期以后我就开始用婷美的产后收腹裤,收的很快,1个星期换1个尺码.5、杜仲粉。产后第二周服用。 餐点用法(按周计划) 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、糙米饭一碗、麻油胡萝卜一碗。10点:红豆...
熬一锅杂粮粥。下面,小编推荐几种杂粮粥的食谱。 山药粥 材料:糙米、山药、大麦米 做法:将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。山药洗净去皮,切块。将泡米的水连米一起倒入锅内。加入山药块,大火烧开后转小火煲制。熬制米汤粘稠后关火,大概一个半小时,就可以关火了。 红豆...
豆以及姜葱一起放到汤锅里,开大火煮沸。5、炒锅烧热,倒油,把泡好的墨鱼放到锅里爆炒,倒入米酒和姜丝去腥提香。6、把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中,加入盐,大火滚煮5分钟,调成中小火熬煮2个小时,直到汤水变得浓稠,骨胶原多多的。墨鱼炖猪肚汤原料:猪肚1个,干墨鱼1个,红豆...
此不宜同食。 12.西红柿烩平鱼(西红柿+鱼肉):西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。 13.黑糯米鸡(糯米+鸡):糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚,常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。 14.红豆...
切小块。 2、锅内放油,稍热后放入姜片,将鱼放入两面煎金黄。 3、汤锅内注入约2/3的水,大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入,始终保持大火。 4、待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟,调入白胡椒粉。 5、汤色完全像牛奶一样白时熄火,调入盐和香菜即可。 鲫鱼红豆...
,调入盐和香菜即可。小贴士:1、实际操作中,不必用牛奶来实现奶白汤色,只需要全程最大火煲煮,鱼汤的颜色就会像牛奶一样白了。2、需要足够的火候和耐心,来做一碗足够营养的鲫鱼豆腐汤。功效:鲫鱼豆腐汤是产后妈咪催奶必备食谱,不仅能够帮助下奶,常食还可增强抗病能力。鲫鱼红豆...
我的美味营养早餐——红豆薏仁粥~~~~暖洋洋,么么哒我等上班狗大冬天能吃上个热腾腾的营养早餐也是不容易啊~~~外加鄙人乃是懒癌重症患者,(*^__^*) 嘻嘻早来一晚红豆薏仁汤,整个人都是美美哒~~ Step1:前一天晚上睡前洗干净红豆和薏仁(薏仁比红豆多一点比较好...
少血中胆固醇的生成,有助于增加高密度脂蛋白,为经期女性补充足够的能量。若女性在月经期间大量进食或感觉油腻反胃,可以吃一些大蒜缓解。 3、山药 山药中含有非常多的黏液蛋白,这种物质可以防止脂肪沉淀,为我们留住足够的血蛋白,因此不会因为失血过多而导致营养不足。 4、红豆...
哺乳期期间,新妈妈们会出现各种不适的症状,对新妈妈的身体会有影响。因此我们可以通过饮食来调理哺乳期不适症状,但因为引起不适的原因不同,所以需要对症下药才有疗效。下面是小编收集的各种治疗哺乳期不适症状的食疗方。莲子百合红豆粥 由于分娩后雌激素和孕激素水平下降,有些新...
办?孕妇水肿可以吃什么?在妊娠中后期,许多孕妇会出现手、脚浮肿现象。可以表现为手握拳不紧,或按压手背或小腿时出现凹陷,不能立即恢复,这就是孕期水肿。一般来说,孕期水肿对孕妇和胎儿的影响不大,但也会让孕妇感到不舒服,我们可以通过饮食来缓解水肿现象。 缓解水肿食谱 红豆...
.番茄洗净,切瓣; 3.将植物油倒入锅中,旺火烧至七成热,下茭白炸至淡黄色,捞出沥干待用; 4.锅中留少许油,将油烧热,放入番茄酱煸炒,加入鲜汤、料酒、盐、白糖,煮开; 5.然后放入番茄瓣和炸过的茭白,加盖用小火焖烧至汤汁浓稠,用味精调味即可。 2.鲤鱼红豆...
冬天吃红豆的四大好处冬天由于人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会不同地发生着这样或那样的变化,为了让身体和其他的季节一样健康,让身体在冬天也不再寒冷,现向大家推荐一种集养生食疗与药效为一体的食材——红豆。冬天吃红豆的好处1、养心补血古代名医李时珍把红豆称作...
远山,近树,花团锦簇;野生动物在林中时隐时现,处处透出原始之美。沟内生态环境受人为影响极小,藏民俗文化和生活依旧保持古朴的原生态,在扎如沟不仅可饱览山光水色,更可感受神秘的苯波教独特魅力。沟内有被当地藏民尊为“万山之祖”的扎依扎嘎,以及丰富的动植物资源,三尖杉、红豆...
身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行,其实膳食去湿效果也很好,现在就为大家介绍一款膳食,不仅简答容易煮,祛湿效果还很不错,这款膳食就是红豆薏米粥,一起了解一下吧! 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃...
疾病。3、马齿苋荸荠糊食谱原料:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克。制作方法:(1)鲜马齿苋洗净捣汁;(2)取汁调荸荠粉;(3)加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。健康提示:(1)适于水痘已出或将出的发烧、烦躁者;(2)每日1剂;(3)本食疗专治水痘等疾病。4、苡薏红豆...
个。 做法: (1)将粳米洗净,荔枝干去壳。 (2)将粳米、荔枝干放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。 (3)转小火煮成粥即可。每天喝2次。 5.花生小米粥 小米含有较丰富的蛋白质、维生素B2、铁、钙等营养素,有健脑主食”的美称。 食材:小米50克,花生50克,红豆...
今天是手抓饼 红豆薏米花生红枣汤
下,然后放在锅口3-4处,带上手套双手握住大弯弓围着爆米花机转圈,大约1-2小时左右,后用温洗衣粉水把锅口、盖口洗干净,不用加垫子就可使用,闭气效果好,一次磨好,将永远使用方便。所加工的品种 所需压力(Mpa) 大豆、蕃薯片、玉米、土豆片 0.6-0.7 绿豆、红豆...
全部(917)
更多