骨质疏松症_第4页

颈椎病急性发作期不宜手法按摩

来自双方都是好人Dec 21, 2012 健康公社 > 健康之家

经根型、椎动脉型和交感型颈椎病，手法按摩效果好，是适应症范围。但以下情况的颈椎病患者禁止手法按摩：1.脊髓型颈椎病；2.有明显的颈椎节段性不稳定者；3.颈椎病伴有发育性颈椎椎管狭窄者；4.强直性脊柱炎病人；5.颈椎结核、肿瘤；6.颈椎病伴有骨折，严重老年性骨质疏松症...

骨质疏松常见认识误区骨质疏松一直被

来自天使的手指Nov 14, 2015 健康公社 > 网上问医

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，近74%的居民属于骨量流失个体，13%的居民属于骨质疏松个体。全世界每3秒就发生1次骨质疏松性骨折；1/3女性和1/5男性会在50岁以后遭遇一次骨质疏松骨折；20%的髋部骨折者在骨折后6个月内死亡，存活者半数以上丧失生活自理能力。一旦出现症状，就意味着有骨质疏松症...

运动减肥的最好方法

来自雪花梦里落Nov 13, 2015 我爱网购 > Shopping帮

女”很多都是打了激素的。女性的肌肉成长与男性不同，男性是以增加围度的方式增长，而女性的肌肉呈纵向增长，只会显得健美。八：女性健身不能只图减肥。女性只为减肥不辅之以肌肉训练，其危险虽不会马上表现出来，但就像颗定时炸弹，埋藏在健康的表面现象下。这些隐患包括易患骨质疏松症...

这20多年的钙我们都“白补”了

来自MR_大先生May 20, 2015 健康公社 > 健康之家

据统计，这场如火如荼的全民补钙运动，规模最大时造就了120亿元的产业额。商场、药店中多达数十种的补钙产品，都卖得红红火火；老百姓间口口相传的补钙方法，更是五花八门，深入人心。可与这股补钙热潮相比，国人补钙的效果却并不乐观。特别是作为身体缺钙的典型表现之一，骨质疏松症...

44%的成年人将提前衰老一个动作就知有没有

来自MR_大先生Jul 20, 2015 健康公社 > 健康之家

呢？拯救“早衰”！各阶段年龄，营养补给大不同！20岁营养挑战：无暇顾及饮食。二十几岁这个年龄阶段，状态就是忙忙碌碌，大部分饮食都是凑合着吃。这种饮食方式的负面结果是：脂肪摄入过多，而维生素、矿物质与其他一些营养成分则摄入缺乏，长此以往会导致诸如心脏病与骨质疏松症...

拉筋的必要性:筋长一寸寿延十年

来自瓶子520Dec 21, 2015 健康公社 > 健康之家

。反复8~20 次。第二个方法是：利用自家的门框，双手上举，扶住两边门框，尽量伸展双臂;一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直;身体正好与门框平行，头直立，双目向前平视; 以此姿势站立3分钟，再换一条腿站弓步，也是3分钟。需要注意的是，有高血压、心脏病、骨质疏松症...

为何“筋长一寸，寿长十年”

来自表情菌Nov 11, 2015 健康公社 > 健康之家

次。　　第二个方法是：利用自家的门框，双手上举，扶住两边门框，尽量伸展双臂；一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直；身体正好与门框平行，头直立，双目向前平视；以此姿势站立3分钟，再换一条腿站弓步，也是3分钟。　　　　需要注意的是，有高血压、心脏病、骨质疏松症...

这几天，每个人身边都有几个发烧咳嗽喉咙痛的朋友

来自茜茜大小姐Jan 3, 2014 健康公社 > 健康之家

、内脏等食品中含有大量嘌呤，经过长时间煮沸，嘌呤会充分溶解到汤里。同时，锅内的亚硝酸盐含量也会不断增加。而用火锅汤最后煮面，会把锅底中的油脂、嘌呤、亚硝酸盐等也吃进肚子。（北京市公共卫生热线服务中心官方微博）治疗骨质疏松不能单纯补钙 @营养师顾中一：治疗骨质疏松症...

怎么补充胶原蛋白最好，圆素骨肽教你几招

来自做不一样的烟火Dec 2, 2018 健康公社 > 健康之家

举足轻重，胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，千万不要小看它，你的皮肤这么光滑，这么水嫩，这么有弹性还是多亏了胶原蛋白。而骨胶原蛋白是存在人体和动物体内的胶原蛋白的一种，骨骼有机物中的90%以上都是骨胶原。它能起到修复骨组织、改善骨质疏松症...

动不动腰疼？从姿势就能看出你的病因！

来自AlcaicDec 26, 2015 健康公社 > 健康之家

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引起下腰痛的常见原因，主要是损伤性的疾病，如腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折等。此外，免疫系统方面的疾病，如强直性脊柱炎等也是导致青壮年下腰痛的比较常见的原因。中老年引起下腰痛的常见原因，主要是退行性改变，如腰椎增生性脊柱炎、腰椎管狭窄症、骨质疏松症...

孕妇能吃白条鱼吗？妈妈们看过来

来自哎呀呀不好Dec 30, 2015 亲子乐园 > 孩爸孩妈聊天室 > 宝妈知识大全

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孕妇能吃白条鱼吗？孕妇能吃白条鱼。白条鱼是一种常见的鱼类，孕妇吃鱼是很有益的。白条鱼的营养价值体现为其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨...

白条鱼的营养价值，白条鱼有什么功效

来自十一个橙子Dec 28, 2015 杭州消息 > 口水话题

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的营养价值体现为其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。白条鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症...

维生素C怎么补才能补得好?

来自晚晚晚不归Jun 28, 2016 19楼居委会 > 网友自留地

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愈合。　　2.增强免疫功能　　维生素C能促进抗体形成，增加血液中IgA，IgG及IgM等抗体的浓度。这些抗体附着在外来的病毒和细菌上，指引白细胞和淋巴球来将它们消灭。　　3.促进矿物质吸收　　维生素C可以促进钙、磷、铁等矿物质在小肠的吸收，所以对于贫血或者骨质疏松症...

水中跑步新鲜健康

来自湖滨黑鱼馆Feb 2, 2013 旅游休闲 > 户外运动

因此需要加快新陈代谢的速度才能够保持体温不要降得太低。水的压力比空气大，使得在运动的时候需要较多的血液供应。这样能够使血液中的高密度脂蛋白含量增加。研究表明，高密度脂蛋白能够有效地预防心脏疾病和冠心病发生的几率。同时，老年人骨骼中的钙质流失比较快，容易患上骨质疏松症...

年年体检，为什么却突然查出大病？医生曝光三个原因！这么多年，

来自啦五十三Dec 26, 2019 健康公社 > 健康之家

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纯母乳喂养的宝宝要补钙吗？专家共识告诉你！

来自下雨天气2009Jul 2, 2019 健康公社 > 健康之家

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