病卡，写上自己的姓名、年龄、主要疾病、用药情况、第一联系人的姓名和手机号等，万一发生意外时可提供给救护人员作为参考。 当然，未病先防更重要。平时可以适当多吃一些苦瓜、黄瓜、山药、菠菜、燕麦、黑木耳、魔芋、竹笋、竹荪、开心果等帮助降低血糖的食物，加强运动，控制体重...
生素B和维生素A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，还有清内热、去瘟毒作用。另外，动物的肝脏富含维生素A，冬季里也要让孩子适当多吃一些。 膳食纤维 膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利；另外，膳食纤维还有控制体重...
超过300克；孕前体重正常，孕期体重建议增加12公斤，孕中期每周体重增加400克；孕前体重低于标准体重10%的女性，建议增加14-15公斤体重，孕中期后每周体重增加500克。 “妈妈孕期体重增长过多，是胎儿出生体重过高的决定性因素。所以，妈妈为了自己的身材要控制体重...
垃圾食品”的几率大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。美国哈佛大学的研究还证实，这种做法会使患心脏病危险增加27%。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生强调，每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康生活方式，没时间、没胃口、控制体重...
护人员进行了近两个小时的抢救，可惜最终未能留住这年轻的生命。 昨天下午3点多，医生正式通知家属，小姜走了。 钱江晚报记者从交警部门了解到，昨天下午确实接到了这么一起报警，至于事故的具体原因还在进一步调查中。 猝死有年轻化趋势 6分钟是抢救黄金时间，规律作息和控制体重...
该如何避免？ 陈医生说，要尽量避免交感神经兴奋，比如说剧烈运动、情绪剧烈波动、熬夜、暴饮暴食等。作息时间不规律的人，就要注意调节，适当活动。特别像司机、警察、媒体从业者等经常疲劳驾驶、频繁出差的人，容易出现烟瘾大、肥胖、高血压等情况，所以一定要把烟戒掉并控制体重...
中，一个医生半天门诊接诊50个病人，查出隐匿性阴茎的孩子就有十五六个，“一半的孩子需要手术治疗。” 孩子几岁时治疗比较合适？陈聪德说，如果隐匿性阴茎合并包茎，最好在3~5岁就做手术；若只是单纯的隐匿性阴茎，则可以等等，但最好不要过了青春期，手术前应帮助孩子控制体重...
比同龄孩子要胖好多，这种情况我们应该做些什么？ 傅君芬答：儿童肥胖的主要原因还是在于能量不平衡，也就是摄入能量超过消耗的能量。早期肥胖会给成年后的健康造成很大的威胁，包括增加心脑血管意外的风险，增加糖尿病的风险等等。因此要在婴儿期、儿童期、青春期各个时期注意控制体重...
。而无论是男性还是女性，心脏病的致病原因是相同的，即家族遗传、高血压、高胆固醇、吸烟以及糖尿病。 2，80%的心脏疾病是可以提前预防的 尽早改变可能引发心脏病的不良生活习惯，保持健康的生活方式在任何时候都为时不晚。定期测血压、限制饮酒、健康饮食、不吸烟、控制体重...
嚼慢咽能延长用餐时间，刺激饱腹感神经中枢，反馈给大脑“我已经饱了”的信号，因此，我们就会较早出现饱腹感并停止进食。另一个衡量细嚼慢咽的指标则是每口饭咀嚼的次数，一般来说最好保证每口不少于5次，不易咀嚼的食物要相应增加次数。 第五个开关：三餐定时定量。想要控制体重...
比不超过2小时的人患病风险增加46%，每多看1小时患心脏病的风险就增加18%。 每顿饭至少吃20分钟。很多人认为吃饭快是健康、有活力的表现。但科学的进食行为要求我们细嚼慢咽，因为放慢吃饭速度有利于保护食道和胃黏膜健康，可以促进小肠同步消化吸收，还能帮助我们控制体重...
感觉喝口水都能长肉，才29周+都重了20多斤了[/大哭]各位妈妈都怎么控制体重呀？
是为病人开了降脂药。原因在于，血脂的正常范围因人而异，化验单上的正常范围主要适用于健康人，而对于冠心病患者，为降低再发冠心病或死亡的危险，血脂的理想水平要低于化验单的正常范围。 2、生活方式必须改 饮食治疗和改变生活方式是降脂治疗的基础。改变饮食、适量运动、控制体重...
的宝宝。 妊娠反应从怀孕第二个月开始，我开始孕吐，口味也变得很奇怪，以前很爱吃的核桃，吃下去就吐，很爱吃的鱼，闻到味道就吐，也不爱吃饭，体重长得很少很少。到五个多月的时候，孕吐反应没有了，我的体重开始突飞猛进，以每个月8-12斤的速度增长，可从来没有医生让我控制体重...
至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。 大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。 秘密2 孕期合理营养，控制体重...
过去的，最好从孕前开始做好各种准备。 夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重...
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