又到春暖花开的时候了，减肥正当时。呵呵。现在55.9公斤。希望能到48公斤，加油啊
瘦身也要讲究健康，想健康瘦身，就非你不可。红茶属全发酵茶，蕴含万种香气，带有焦糖香、麦芽香等，滋味甘润，餟饮味浓。茶汤透明嫣红。荔枝红茶在将新鲜荔枝烘成干果过程中，以工夫红茶（指贡茶，即高等红茶］为材料，低温长时间，合并熏制而成，外型普通，茶汤美味可口，冷热皆宜，进...
交流成功减肥方法，每月组织活动和旅游哦，群号看我的个人签名哦！
青春期女性 此时的女性可以多吃一些富含、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到~乳~~房健美的目的。 此时丰胸食谱如下： 菊蛋 肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。 羊肝焖黄鳝 羊肝10克，...
昨天晚上情绪失控一个人叫了2个人分量的外卖 一边看片一边默默吃完 爽! 今早下定决心开吃代餐。我爱自己不再放弃自己，一直单身，心里依然在默默想念那个早已成家的TA。从未打扰，却每天想你无数遍。在一起的时候不晓得，离开后才明白到底爱不爱。越爱越高傲，越高傲越自卑，越自...
本人身高165cm，目前体重64.5kg，目标体重50kg从小就是胖妹，从我妈肚子里出来就有将近9斤的惊人体重，最高体重记录70kg，因为先天体质不好，所以不敢吃减肥药，也不敢过度节食，怕身体更差。本身属于阳虚脾虚体质，气血运行和新陈代谢都比较慢，从2012年开始一...
2月份减肥目标：2月28日前减重5斤！2月份减肥计划：运动+节食运动方法：坚持每日1小时以上的运动：跑步、步行、骑单车、跳绳、 呼啦圈、减肥操节食方法：饮食清淡，多吃蔬菜少吃肉，多喝水，不吃晚饭夜宵，做到 下午17:00以后不吃任何东西
减肥是个永恒的话题，楼主-天天之前也尝试各种方法（减肥药，针灸，美容院减肥），都以失败告终胖子的痛，只有自己知道没有自信逛街，买衣服只能网购搜索“大码女装”，没了漂亮的衣服，没了好的身材，就更不会打扮自己了，如此恶性循环。。。或许你会说“我们更看重的是内在美”在这个...
橱柜里的美衣穿不进，只能减肥穿衣了昨晚秤了下有70.8，身高166，还让不让人活了早上吃了一个水煮蛋和一包酸奶，跳了十分钟绳。中午吃了二两饭吧（一勺），青菜（许多），红烧鱼（五块），辣椒炒肉（一点点），豆腐（2片）
许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍十个有效的奇招，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很多小窍门，掌握一些小贴士，你就可以很轻松的瘦下来！1：喝水的学问为什么会把喝水写在第一位？因为喝水对减肥太重要啦！主张喝水一定要喝温水，高于体温，40度左右的，可以促进微循环...
一直都是壮硕的妞，从来都没有小鸟依人过。经过多方面的打击，我开始减肥鸟。9月中旬初始体重：60.5KG。开始在金仕堡健身，晚饭基本水果解决，中间的十一期间没坚持。现在体重：58.5KG。在这记录下，希望能求得大家的祝福和监督！！！
本人24岁 体重今早裸称55.4 目标50 现在是属于待嫁的新娘 无业 下个月订婚 订完婚就准备拍婚纱照了 希望在留一辈子的婚纱照上美美的瘦瘦的 朋友送了我一个月的营养棒 出于怕被误会是托 就不说是哪个牌子了之前也吃过 但是忍不住的去吃了主食和水果 眼看着时间越来越...
做等沙发
减肥永远是易胖人群的伤痛。自从生娃之后，可能按照时下最流行的一句话，经络不通。所以成为了易胖一族，减肥这个事情成为了我的百年大计。其实我减肥不仅仅是为了好看，关键还是关乎健康问题，胖了，血压多少也会高上去，血糖也比瘦的时候要高点，所以我信奉且吃且减肥，怎么说呢？就是...
现在越来越多的人和欧美人或者日本人一样爱喝起了咖啡。对于很多人来说咖啡不仅可以提神，而且美味。但是也有很多在减肥的MM会担心喝咖啡会胖吗？正在减肥中可以喝咖啡吗？让我们来了解一下吧！ 喝咖啡会胖吗 现在市面上销售的咖啡主要就是速溶咖啡,它主要是由砂糖、脂类咖啡伴侣和...
全部(1648)
更多
收藏
