土豆泥(Mashed Potato)是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状所做成的一种食品。 土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。总体看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。
早上起早跟姐姐要的欧洲美食的照片~~同事看了后说,各国的美食具备了各国的特色,跟随小猫一起看下欧洲的这些美食,会不会勾起大家的食欲?上图喽巧克力瀑布有木有~~蜂蜜芥末火鸡汉堡~看着好有食欲啊~~鸡汤培根土豆泥~焦糖浆甜马铃薯~鸡肉面汤~绿辣椒饼干嘉年华火鸡汤~马铃...
牛杂煲吃了两顿 只剩土豆了
顾客:“请问大包的劲爆鸡米花有多大?” 服务员:“这么大”(给她指了指) 顾客:“中的呢?” 服务员:“这么大”(我又指了指) 顾客:“那好吧,给我来个土豆泥...
都把皮带系到腰间以下,这也是另外一种逃避的方式。如果防止心脏病和糖尿病依然不能成为减掉啤酒肚的动力,那么你也应该考虑一下这个事实,身体质量指数每增加一个点,体内的睾丸素就会降低3%,这意味着你没有那么man了。11.学习烹饪如果你会做饭,你就会知道你在餐厅吃的土豆泥...
多少人,当自己的身体发生问题之后,只知道把问题交给医生,以为医生就是他们的保护神,而他们自己却依然继续残忍地对待自己的身体。我们经常跟出现身体状况的人讲,请不要每天吃这么几大碗没什么营养的白米饭了,多吃点菜,一定要吃主食换成粗粮试试,比如各种豆类、南瓜地瓜糊、土豆泥...
研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡,营养价值更好。 4.蛋黄泥 原料:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 5.土豆泥...
其实土豆是非常营养健康的食品,大家应该多吃,但是由于烹调方法不当,会导致发胖。我个人认为蒸、煮和土豆泥比较好,以下有几种做发和大家一起分享。有几种需要煎、炸,可能不太健康,但偶尔也可以试试滴。 家常土豆饼原料:土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。 做法:...
口,都感觉在吃秋天的颜色。每一个刚出炉的月饼都散发着余温,咬一口,唇齿间留下的是幸福的味道,配着赏一轮皎洁的明月,今年中秋,要的就是这样的享受。据说EB.C不仅可以买到豆沙馅、榨菜鲜肉馅的月饼,还可以自己手工DIY来做一盒月饼带回家。推荐店家:EB.C烘焙教室土豆泥...
做,不管做的好不好,今天先上图给大家看看咯!也希望大家给点意见哈ps:如果有宝妈做的更棒的厨艺可以跟我交流下咧,想学会做更多的美味给宝贝翻开手机里面的照片有百余张,先给大家说句hello吧,宝贝每次见到生人都会向人招手say hello!真是个胆大的孩子 奶酪土豆泥...
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