你是否感觉自己记忆力越来越差？脑子越来越不好使？其实这些很可能是你大脑退化，记忆力损害的表现。很多年轻人，20岁的身体，60岁的大脑，这多与年轻人一些不经意的生活习惯有关。为此，健康时报微信综合国内外研究和专家观点，整理了10个最伤大脑的生活习惯，每个人都会犯！10...
睡眠对人的重要性，不言而喻。单从时间上来看，我们人生的三分之一，都在睡眠中度过。良好的睡眠有助于帮助我们解除疲劳和恢复体力，保持身体健康。然而，许多老年人的睡眠质量并不乐观，这便大大增加了患心血管疾病的几率。 1、老年人vs睡眠障碍 睡眠障碍，是睡眠和觉醒正常节...
如今生活节奏繁忙，很多人作息不规律，很容易失眠，每天晚上在床上辗转反侧，寝食难安。其实，失眠可以通过食疗来解决哦，有意识地进食促进睡眠的食物可以提高睡眠质量和集中注意力。那么，促进睡眠的食物有哪些？下面一起来看看吧！ 1、色氨酸食物降低兴奋度 代表食物：小米粥 色...
叶酸的作用？很多人不太了解叶酸是什么，但是备孕的妈妈们肯定了解叶酸的作用。叶酸是怀孕后必须补充的营养元素之一。叶酸对胎儿的神经系统发育有重要的影响。妈妈身体缺乏叶酸，不仅不利于宝宝健康成长，还可能会引起贫血等不适症状。究竟，叶酸对孕妇有什么作用？我们服用叶酸要注意...
#辣么晚#神经大条偶尔会爆粗口 不过我是好人 你要珍惜我。―糖小姐的口头禅
产妇是可以食用通心粉的。通心粉的脂肪含量不高，产妇吃通心粉不用太担心摄入脂肪过多的问题，有利于产后的恢复。通心粉含有丰富的营养元素如优质蛋白，碳水化合物，纤维素，维生素等等，产妇生产会耗费营养，吃通心粉可以补充营养，强身健体。 产妇吃通心粉的好处： 1、通心粉含有...
运动保健，健身锻炼已是众人都很熟悉的概念，而最常见到的锻炼方式，无外乎散步、走路、跑步这几种，当然这几种也是众人喜欢的锻炼方式之一。散步始终很简单又很廉价的健身锻炼方式，只要长期坚持，长期坚持步行锻炼，具有增强体质、强健筋骨、恢复功能、康复病体、提高生活质量等作用。...
引发神经衰弱病六大原因 1.精神创伤：生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤。如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是最常见的神经衰弱病因。 2.过度紧张：强...
据了解随着病情的发展脑萎缩患者会逐渐出现语言障碍，主要表现为无法完整的表达自己的想法，说话断断续续，需要及时的进行脑萎缩的治疗。那常见的这种脑萎缩的治疗方法有哪些呢? 一般，常见的这种脑萎缩的治疗方法有： 坚持发音器官锻炼和说话相结合，是脑萎缩的治疗的重要方...
负氧离子又称空气负离子，是带有一个或多个负电荷的氧气离子，负氧离子虽看不见摸不着，但存在于我们的周围，对我们的生活息息相关。负氧离子具有大自然的神奇能量，可以将人体的自然治愈能力大大提高，从身体内部预防和治疗疾病，提高免疫系统的能力，从而“打造一个健康不...
众所周知，头发是人体生长最旺盛的毛发，除此之外，人的身上还有其他相对比较细微的，不可或缺的毛发存在。人体的每一处细节都有其存在的道理，有些毛发虽然看起来不好看，但对于保卫人体健康具有很重要的地位。爱美的女性朋友常常会为了美丽而选择将这些毛发拔除，这么做对人体有没...
熬夜对身体有七大伤 伤害一：耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。 伤害二：肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。 伤害三：皮肤受损。皮肤在晚10—11点...
一；皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。 二 ； 抵抗力下降。在熬夜对身...
汗多是什么原因？汗是由皮肤汗腺分泌的，小朋友由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。一起来看看汗多应该怎么办吧~ 一、宝宝汗多...
在准妈妈怀孕后，就变得格外注意饮食，吃进嘴里的都格外注意格外留心。女性在怀孕期间,食物选择不能随意,对一些辛辣刺激的食物,要减少选择,这样对胎儿的发育也不会有任何的影响,那孕妇能吃鸡蛋吗这是很多人不太清楚的。鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7...
女性朋友们不知道有没发现，有时候一觉醒来枕头黄黄的，或是在公共场合趴着睡午觉醒来发现一桌子口水……这种现象不仅尴尬失仪态，有可能还预示着你的身体出现了某些问题。睡觉流口水的诱因1.睡觉姿势不正确睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，...
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