减了这么多年的肥，什么是减肥还真没有明白哦？
挥泪转让全新静兰瑜伽三墩馆白金年卡一张，因为家里有事不能继续上课，我已经请了一个月的假期，还有一个月的假期可以请哦，静兰还是比较人性化的，这边的老师和环境都很不错的，如果不是家里有事不能继续上课，我也舍不得转让的。卡是到明年八月份到期的，有整整一年的时间呢！有需要的...
春天来了，百花开放，使人们怀着快乐的心情出游的季节，可是爱美的MM还在担心着身上的赘肉是否减下来了。减肥是很多MM的心病，减减减，却一直不见瘦下来，大部分原因是由于选择的减肥方法太过困难，难以坚持，以致半途而废。所以要减肥，就一定要选择适合自己的更容易的减肥方法，才...
一、吃生花生米 买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都轻易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和ORGNITU维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是由于对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。 二、黑豆花生...
久坐办公室，腰腹不知不觉变得越来越圆肥，怎样瘦腰腹？赶快看看下面四个瘦腰腹的方法吧。 腹式呼吸法瘦腰许多OL体重正常，但是腹部却能摸得着大把的赘肉，对于腹部脂肪充盈型的OL来说，最靠谱的瘦腹法就是 “腹式呼吸”。吸气时，肚皮鼓胀，呼气时，肚皮紧缩。别小看了这个呼吸方...
按年龄选择 合适的瘦腰方法 按年龄选择合适的瘦腰方法 18-24周岁的女性腰腹部大部分是因为缺乏运动引起的局部肥胖，属于生长发育的脂肪型；25-35周岁的女性则是因为代谢下降后导致的毒素堆积和水肿；35周岁以上则是循环代谢减缓和脂肪堆积的混合型肥胖。 不同年龄...
拥有美丽的乳房是每个女人的梦想，但乳房形状与特征的不同也预示着女人性格与命运的不同喔！小编为你全面分析8种特征的胸部，乳房形状、乳头大小、颜色。从中看透自己的命运，快来看看吧！胸部是女人性感的象征，而为了美丽更有许多人花上大把的钞票去做整形的手术，最近就有许多排队...
真心的胖，吃过好几种减肥药，但是效果不佳，更可悲的是自己感觉不到自己胖的超级难看，直到今年明显跟老公吵架次数增多，看看镜子里的自己胖的脱了形，励志减肥，10-12日开始晚上慢跑加上晚上不吃饭，效果很好，瘦了将近5斤，11月，上海陆陆续续开始下雨，给自己找各种借口不...
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