具有一定的抗炎杀菌作用，脚气灰甲有一定缓解。3.降血糖降血脂苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以降低人体的血糖和血脂，有相关情况的朋友可以试试。水煮大枣做法：把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。1.抗癌...
黑蒜是近年来新出现的一种加工食品，没错，是经过加工的大蒜，而不是新的品种。有不少宣传说，黑蒜具有降血脂、降血压、降血糖、抗癌、增强免疫力等多种功效。但是，细心的人一定发现了：这些功效也曾经出现在大蒜的“身上”。 那么，黑蒜跟生大蒜究竟有什么...
.............................................................................拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止，以免拉伤筋肌。拉筋，不仅仅能促进睡眠，还能防癌、抗癌...
A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋是很好的健脑食品。 含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用；番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌...
调节虚寒的体质，小米加上红糖的话滋阴效果更佳。但其氨基酸含量低，特别是赖氨酸，为避免缺乏氨基酸，小米不可当作主食来食用。 功效：健脾胃，补虚损，益肾气;防治消化不良、减少细菌、防流产，能滋阴、能维持生长和生殖力正常、能维持性功、能保持胎儿的正常发育、祛斑美容;抗癌...
粥硬化、坏血病、心脑血管病也是有很好的作用的。二、臭味食物蒜头、洋葱、榴莲闻起来有点冲，甚至吃完了还会带点臭味，一直都很遭人讨厌。但是要知道，它们的好处真的很「吃香」。其实它们之所以会散发出这些味道，都是因为其中含有了硫甙类物质，这些惹人厌的物质其实都具有一定的抗癌...
液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性 器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。 另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌...
现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。 10种养生食物 女性要常吃 护肤：西蓝花 不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的...
激素样作用，还能增进精子的活动能力。7．益气温中《汤液本草》称红参可“补五脏之阳，“调中益气。这里所言之“中系指中焦脾胃而言。脾胃为气血生化之源，脾胃健壮，则气血旺盛。红参能够促进消化液的分泌，增加消化能力，增进食欲。8．防癌抗癌...
又让你练习起来毫无压力的运动无疑就是——到户外步行！ 8、吃菜花 哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌...
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