蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。 问题3：促使动脉硬化形成 美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。 问题4：导致碘缺乏...
要6克碘（相当于半调羹）。这6克碘，需要分布在每一天微量摄取，才能达到满足正常的生理需要，低了高了都不行。 在调查了杭州人饮食结构与碘盐摄入情况之后，研究发现，杭州人摄入的碘中，74.4%的碘来自于碘盐，其他食物只提供了25.6%的碘。 研究认为，在杭州，碘缺乏...
突眼，不仅影响了她们的工作和生活，而且影响她们的形象。本来是一个年轻美丽的姑娘，突眼却让她不敢走出家门，不敢谈恋爱。国际上一些发达国家在食盐加碘这个问题上也有不同的看法，例如欧洲多数的国家居民都自愿食用碘盐，丹麦更是立法禁止碘盐，但是欧洲至今还有32个国家属于碘缺乏...
神经衰弱也很有好处。 3、海带： 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏...
甲状腺疾病增多 大家纷纷改吃无碘盐上城区疾控中心一项调查发现47.9%的孕妇或哺乳期妇女碘缺乏2013-09-05 记者 葛丹娣 王真 这几年，体检发现有甲状腺疾病的人比例很高，加上有报道说，甲状腺疾病的增多可能与吃碘盐有关，所以这一两年，许多家庭开始放弃碘盐，改吃...
1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分 2、梳头时持续掉头发。5分 3、患有风湿症。10分 4、腰腹部出现赘肉。10分 5、经常发生便秘、腹泻。5分 6、呼吸道容易“上火”。5分 7、脸部皮肤粗糙。5分 8、换季...
生物合成所不可缺少的酶，如过氧化氢酶、蛋白水解菌等，无法合成身体所需的甲状腺素。据认为甲状腺肿的发生属于多基因遗传，可能存在多因素的共同作用。 二、食用致甲状腺肿物质 有些物质可以干扰甲状腺素的合成或释放过程中某一环节，从而使甲状腺素产生的量不足，其后果与碘缺乏...
大，存活时间仅为半年甚至几个月。”王主人告诉记者，目前随着医院甲状腺手术量的增多，也说明患病人数在大幅增多。王主任分析：甲状腺癌的治愈率是与患者的年龄相关的，患者越年轻，其治愈的可能性就越大。因而年轻父母在发现孩童甲状腺有异常的时候应当提高警惕。专家表示：对于碘缺乏...
所含的大豆蛋白缺少一种必需氨基酸——蛋氨酸，若单独食用，蛋白质利用率低。解决办法：搭配鱼类、蛋类、肉类等富含蛋氨酸的食材一起吃，比如，鱼头豆腐、豆腐炒鸡蛋、肉末豆腐等，能使整个氨基酸的配比趋于平衡，有利豆腐中的蛋白质被充分吸收。 导致碘缺乏...
豆腐也会引起以下问题：一、动脉硬化：半胱氨酸会损伤动脉管壁，导致动脉硬化。二、痛风：痛风病人和血尿酸浓度高的患者，易导致痛风发作。三、碘缺乏：加速体内碘排泄。四、消化不良：一次食用过多易引起蛋白质消化不良。五、增加肾脏负担：摄入过多的植物性蛋白会加重肾脏的负担。.
、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓是最经济实惠的补品了，但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。 多吃牛、羊肉御寒吃牛、羊肉可御寒 怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜，以及海带、紫菜、菠菜等含碘食物。研究发现，怕冷与体内无机盐和碘缺乏...
、生理功能低下、生长发育迟缓、智能障碍等。随着年龄的增长，儿童所造成的智力损伤与身体发育异常，都不可逆转。孕期要控制碘含量摄入并关注孕妇本身甲状腺疾病一般来说，遗传代谢性疾病多为遗传基因缺陷导致，但先天性甲状腺功能低下还和准妈妈孕期的饮食健康有关。胎儿时期，若碘缺乏...
低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。 3、海带 具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏...
据翟章锁专家介绍：碘缺乏病的防治应遵循以下原则:碘缺乏病是由于碘摄入量减少所致，因此防治的主要手段是采用补碘的干预措施，这种措施必须符合以下原则; 1.长期性原则;外环境，特别是土壤的碘是靠降水来补充的，这个过程相当缓慢、靠降水补充到熟土壤提高碘含量水平，至少约用...
比较淡，很多人就会继续往里面加盐，这样一来盐摄入人体的就多了。 如果是在关火出锅前放盐、味精等调料，盐分主要还是在食材表面和汤里，尝起来就会感觉咸味够了，也不会再继续去加盐。“这样做还有一个好处，碘盐里的碘容易遇热挥发，在最后放盐，就能减少碘的损失，特别是对于碘缺乏...
。但是，对于老年人来说，常吃豆腐对于老年人身体的健康其实是不利的。 中医提示：老年人养生少吃豆腐 中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐虽然好吃又有营养，但也不宜吃得过多，所以豆腐的危害有几下几点： 一、会导致碘缺乏...
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