土豆泥(Mashed Potato)是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状所做成的一种食品。 土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。总体看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。
里开中火把汤收浓,具体浓稠 度还是根据大家喜欢吧。7. 将奶油、刚刚盛出来的土豆丁一起倒入浓汤中搅拌均匀,再洒点盐、黑胡椒(不喜欢可以不放)调味,装碗后撒上培根碎,有干法香碎的话也可以点缀下。8. 浓汤我一般吃西餐的时候会配上,早餐配土司也很好吃哦!(三)清香土豆泥...
饭给他们吃呢?” 想到就做。 准备食材,上网搜菜谱,下午4点,潇然开始张罗做给爸爸妈妈的第一顿饭。开始前,他还给爸妈发了短信,让他们下了班直接回家。 傍晚6点,忙活了两个小时,潇然一手包办的四菜一汤出锅:清蒸黄鱼、茭白肉丝炒豆腐干、小葱炒藕片、蛋黄土豆泥...
排的做法......不说也罢。其实简单的盐就足够了。至于黑胡椒,可以尝试在烤之前撒,也可以边吃边撒。收藏 收藏 收藏 首先将蘑菇切片,洋葱切丝,葱切成葱花待用收藏 土豆去皮,沸煮半个小时左右,筷子戳一下,很容易就戳到底就说明土豆熟了。收藏 滤干水,就可以开始压土豆泥...
德基公司,就消费者的种种质疑,要求肯德基给出合理解释。10分钟后,记者收到肯德基一份邮件,全文如下:肯德基于10月28日-11月10日推出全新半价桶,内含八款经典美食:吮指原味鸡3块、新奥尔良烤翅2块、香辣鸡翅2块、上校鸡块5块、葡式蛋挞1只,薯条(小)1包、土豆泥...
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,建议看看最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、...
能猜到这是神马么?鸡汁土豆泥,加了几条酸菜……
血糖波动。02 粗一点儿各种主食是影响血糖的主要食物,这里就不得不多说几句。 主食要粗点儿好,主食的选择,我们掌握一个原则:选粗不选细。 举个例子,在买面条的时候,多选全麦的;买米的时候,多选糙米,就算是本来对血糖影响就比较小的薯类,整个儿的煮土豆就比捣碎了的土豆泥...
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