运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。
在美国Blaine市当武术教练的美籍华人程国。 “太极拳在国外,其实比国内的一些地方还要火热。”程国说,太极拳动作每小时可消耗280大卡热量,被称为不流汗的减肥,对谈肥色变的多数美国人,有不可抗拒的吸引力。 而且现在很多美国医生对于一些风湿性关节炎、运动损伤...
口无言,后悔不已:“想着运动长个子,现在反而动都不能动了。很多腿痛 “生长痛不背锅很多家长都知道,孩子的身高遗传占了大部分比例,剩下就靠后天努力。有些家长为了让孩子长高一下子增加运动量,过犹不及。李茂强主任说,临床上他碰到类似的青少年运动损伤...
现正在“变得轻盈的自己,上楼梯却变得困难了……腿抬不起来,每上一个台阶膝盖都酸痛,无比费劲。霍先生马上来到杭州市第一人民医院骨科,接诊的骨科医生刘洞宇询问了霍先生的健身细节后,仔细对他的膝关节进行了检查,判断他是典型的运动损伤...
今天你跳操了吗?今天你跳绳了吗?运动已成为了越来越多人减肥瘦身、开启健康生活方式的首选,不少网友也都发帖打卡记录自己的跳绳、跳操、长跑、爬山经历。但运动热潮的背后,运动损伤的人也越来越多。有人天天跳绳上千个,脚踝肿了不能下地;有人跳操后半月板受损;有人每天爬山,膝盖...
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