失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都是血的功能。若血虚,不能营养人体,则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦...
目前,医学界已证实人的精神可以影响健康。研究发现,大多数的病人,在未患病前都曾经历过长时间的巨大压力,可具体表现为紧张焦虑、失眠多梦、精神萎靡等。其实早在几千年前,我们的祖先就已经发现了这一规律。下面和cellfood一起来了解下吧。《黄帝内经》中明确指出:&ldq...
对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。 莲子中铁的含量也非常丰富,铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一,具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。 莲子具有补脾益胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之功效,是脾虚泄泻、心悸不安、失眠多梦...
量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。 百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成,并且保持百合花原有的生物活性,具有原生态的特性。百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益: 1、 宁心安神:百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦...
累是现代人的一个通病,一天下来往往容易感觉浑身没劲、没精打采、爱打瞌睡、食欲不振、失眠多梦……总之就一个字,累!那么,我们可以通过一些什么小方法来缓解一些呢? 腰腿疼:试试做操和倒走上班族久坐最易伤脾,从而影响气血的运行和脾胃的运化功能,出现食欲下降、饮食减少、倦怠...
。 2、白鸽鳖甲汤:白鸽1只去毛、内脏,鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹,同入锅加水1升,武火煮沸后改文火煲1-2小时,待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤,1次/日。 功能:主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合症,症见月经稀发,迟迟不来,腰膝酸软,午后潮热,手足心热,盗汗,烦躁易怒,失眠多梦...
87毫克,锰9毫克,锌3.22毫克。 防癌抗癌: 莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 【适用人群】 一般人群均可食用 1、适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦...
中老年人低血压症,大枣20枚,太子参10克,山药30克,薏米20克,莲子10克,大米50克,有补中益气,健脾升压的作用。服用方法:将以上诸药洗净,与大米同煮为粥,早晚食用。神经衰弱患者,有失眠多梦,心悸健忘,疲倦无力,精神萎糜者,用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50...
所以有时候会出现夫妻生理周期同步的情况。同时,男人“例假”还和压力、体质、年龄、环境、季节等因素相关,压力大、体质弱、老年男性的生理周期特征更为明显。春季男性雄激素分泌量少,生理期特征也比较明显。莫把“例假”误当前列腺炎专家指出,由于男性生理期出现全身乏力、失眠多梦...
应。那么,对于亚健康,我们该如何进行早期预防?心脾两虚型诱因:神不守舍,思虑重重,伤及心脾,出现记忆减退,健忘难眠,食欲不振,突然发胖或变瘦。保健方法:宁静寡欲,劳逸结合,增加运动量,多食养心安神健脾的食物。肝肾亏虚型诱因:贪欲过重,酒肉过多,损及肝肾,导致失眠多梦...
健康之人就是阴阳平衡之人,出现阴虚就说明人的阴阳失去了平衡。阳指身体的机能,阴则指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等。阴虚的人表现为阴津不足,身体呈缺水状态,以致眼干、鼻干、口干,皮肤粗糙,头发干枯。阴虚的典型症状就是心烦易怒、失眠多梦...
【万爱阿胶固元糕总代V信z15103670123扣扣407140897】【阿胶糕八大进补人群】①睡眠不佳、失眠多梦[怄火]②气血不足手脚冰凉[怄火]③月经不调及其引起的身体不适④肤色暗黄无光泽[怄火]⑤骨质疏松[怄火]⑥经常加班熬夜的[怄火]⑦体质虚弱抵抗力差[怄火...
煮熟剥皮。放入卤料:辣椒粉、花椒、八角、料酒、孜然、五香粉、老抽、生抽、盐、冰糖老火炖3小时,加入鹌鹑蛋即可,如果喜欢味道进入鹌鹑蛋中,可以早点放入炖锅中。养生视线:[6]吃出健康鹌鹑蛋的热点人群2视线二:不知道吧,鹌鹑蛋有缓解神经衰弱症状的作用。神经衰弱、失眠多梦...
健脑睡宝鲜天麻提取物,植物助眠法,专业改善失眠多梦,一切为了失眠者的宗旨,可以改善失眠多梦的问题,对于长期失眠,严重失眠,顽固失眠等失眠的各种顽症均有很好的改善调理作用,可以长期使用。
肝经、益气活血、护肝降火。老人食疗方——芡实白扁豆山药粥材料:芡实15克,白扁豆15克,山药15克,粳米100克。做法:芡实、白扁豆洗净,山药去皮切片。锅中倒入适量水,放入芡实、白扁豆、山药、粳米共同煮成粥,加入少许盐调味即可。此方适用于年老体弱、慢性腹泻、失眠多梦...
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