最喜欢的夏天就这么悄悄地走了，喜欢夏天的原因有很多，是那口沁人心脾的冰激凌，是阵雨过后的那阵薄荷香。 22号，让我们穿上自己最爱的那抹白，相约在mint的阵阵薄荷香中。【活动时间】2016年10月22日21:30-24:00【活动地点】杭州市曙光路124号天伦精品酒...
盛夏酷暑，偶尔给生活来一点不一样的的色彩。晚风清凉的夜晚，在MINT，用迷彩记录我们的青春盛宴，用salsa来摇曳我们的似水年华，把坚毅的迷彩穿出迷人的拉丁味道。【活动时间】2016年7月16日21:30-24:00【活动地点】杭州市曙光路124号天伦精品酒店一楼...
别把颈椎病和富贵包不当一回事儿、省了钱害了自己，大椎穴是一个十字路口，会堵塞7条经络，膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。会引起头晕、头痛、失眠健忘，脱发，大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血栓，脑梗，引...
长期正确地练习瑜伽体式，可以增进人体整体的活力与健康，轻盈体态并优雅身心。在众多体式中有以下几种简单易行的体式，可以缓解甚至治愈椎间盘突出问题。小伙伴们，记住哦，循序渐进、持之以恒才有收获。
练 太极一点体会 1.松柔和劲松柔是能自我感受到的，松到脚大拇指的关节，松到手指关节！ 练太极为什么说腰胯松呢？腰胯不松，化对方的力下不去，传不到地面，发对方劲上不来！ 太极拳有时候. 为什么就讲一个起势！当你真的松啦，你就会发现原来太极起势几乎涵盖啦一切！......
本人现在有一个想开瑜伽馆的想法 因为喜欢所以热爱 因为喜欢才会更加专注努力 现求一个志同道合的小伙伴一起（必须喜欢并习长时间习练的并也有这种想法的）
请问哪位MM学过拔火罐啊？急求
女人永远有一份野心：看看脸，瞥一眼衣柜里日渐堆积的衣装，把苛刻的眼神留给自己。要最好的化妆品，要最有效的美体法。所以，随季节变化的这份野心几乎成了全世界女人们的心事。瑜伽最终成就了女人们这些美丽的心事。以下7个瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚!一、直线姿势针对部位：大腿内...
精彩至我喜欢http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE0ODA4NjQ4/v.swf推荐此段视频缘由有二：第一是其精美的画面“制作者匠心独具能将司空见惯的太极拳演练制作的如此美”第二是演练者对陈氏太极拳拳艺内涵的精彩阐释。...
阿斯汤加阿斯汤加瑜伽 （Ashtangayoga）是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称。是一种练优美的动态练习，融合了姿势（体位）、运动（串联体位）和专注（凝视点）三者，且有节奏悠长的呼吸技巧（乌加依呼吸&收束法）。练习有一定的挑战性，持续的阿...
已经隐约可以听见秋天的脚步了虽然气温还是忽冷忽热的但难道你贴着厚厚的秋膘陪你一起过冬？？答案当然是NO！那么赶紧来加入舞蹈的行列吧！简单易学的salsa舞等着你来体验！带上朋友赶快一起来吧！体验课当天报名套餐课程还有意想不到的优惠活动哦~ 【体验课说明】 免费课程是...
转塘、九溪、之江附件，2-3人请私教，中长期学习。要求： 专业，持有高级游泳指导员证书
相信许多瑜伽爱好者都有这样的问题：我身体僵硬能不能练瑜伽呢？很多人因为身体僵硬而对瑜伽望而却步，实际上，越僵硬，越应该练瑜伽。当你身体柔软的时候，你体会不到瑜伽带给身体后侧舒展开来的力量，也体会不到骆驼式使身体前侧舒展的喜悦，更无法体会身体各个位置打开时的美好。所以...
【5分钟塑造完美 腿形】想拥有修长双腿5分钟塑造完美 腿形】每天只需花上5分钟做简单的伸展操，就可以让粗腿一天天瘦下来，也可以让不好看的腿形一天天舒展开来，逐渐改善双腿的线条，让双腿看起来越来越笔直细长哦！
USATT是美国乒乓球协会。在该协会注册的乒乓球俱乐部和业余球员数目众多。为了更好地切磋和增进球技，USATT实行了积分制度，以评估选手的实力。台湾也在应用这套记分方法。该制度不将选手的年龄性别球龄等作分类，而是统一进行评分。缺点是略显粗糙，优点是简单易行。 选手的...
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