秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。“秋燥”易与虚火结成“燥热”，也会影响人体对水的正常吸收，导致人们在口、鼻、皮肤等部位往往会出现不同程度的干燥感。
咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。现代研究也发现，罗汉果中含有的罗汉果甜甙有较明显的清肺利咽、化痰止咳的作用，可增强机体的细胞免疫功能，对养肺有很好的帮助作用。7. 柿子中医认为，柿子性凉，秋天吃润肺止咳，轻松克服秋燥...
物好1.1、荸荠荸荠味甘、性寒,入肺、胃经,具有清热止渴、利湿化痰、温中益气、清风解毒等功效,可用于阴虚火旺、肺热咳嗽、疲积、目赤、咽喉肿痛等病。1.2、牛奶牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。秋燥...
需的水份，才能真正算是给肌肤补水。 补水乳液和喷雾是最好的选择。另外，多做保湿面膜也能给肌肤补水。白开水中加入少许食盐，水分不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水或玫瑰水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥...
炖一些冰糖梨子水。秋高气爽，非常适合一些户外活动，室外运动不仅能够呼吸新鲜空气，也能够增强身体抵抗力，加速身体新陈代谢。多带孩子户外活动，适当的体力消耗，利于刺激孩子食欲的增加，也会适当提高睡眠质量和时间，而且，秋季是孩子长身体的最佳季节。注意事项一：饮食饮水防秋燥...
1、秋季幼儿饮食小常识之饮水防秋燥秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物...
寒露过后，天气逐渐转凉，同时空气干燥，即所谓的“秋燥，秋燥极易伤肺。肺为娇脏，喜润不耐燥，遇燥邪则伤，因此中老年人常会出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰或痰中带血、气喘胸痛等症状。此时如果不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一系列呼吸道疾病，还非常容易落下...
1、南瓜给宝宝多吃富含维生素A、维生素E的食品，可以有效改善秋燥症状，南瓜是最值得推荐的应季食品。南瓜富含 胡萝卜素，由人体吸收后可转化为维生素A，南瓜还含有大量的维生素E，能促进脑垂体荷尔蒙正常分泌，使宝宝生长发育维持健康状态。2、百合百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、...
，走路脚像灌铅 记者：现在不少都市人喜欢在路边暴走锻炼，常吸汽车尾气会生这个病吗？ 钟南山：走路锻炼是好的，运动可以提高人的肺功能，特别是青少年要多运动，提高肺活量。但是经常吸入尾气不好，甚至会导致癌症等其他疾病。 记者：秋季是呼吸道疾病的高发期，中医强调秋燥...
秋燥，养肺滋阴白露将至，初秋时节昼夜温差变大，天气逐渐转向干燥，阳气由盛于外而转向内收敛，人们往往容易出现感冒、上火、燥热等症。所以这期间，养阴润燥显得尤为重要。中医专家认为，秋天饮食忌辛辣发散，宜酸润。“少辛增酸”是为了使人体顺应自然界敛肃之气，平肺气，避免肝气郁...
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