癌症严重威胁着人们的健康和生命，因此如何防癌抗癌成为了人们关注的一大热点。预防癌症应该从胃开始，吃什么才能预防癌症呢？杏仁（兵鸽）杏仁中所含的苦杏仁苷，能增强白细胞的吞噬机能，它在杀伤癌细胞的同时又不损伤正常细胞;苦杏仁干粉末主要成分为苯甲醛，它能抑制黄曲霉菌和杂色...
现在的男人压力越力越大，取个老婆，必需要有车有房，所以他们努力工作，有时候连吃饭的时间都没，加班熬夜。所以建议男同胞们你们办公室可以放些零食，比如说：杏仁——长寿果尤其是在大脑疲惫的办公室下午三点。关爱健康的你，不妨在抽里准备一小袋杏仁，方便...
，可以吃点梨 处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……。 这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。 还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁...
15克，男性不超过25克，相当于每天女性最多喝啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、低度白酒50毫升。男性最多喝啤酒750毫升、葡萄酒250毫升，低度白酒83毫升。 这些年货要少吃 过年，超高热量的年货尽量少吃，包括巧克力、各式糖果、花生、瓜子、开心果、腰果、核桃、杏仁...
曲霉毒素，这种毒素特别容易溶于油脂。 建议： 购买花生油一定要选择大品牌的优质产品，尽量不买小作坊产品，以防黄曲霉毒素超标。从烹调方面来说，花生油稳定性较好，可用于日常炒菜，但不适合用于爆炒或油炸。需要提醒的是，花生油搭配欧米伽3脂肪酸丰富的食用油如核桃油、杏仁...
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体内可转变成葡萄糖。若碳水化合物不按照60％－70％的比例摄入，将可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于150－200克；另外，过多的蛋白质摄入会加重肾脏负担，并能引起高尿酸血症。另外，坚果类（如花生、瓜子、核桃、杏仁...
用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。 在每100克食物中，含有嘌呤50毫克以下的品种有：大米、大麦、小麦、燕麦、高粱、玉米、马铃薯、甘薯、通心粉、淀粉、鸡蛋、鸭蛋、皮蛋，牛奶、乳酪、冰淇淋、汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻，以及杏仁...
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