想运动结合酵母来减肥，但是不知道酵母是不是真的能吃了没副作用。看网上各种说法都有，最危险说影响生育，也不知道到底怎么回事，有用过的姐妹探讨下吗？还有怎么个吃法，饭前还是饭后么？有没有效果的啦，其实我最担心的是有没有副作用。还请大家指教下
1、站立蛙泳划手 将双腿分开于肩同宽，站于水中，做蛙泳划手运动，这个动作的划手有两种，一种是外划手，手掌向手臂内侧划水，就像是在水中画一个桃心。 另一种是内划水，手掌向手臂外侧划水，向内侧划水的时候，大臂内侧要用力，伸手时候要尽力向前伸。建议外划水和内划水动作分别...
在19楼上逛了很长时间了，经常能看到某机构的瘦身广告，终于忍耐不住报了名，其实心里也不报太大希望的，毕竟以前也尝试过多家店，感觉效果都不怎么样，胖人的心里总想抓个救命稻草吧，所以预约了昨天晚上68元的体验套餐活动（全身瘦身+腰腹收紧之类的），第一感觉店面环境和服务还...
转自PCLADY十二种食物一一道来
怎样瘦脸变成瓜子脸？对于这个问题我觉得我最有发言权了！想让自己变成瓜子脸女神，应该是很多女孩都想的吧，我也一样，两个月之前，我还是个大饼脸的妹子，还好现在摆脱了那么又肥又大的大饼脸！写这个呢就是想跟大家分享我的瘦脸方法咯！虽然走过一些小弯路，但是最后我成功了呀！（不...
哪个MM不想拥有纤纤玉腿呢，可是你知道吗，瘦腿也需要营养哦！今天唯伊美就告诉大家以下的营养素可以保证你快速拥有迷人美腿！维他命A缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱、角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇...
咬肌肥大是很多人的困扰，主要是咬肌肥大会导致颜值直线下降；但也有困惑到时是咬肌肥大还是骨骼大，那么小编带大家来看一下咬肌肥大和骨骼大图片，还有就是怎样瘦咬肌小窍门最快？咬肌肥大和骨骼大图片咬肌肥大和骨骼大图片？对于这个问题，我们先来了解下，如何区分咬肌肥大和骨骼大；...
很少发帖，所以都不知道怎么编辑，哎。。。。再贴一次吧。LZ发现，好多人只看了第一段，根本不看后面的内容。。。。其实这本来是个低调的减肥贴，忽然变成了热帖。LZ登陆的时候都震惊了。。。有人说，LZ是做广告的，第二页中之前私信的内容也被贴出来了，说实话，心里挺难受的，因...
最近，“轻氧酵素”不仅在朋友圈人气很旺，而且在各大主流卫视也频繁刷脸。很多要瘦、要美、要健康的朋友们，都纷纷尝试轻氧酵素。 但是，服用酵素的一些误区，大家都知道吗？你的轻氧酵素是不是真正达到效果了？这就带你一一梳理这些误区。 误区一：喝完酵素之后不喝水 酵素是一类...
【长知识】产后腹直肌分离：在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离。生完宝宝后，新妈妈松弛的腹部肌肉并不能马上恢复到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起，非常影响美观。另外，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，...
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