土豆泥(Mashed Potato)是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状所做成的一种食品。 土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。总体看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。
,洋葱,胡萝卜,面粉,鸡蛋,面包糠文字配方,没厨房称,重量就大概写写了1,3、4个土豆剥皮,切块入高压锅蒸熟2,熟土豆装入保鲜袋压成泥(也可放入碗内用勺子捣成泥)3,猪肉,洋葱,胡萝卜切丁,剁碎,和玉米粒入锅烧熟,(盐的量放的多些,还要和土豆呢)4,烧好的料和土豆泥...
土豆泥披萨烤鸡排
1.循序原则 刚开始给婴儿提供辅食时,要注意先蔬菜,后水果。蔬菜可以从泥开始,水果则先提供汁,待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝,往往不再喜欢吃蔬菜。因此,应该先给4~6月龄的宝宝提供蔬菜,如胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄...
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