活动筋骨。但也是一件困惑的事，季节的变化容易引发疾病。 春季养生也应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保护体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种。 春季应以养肝...
助消化，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎4降低血糖养阴清热润燥，是专治消渴症的要药。通过对抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤，促使胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加。降低血脂、促进血液循环5抗肿瘤研究表明石斛对一些肿瘤细胞有抑制生长和杀灭作用，有明显的抗肿瘤活性6养肝...
双目供血不足外，颈椎、腰椎也会产生劳损，总得不到缓解，也会对肝脏造成损害。这种情况下，出现双眼疲劳、视力下降，甚至面色萎黄，头晕眼花的症状，也就不奇怪了。 久视以及辐射，为“电脑一族”的眼睛健康埋下了隐患。这类人需要在注意用眼卫生的同时养肝...
饭不思“气饱了，其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人说吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。其实，这往往和工作压力太大，或情绪不好导致肝郁气滞有关。生气动怒忧思郁结，会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。要让脾健康，就要养肝...
人参。 白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。 白萝卜+羊肉：吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝...
相信大家都知道春季是最适合养肝的季节，很多人都会为了养肝护脾而做准备，那么今天小编就给大家推荐春季养肝护肝的水果，大家一定要适当的补充。西红柿 富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。荔枝 根据《本草纲目》记载荔...
量关！ 5种上等原料精制而成！2013年荣获央视上榜品牌！受100万粉丝青睐！只为高端女性打造！女人水嫩娇柔不老的秘密！——满妃宫廷阿胶糕 【品牌】满妃 【属性】食品 【成分】阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等【功效】调经补雌、益气补血、美容养颜、安睡助睡、滋阴养肝...
来吧！ 宁波人烹饪小黄鱼，多犯高盐的毛病 不妨试试翡翠白玉黄鱼羹 宁波最大的饮食特色，非海鲜莫属。秋冬季节，海鲜中最受欢迎的莫过于小黄鱼。 黄鱼，也叫黄花鱼，主要产于象山港口，舟山的嵊泗列岛洋面。徐斌斌介绍，从中医食疗分析，小黄鱼味甘，性平，有补气开胃、养肝...
枸杞俗称“枸杞子”，是老百姓生活中十分常见的一味中药。枸杞不仅价格低廉而且还具有十分珍贵的药用价值，下面就让小编带着大家去了解一下枸杞的功效以及正确的食用方法吧! 养肝明目 枸杞中的所含有的成分对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷...
百病皆宜的进补佳选。如《中药大辞典》记载虫草“治诸虚百损、至为上品”。《本草从新》记载虫草“保肺益肾、止血化痰、具回生之用”。 以下9类人群购买虫草即送天山雪莲一份： 1、失眠 2、咳喘 3、需要护心养脑者 4、需要强健体魄的中老年男性 5、需要养肝...
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