富的维生素C，可以有效帮我们舒缓压力、放松神经。2、三文鱼。三文鱼含有丰富的ω-3脂肪酸，可以增强免疫系统，缓解精神压力。3、柑橘。柑橘类水果含有较丰富的矿物质和维生素，可以使人精神愉悦，调节紧张情绪。4、鳄梨。鳄梨可以阻止脂肪在肠道内的吸收，降低发胖风险。5、杏仁...
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腻和降脂之功能。经常饮茶，可以防止人体内胆固醇的升高。胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。牡蛎：富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。杏仁...
冰块，牙疼的时候，可以取冰块1块，用毛巾包上直接敷于患处，这样能缓解症状。如果牙齿不过敏，可以含1小块冰在口中，但不要直接碰到受损的牙齿! 3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。4、杏仁...
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物和甜味剂的混合物。适宜人群：对于小孩来说，牛奶巧克力更适合他们。黑巧克力的口感略苦，不容易被孩子们喜爱。果仁巧克力白领首选此类巧克力讲究的是在细滑的巧克力外，给人一种咀嚼的快感。适宜人群：对于平时大脑比较辛苦的白领，可以选择果仁巧克力作为零食，比如榛子巧克力、杏仁...
这里所说的优质脂肪就是含有单元不饱和脂肪酸的脂肪，这种脂肪能帮助降低坏胆固醇的含量，同时提高好胆固醇的含量。橄榄油橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低体内坏胆固醇的含量，从而减低心脏疾病的患病风险。尽量选择特级初榨的油品。坚果核桃、腰果、杏仁...
水甘露，发挥抓水、补水、锁水、持水四道活水作用，全力阻抗干燥更积极调理肌肤水平衡，改善肌肤质感，令肌肤质地看上去更有生气，展现青春美感。无论是天天敷加强日常保湿，或因日晒后、天气干燥严重缺水出现脱皮等突发情况时皆可使用，是一款日用+救急两相宜的特润保肤急救面膜。杏仁...
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老人食物选择与大脑健康关联密切。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出“可降低认知障碍症危险的5种食物”。 1．豆类。豌豆、绿豆等豆类含有B族维生素，有助于防止大脑萎缩、控制血糖和保护神经系统。 2．杏仁。杏仁富含维生素E，这种维生素可改善血管健康。多项研究表明...
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了这种土豆，轻者恶心、腹痛，重者可出现呼吸困难。 防毒指南：如果土豆发芽不严重，可将芽眼彻底挖除干净，并剔除发绿部分，然后放在冷水里浸泡约1小时再炒(龙葵素会溶解在水中)，出锅前加点醋也可去掉部分毒素。 4号嫌犯：果仁 毒素罪行：果仁中毒包括白果、苦杏仁...
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电视剧《甄嬛传》中美女如云，众多的美女的心思都是一样的，就是得到皇帝的恩宠，为达目的，各位小主们也是不择手段，麝香、红花，甚至连杏仁都用上了。 安陵容被打入冷宫后，吞食苦杏仁致死，给杏仁这个家族也蒙上了一层深深的阴影。今天就给大家科普一下杏仁。 苦杏仁可...
美味好吃的食物营养价值高，但是在日常生活中，食物中的一些“天然毒素”往往很容易被忽视。这些毒素会藏在食物的不同部位，误食小心会不经意要了你的命。苹果 有毒部位：果核含氢氰酸 不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但含量不高...
理事长付金如建议，可适量多吃一些含有以下营养素的食物。维生素C鲜枣、猕猴桃研究发现，维生素C能对抗自由基，保护神经细胞，体内维生素C含量增多，认知能力就会提高。新鲜蔬菜、水果是最好的天然维生素C来源，如鲜枣、青椒、猕猴桃、菠菜、山楂、柑橘、柚子、草莓等。维生素E杏仁...
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