国时一直在整形吧！” 蔡琳暌违3年再上韩国节目，容貌引质疑 蔡琳近照 蔡琳睽违许久出现在韩国节目中，和7组艺人一起介绍韩国美景，画面中的她绑著清纯的三股辫卖萌，然而讲话时僵硬的表情、不自然的双眼皮及明显的高挺窄鼻却比美景还引人注意，甚至被指撞脸现年47岁的郑多燕...
一年胖了十多斤的人天天喊着要减肥可是一点动静都没有自己听着都烦了但是为了美美的婚纱照从现在开始必须减肥了我现在体重51KG目标45KG然后一直保持我给自己制定了一套减肥计划：1、每天下午三点以后跳郑多燕的有氧减肥操2、五点左右跳绳，分3组，一次150下左右，坚持每天...
定要健健康康地减下去！个人感觉运动只能控制体重和塑形，要想大幅度减重，还得要控制饮食。看到网上有麦吉减肥法，研究了一下，觉得颇有道理，就在手机上下了一个麦吉减肥法APP，开始这个夏天，轰轰烈烈的减肥了。不想只瘦下来，还想要健康和漂亮的体型，决定再把运动加上去。郑多燕...
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的大幅摆动。你可以想象一下公园里老年人锻炼时走路的样子，很夸张的。所以很多上班时要精心着装的姐妹大概就不适用我这招上班走路法了，可以下班回来做或者利用在家的时间做做其他的有氧运动。另外，走完之后要拉筋，就是做做伸展运动，不能立刻就坐下休息了哦，会长肌肉的。二、郑多燕...
第一天）早饭：一晚老妈熬的营养粥，小菜午饭：?好惭愧，吃的好多一样不要吓到各位?一份凉皮，两根烤肠，一根烤面筋，一瓶汽水，一杯 茶，一个芒果，N个草莓?（伦家知道想要减肥这些东西就不能碰了，但一时真的忘了，原谅额吧，以后不会了）晚上：?什么也没吃，跳了半个小时郑多燕...
在家电脑上边看边学郑多燕减肥操7天瘦8斤，想减肥 的可以去看看哦
近半个月在瘦身，坚持早起尽量的早睡。早晚在吃康宝莱的代餐奶昔，晚上坚持做郑多燕的减肥操。大概瘦了5斤左右吧。不知道后面的效果怎样。有用过康宝莱或者跳过郑多燕减肥操的姐妹们能不能发表下你们的看法，给点精神支持？
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