不过，儿童糖尿病因为有些症状不典型，往往容易被忽视。比如儿童糖尿病病人胃口变大、喝水增多，但家长会以为这是孩子生长发育期的正常表现。不少孩子是因为肠胃炎、发烧就诊时偶然查出糖尿病的。 刘颖慧提醒，出生体重超过8斤的孩子，尤其是家里有糖尿病家族史，一定要注意控制体重...
部肌肉力量较强、皮肤弹性较好，所以出现妊娠纹的概率降低。 如何有效预防妊娠纹？1.远离甜食与油炸品在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。2.控制体重...
，如走路，就可以预防癌症。近期，该基金会在英国就发起了“一起走路”运动，鼓励人们和家人及朋友一起进行户外运动，培养他们养成每日走路等适度锻炼的习惯。因为步行，可使人的心跳微微加速，也会使人进行更多的深呼吸，这对身体健康很有好处。 同时，体育锻炼还可以有效地控制体重...
每天最好能吃到一些奶制品。在选择奶制品时要注意看说明，不要把含乳饮料当做奶制品选择。 豆制品虽然属于植物性食物，但品种多样，所含蛋白质丰富，应该经常食用。 清淡饮食，少油盐 做菜时尽量少用油、少放盐，清淡饮食有益健康。少吃油，可以减少油脂的摄入，有助于控制体重...
非常重要的，一个不小心，都会落下不好的毛病呢！所以产后如何保养的事项可千万要重视啊！ 生完孩子或哺乳结束后，新妈妈就开始发愁自己的身材了，产后如何保养：胸部松弛下垂，腰腹堆满赘肉，大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型，却不知选择安全有效的运动方式。产后6个月是控制体重...
老年人坚持慢跑，就是坚持有氧代谢的身体锻炼，可保证对心脏的血液、营养物质和氧的充分供给，使心脏的功能得以保持和提高。实践证明，有的坚持长跑的中老年人，其心脏功能相当于比他年轻25岁的不经常锻炼的人的心脏。肺部功能的情况也大体如此。 ⒉促进新陈代谢，有助于控制体重...
含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。怎么选？干枣本身甜度高，应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重...
妻双方共同努力的，要重视，但又不能过分紧张。朱依敏主任有5个助孕小建议供大家参考——①养成规律的作息时间，不熬夜。熬夜会严重影响男性的精子质量、活力。②劳逸结合，不要过度疲劳。当人长期处于疲劳、紧张状态，机体免疫力会下降，受孕的几率也会随之降低。③科学膳食，控制体重...
后，会专门召集肥胖儿家长开会，要求家长配合。老师会安排肥胖儿先喝汤，吃完定量，还想多吃，老师会劝导。在南湖康乐幼儿园，如肥胖儿能坚持不超量进食，会给他们额头贴“好孩子贴”。我市要求每个季度对孩子的身高、体重进行检查。如孩子体检为肥胖儿，则需要一月检测一次，并控制体重...
的能量。抗性淀粉是碳水化合物，但有别于其他的碳水化合物，抗性淀粉的化学结构并不会引起血糖升高，所以不存在患糖尿病的风险，吃完东西后也不会导致血糖猛升。它还有另外一个减肥的好处，因为它会刺激身体释放激素、胰高血糖素，它能加快我们的身体燃烧脂肪的速度。抗性淀粉是控制体重...
样不但有不一样的风味，还能达到谷类和豆类蛋白质互补的作用，更利于蛋白质的吸收利用。4、熬粥是不要加碱 有的人为了让熬的粥更稠，就在粥里加入食用碱，其实这样会破坏其中的B族维生素。5、薯类、杂豆及谷类混和着吃 吃薯类后要减少谷类的摄入，这样不但健康，而且还可以控制体重...
的人群，就不适合。“其实，对于健康的人来说，吃水果并没有任何的时间限制，只要保证合理的摄入量即可，具体的量也可根据自己的身体情况而定。”王维义教授建议，一天最好能摄入三种不同种类的水果，“当然，水果的种类越丰富越好。”同时，王维义教授也建议，对于想要或是需要控制体重...
儿童健康的一个主要疾病。 为什么现在肥胖的孩子越来越多了呢？傅主任表示除了一些遗传因素，生活方式和饮食习惯的变化是一个重要因素。 在众多的不良饮食习惯上，她重点提到了一个饮料问题，现在的孩子太喜欢喝饮料了，其实饮料中有大量的果糖，很容易转化为脂肪。要帮助孩子控制体重...
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