这肉肉减得如此艰难，增肥倒是神样的速度啊。1月从52.5公斤减到51.5公斤，2月刚几天就加到53.5公斤啦。这年过的，真真是放纵啊，放纵啊。
生完宝宝一年多了， 试了很多种减肥的地方，效果都差强人意。 怀孕之前95斤左右，生之前150斤，生完后140，之后七七八八自己又瘦了6，7斤，之后就一直再各个减肥店里折腾。 什么针灸，精油按摩，辣椒油什么的大概都试过了，一年来也就折腾掉了20斤，但慢的让我痛苦死了，...
两年前从68KG减到57KG.小有成就,这两年过度放松,体重回到了61(早上刚称的)现在重新开始认真认真的减肥,不再三心二意。一条路走到底,计划过年前减到55KG。离过年还有两半月时间.减个12J应该没问题的吧当然主要还是看自己对自己够不够严格。每天来汇报饮食、运...
产后5年，体重123，身高158cm，管不住嘴，迈不开腿，胖子一个，减肥减肥，目标103，—10kg。希望得到大家的支持，每天上来晒一晒运动，伙食，体重。听说宝宝的自信源于妈妈的自信，加油加油fighting
一直以为减肥是件离我很远的事，可自从生了宝贝后就再也回不去了，当体重跨上60大关后就不淡定了。开始关注各种减肥论坛，吃药就算了，节食好像受不了，运动无法坚持……像我这样的估计是没救了。表妹做了一回哥本哈根整个人瘦了一圈，很心动，就仔细研究了下，发现除了个别天也不是太...
很多男士其实四肢并不胖，但就是会顶着一个 啤酒肚 。为了控制肚子，减肥成了不少男人的烦心事。其实，吃好一天三顿饭，轻松减肥，瘦掉啤酒肚，控制小肚子很简单! 巧妙吃三顿 轻松打破啤酒肚： 1、早餐绝对不节食一定要吃饱 早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，...
昨天上称称了一下，真的是被吓到了，穿着衣服，毛重已经65.1kg，就是说我已经130多斤了，心里难受啊，难受啊，看着肚子上的游泳圈，怎么也不相信这是自己吃出来的，今天开始正式减肥，不能这么堕落下去了。想想自己刚毕业时的小蛮腰，163,96斤，那样的日子到底去哪了。2...
三四月不减肥五六七徒伤悲，1米6高，去年83斤，过完年后称93斤，昨日称92斤，人胖了，肚子捏捏一把一把的肉，同事说我屁股大了，肚子大了，额！裙子不敢下手买，一年四季都是裤子啊！胖主要是管不住自己的嘴，看到好吃的，忍不住多吃，吃撑了才停手，平时小碗一餐，昨日下班肚...
每天5分钟呼啦圈（2个合在一起的），上班走楼梯（15楼），到办公室5分钟跳绳，不知道能坚持几天。
今天终于打破沉默，我也来晒晒自己的减肥之路，2013.3.16,160cm,68公斤，今天回去做郑多燕减肥操。
话说我都不知道减过几次了，但是好像是越是刻意的去减就越难，但是现在的情况没有办法呀，你不去刻意已经不行了，为了即将到来的春天、夏天，必须瘦下去呀！本人1.60米，今早体重51.9KG，前个几天早上称还瘦到49.6KG，我的天呐，也许这几天姨妈刚结束吧，本来还打算2...
大家都在讨论减肥 我也想减啊 有好秘方分享下 。 本人身高163 体重快120 想瘦十几斤。。。。。。
哪位亲做过艾灸减肥？就是在针灸的针上插上燃烧的艾条，肚子上2个穴位，腿上各一个穴位。我在做，不知道效果如何？有做过的亲探讨下，针灸减肥+按摩+火罐的效果如何？饮食上需注意什么？
精致的小脸是美女的标准之一，轮廓过大、颧骨过高、下颌过分突出等都是大饼脸的特征。想要打造娇小的脸庞，学做瘦脸按摩吧，自己动起手来，diy一张巴掌脸。 脸部按摩 在按摩的过程中减少食量，可以达到事半功倍的瘦脸效果哦。 1、双手食指放在迎香穴，往两侧颧骨方向做推按动作...
开始我的减肥旅程啦。楼里好多的姐妹也在记录减肥过程，自己也赶紧的加入了。 先报下自己的体重吧。本人还是很庞大的，前面一个半月在美容院做了个刷刷瘦的疗程，减了17斤，明天开始在家自己减了，希望也会有效果。现在的体重：151斤，我的目标130斤，加油啦。。。。。。
本人1米76的个头，236斤的体重。肥胖号称是21世纪的头号杀手，它派生的许多疾病都是非常危险的病症。我的减肥是这样开始的，去年2011年11月24日哪天，我跟我女朋友分手了，伤心欲绝，感觉比死还更难受，哪时候我的体重已达到236斤，176CM的身高，太肥了，肥到什...
生完孩子后比以前重了五公斤。现在孩子已经一岁半了，打算把胖起来的五公斤减下去。2012?12?14体重52?5公斤。预计的目标是47公斤。另外一个重点是腰围粗了很多，以前65厘米，现在73厘米。穿连衣裙已经没有腰了。尽量每天过来记录。
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