高的基石。对小个队员来说，控球能使他摆脱大个队员的防守获得投篮得分的机会；对大个队员来说，控球技术的好坏将决定他是一名不错的运动员或是一名优秀的运动员。 控球技术好的运动员对一支球队的进攻来说很关键。稳...
东部季后赛对阵形势步行者（1）VS 老鹰（8）热火（2）VS 山猫（7）猛龙（3）VS 篮网（6）公牛（4）VS 奇才（5）西部季后赛对阵形势马刺（1）VS 小牛（8）雷霆（2）VS 灰熊（7）快船（3）VS 勇士（6）火箭（4）VS 开拓者（5）
在印度，女生称经期为“moonday”,月亮日，是用来自省，隐退，休息，净化和冥想的日子。从生理上讲，由于荷尔蒙分泌的变化在体力和情绪上造成的影响推荐的是尽量减少外界的激繁忙的活动和刺激，转而进入内省和静心的状态。 从原则上讲，经期的瑜伽练习应帮助我们消除不适和疲...
“生命不在于结果，在于过程。”每每看到这句话，触动都很大。我把这句话引用到我对瑜伽的理解。就是瑜伽的体式不在于结果，在于过程！其实瑜伽的体式只是瑜伽最基础的一项练习，教练所展示的也只是瑜伽的终极体位，柔韧也仅是瑜伽的一部分。如果练习瑜伽只要求有柔韧度，那所有练舞蹈的...
有时候我们会觉得很奇怪，为什么有些人时常显得很自卑，在他们自己的小小世界里，小眼看着这个世界。还有一种人就是看上去一整个人的精神气显得十分不足，总让人感觉打不起精神来。其实，小小的一个封闭自我的动作，都会影响到我们的生活的方方面面。 让我们一起跟着老师，走进今天的...
全部(1826)
更多
收藏
