在回顾之前先把我们这次读书会的主题标明出来:否认会让情绪触电拥抱种族歧视者别人的缺点就是我的缺点今晚的读书会参加的朋友超过了我们计划的10人,而且男性朋友比较多。找回真实的自我,文中开始讲述的一个概念“投影”,也就是投射,这是一种防御机制,从...
这期是我们第一次选择职场类的话题,对于每个成年人来说,工作都占据了绝大部分的时间和精力,而领导又是决定个人在公司的发展,如果和领导相处不好,那么,可以想象整个人的情绪都是压抑而没有幸福感的。今晚来到分享会的朋友都带着自己的困惑,通过表达自己的困扰,得到大家的分析和帮...
其实咨询中包括现实中出现暴饮暴现在的人一定很多,为什么一个人会吃得过多,因为他“缺的多”,到底是缺了什么?比如从小生活在父母身边,没有关注,物质条件很好没有理由说自己不幸福的时候,就感觉会缺关爱;比如成长中总是被苛责,总是有很多限制,没有得到...
在此提供的测试是由法国人巴黎年龄观察所主任PhilippeDejardin博士设计的,可以帮助你对自己的记忆力情况做一个评估。但是,如果你的记忆力下降非常严重,那么一个针对个人的记忆力检查是有必要的。进行评估测试1*我很难记住经人介绍的人的名字。从不(0) 有时(1...
随着认知的提高大概我们都会越来越意识到人生是伴随着许多的苦闷的,有诸多的不幸,然而我们每个人似乎都不能幸免于难,当然我们每个人都渴望自己是幸运儿,可是理想与现实的冲突总是让人感到矛盾痛苦。最终发现让人平静释怀不是自己应该多幸运,而是其实你可以多么的不幸,多么卑微,多...
我们生活中会遇到这样一种人,他整洁大方线条感很好,他做事很理性,说话也是很有道理,我们认为这是一个说一不二讲诚信有原则的人,我们会很信赖他。他也是我们公认的做人很成功的榜样,就像是接受了社会主义教育一般思想正气姿态昂扬。就这样的态度去活着似乎没毛病,倒好像我自己特别...
我们都有小的时候,我们并没有那么强大的自我感觉,我们从别人对自己的态度中体会自己的存在价值。久而久之我们依靠他人关注或支撑的价值观。当长时间得不到回应时,我们会很失落,带着这种失落感,我们常常觉得做事情或去应对所谓应该的人事时感到没有意义。我有一位一直没有被妈妈关注...
这不是一个娱乐测试,而是一个严肃的心理学测试。国内众多大型企业、公司,采用这套测试评估员工的心理状态与性格动力。这个测试的初级目的是以数据方式真正认识自己的性格特点分布,高级目的是准确识别他人性格,与不同性格交往的秘笈,和如何将自己的性格优势修炼到极致。注意:所有问...
“欢喜”是形容一个人内心很愉悦状态的词,是一种个体美好体验。星云大师也说:“世间最好的东西是欢喜。”“有钱难买我高兴”也是这个意思。在爱情中,欢喜似乎也是证明美好爱情的一种重要标志,如果一个不能...
以前,我把刺猬和乌龟这两种动物是化为一类的,我觉得他们比人类聪明多了,至少在自我保护这一方面,他们从出生就给自己带来了最好的保护,满身的刺和坚硬的壳。不像人类,只能用肉体之躯去抵御危险。后来,随着年龄的增长,渐渐地,我发现人类也有自己满身的刺和坚硬的壳,虽然是看不见...
我叫魏巍,这大半年来文老师的工作室参加分享会和读书会比较多。还是先想从来处讲起,前几年在豆瓣上看到文老师有半公益咨询的活动,当时也我刚好身体患了些疾病,很害怕,也想过是否去做咨询来缓解,因为还是有些顾虑,最近选择没去。一天下班的时间,从工作室的门口看到有分享会的活动...
每次写活动回顾都感觉不知道如何下键盘,因为有好多想表达的,但是又不能做到全程回顾,可能我的记忆中留下的是我感兴趣的、让我有感悟的一些话语。欢迎每一位参加了我们读书会或分享会的朋友,在每期活动回顾文章后留言补充,把你的感悟和所得分享给大家。我们都说自己对自己是最了解的...
自由的心是谦和的你有没有思考过“依赖性”这个问题?如果深入地去思考这件事,你会发现大部分的人都非常孤独。人心大部分是空虚而肤浅的。我们不知道什么是爱。从这种孤独、匮乏和痛苦的状态里,我们产生了执着于家人或财物的反应。妻子或丈夫如果不理睬我们,...
写回顾是一件考验个人记忆的事情!这一期分享会是一起阅读了第五章的后面三小节:看到了你在说什么这是指不仅看到你说话的内容还有说话的非言语的部分,表情、姿势、音调等,文中举了一个例子:桑德拉(一位女学员)在说话时无意识地会有性感的姿势,这比她的说话内容更加吸引他人的注意...
你知道自己的生理年龄,那你知道你的心理年龄有多大吗?都说无论是哪种年纪,心态才是最重要的。一个人是否年轻,是否有活力并不在于TA的生理年龄,而在于TA的心理年龄,如果你能永保一颗青春年轻的心,你就活的更年轻。下面心理年龄测试问题,来看一下吧。1哪种情况最与你相符?a...
一遇到不顺利,就开始怀疑自己怀疑未来,就开始悔恨自己,抱怨自己当初做了错误的判断与选择。这是一般人常有的情绪,然而这样的情绪对我们确实是百害而无一利。有时候,看不清自己的处境或对自己没有信心的时候,就会习惯性的抱怨,其实抱怨是没有用,有这样的一句话“不要...
很多人把孩子的恶作剧看成一种玩笑和天真,一笑而过,殊不知,隐藏着巨大的危害......前几天一条新闻引起了大家的关注“熊孩子在将2岁女童关进电梯,致其从楼顶坠亡......”新闻一出来引起了广泛的关注,网友的很多留言甚至是觉得:小男孩是杀人犯...
这是第一期读书分享会,黛比.福特写的《接纳不完美的自己》,今晚主要分享了第一章:物质世界与内心世界。把伙伴们分享的精彩话语记录下来。有人说自己一个人很难静下来看书,我们就是为了创造一个温馨的环境,大家一起来看书,并且能够及时把心中所感表达出来,同时有困惑也能有人一起...
◢入冬了,你知道季节性抑郁吗?如果你在秋冬时情绪特别容易低落,就不得不了解一下季节性抑郁(SAD)——它属于一种情感障碍,会在每年差不多的时间发作。一些科学家发现SAD可能和大脑深处的某些激素相关。一种理论是秋冬季节缺乏光照导致5-羟色胺分泌...
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