定要健健康康地减下去！个人感觉运动只能控制体重和塑形，要想大幅度减重，还得要控制饮食。看到网上有麦吉减肥法，研究了一下，觉得颇有道理，就在手机上下了一个麦吉减肥法APP，开始这个夏天，轰轰烈烈的减肥了。不想只瘦下来，还想要健康和漂亮的体型，决定再把运动加上去。郑多燕...
纸一起加油努力哦~~~ ——喵小姐的基本情况：喵小姐身高161cm，读大学的时候体重一直在90斤左右。无奈工作后吃好喝好，还告别了心爱的舞蹈，所以体重一路飙升，最胖的时候达到过123斤！！！当然，减肥这项重大工程也一直在进行中，健身房、郑多燕...
的大幅摆动。你可以想象一下公园里老年人锻炼时走路的样子，很夸张的。所以很多上班时要精心着装的姐妹大概就不适用我这招上班走路法了，可以下班回来做或者利用在家的时间做做其他的有氧运动。另外，走完之后要拉筋，就是做做伸展运动，不能立刻就坐下休息了哦，会长肌肉的。二、郑多燕...
国时一直在整形吧！” 蔡琳暌违3年再上韩国节目，容貌引质疑 蔡琳近照 蔡琳睽违许久出现在韩国节目中，和7组艺人一起介绍韩国美景，画面中的她绑著清纯的三股辫卖萌，然而讲话时僵硬的表情、不自然的双眼皮及明显的高挺窄鼻却比美景还引人注意，甚至被指撞脸现年47岁的郑多燕...
无什么写了
每次都会被 say no ，no , no 来，咱来唠唠一下，减肥历程，上图说话： 某一天，对着镜子发现，自己穿什么都那么难看的时候，突然有减肥的念头，而且决心异常坚定。 这个时候体重是130+ 其实减肥特别的简单，就是：管住嘴，迈开腿。 1，坚持了三个月的，郑多燕...
在关注减肥的女生们眼里，韩国健身明星郑多燕肯定是女神名单中排名靠前的一位了，有媒体这样总结过她的减肥秘籍：多吃7种高蛋白食物，瘦得快。可刚刚在捷克布拉格举行的欧洲肥胖会议上，西班牙科学家却报告了一个让很多人吃惊的研究结果：对于存在心脏病风险的人群，高蛋白质的饮食将增...
二点半睡觉，八点半起床。第一天：没出息的睡到中午十二点。取完钱后吃了个砂锅面，没吃完。晚上吃了一个苹果，一根黄瓜。一天的牙祭是:一包百醇注心饼干，一杯奶茶，五个橘子，五根长鼻王。下午去超市买了个跳绳。下午立刻跳了一千个，累死我鸟。转了十分钟呼拉圈。跳了二十分钟郑多燕...
超爱瘦身女王郑多燕的有木有？？？ 本人也收藏了不少的私货！！！ 不知道各位有没练习过今年新出的10分钟有氧运动甩油操, 个人觉得真心好！ 露珠表示，越来越爱大韩果断租了台韩国sonix配合女王操，是否有效果还不太确定，现在才坚持练了一周； 重点是，每天10分钟就完事...
夏季是每个女人展示完美身材的美好季节，那么好多由于微胖、肥胖而带来的困扰的女性现在有福气了，郑多燕减肥晚餐——真正的减肥晚餐！俗话说早上吃好、中午吃饱、晚上吃少！ 栏目热线：４００－００３－１０６０ 咨询ＱＱ：3082008311 郑重承诺：...
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