我叫小晚今年28周岁，我以前可是个小胖子哦。我是一个很愿意长肉肉的女孩子，刚过青春期就胖的不行了，128斤。那时候吓人啊！像块红烧肉，嘿嘿。这是我24岁的照片（胖的要死）24岁我就开始减肥了，之前我也做过针灸减肥十天按照菜谱吃东西很少，水都不能喝，十天下来我瘦了7...
滨江有学成人舞蹈的地方吗？
来静兰也有快2个星期了，整体的感觉还是灰常不错滴。今天上了LUCY老师的阴瑜伽课，因为小天使报道，所以LUCY老师格外的关照，有的动作是不能做的，她都会很亲切的过来拍一下我，小声说你不用做了，做婴儿式休息。 因为是刚入门，对瑜伽不太了解，况且本人有严重的精神无法集...
12345
我也来晒晒
据国外统计报告指出，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，由于这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。医学研究也发现：产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时...
废话不多说，减肥N次，三年未成功过这次再不减下来，真的是没救了。每天记录，真的不能放弃了轻了一点点，上来上传照片，继续加油·····
长期错误的站姿坐姿导致一系列身材变形，更有因为长期久坐办公室导致盆骨变形，影响排卵及卵子发育；颈腰椎疾病，下肢肥胖，便秘，失眠，毒素因长期不运动导致无法排出，影响皮肤质量。 如果你还未婚，没有自信优雅的气质，如何以最佳的状态遇见Mr .Right？如果你在备孕，没有...
很多MM都坚持不了运动减肥方法，只是因为感觉特别累，虽说运动减肥是最有效的减肥方式，那么我们该怎么样才能轻松减肥呢?下面小编就给大家介绍运动减肥中的五个减肥小技巧，让你轻松减肥做时尚瘦美人。 减肥小技巧 技巧1、张弛有度的有氧运动 每天坚持半小时的有氧运动，并...
冬天是个容易“好吃懒做”的季节，脂肪不知不觉上了身。你不想跳舞，找各种原因和借口，不过是一个“懒”字。所以还是勤奋点，对自己好一点，和小编一起舞动起来吧！！首先给大家罗列下冬季跳舞的好处，原来有这么多呢！1、提升抗寒能力冬季选择跳舞，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼...
全部(1062)
更多
收藏
