本人6.17号去印象789拍婚纱照，现在开始努力减肥，为了督促自己坚持下去，特开此帖。（希望大家多多监督，谢谢）身高：167cm体重：56kg胸围：90cm腰围：75cm臀围：93cm大腿围：53cm本人易胖体质，今年好容易控制饮食让体重下了60kg，但是大象腿怎么...
从前有个胖子，他不小心摔倒了，然后他就起不来了，因为他太胖了……这个比较冷。对于胖纸来说，减肥是必须的，因为即便你不减肥，身边也总会有七七八八的人催你减肥！什么挡住信号了！挡住风景了！超重了！甭管什么稀奇古怪的事情，哪怕不是你的错，也会推到你身上！胖子的尴尬不说不知...
虽然大家都认为吃苹果对减肥有好处，但试过以后，个人感觉苹果反而有利于增肥，吃了苹果后肚子容易饿，似乎对促进消化、清空胃肠确有帮助，但肚子一饿的条件反射就是找东西吃，反而吃进更多的东西，不减肥反会增重。
人们都说“饭后百步走”，所以说明走路对人的身体有一定的好处，可是要知道健康的走路方法还是能够帮助减肥的哦。下面美丽志就为大家介绍几种走路的方式，长期坚持下来，一定会有不一样的减肥效果哦。 运动减肥方法：最健康走路减肥法瘦出好身材。最健康的运动减肥方法是什么?走...
久坐是上班族的一大通病，大象腿就随之而生。夏日到了，想换上迷人短裤或可爱小洋装，却担心露出松垮垮的胖大腿与下垂的屁股吗？快跟着专业瑜伽老师一起学习皮拉提斯（普拉提） ，帮助臀腿线条更修长，赘肉从此说掰掰。 瑜伽老师微表示，上班族女性久坐易囤积脂肪，大腿后侧与臀部因...
结婚前体重很标准，怎么说也是个美女，这好结婚后长了50斤的肉决定开始减肥了明天开始21天减肥法，晚上喝了碧生源清一清宿便，北方天气要开始回暖了身高：178厘米体重：92公斤
天然之秀这个减肥药真的很好，我吃了以后两个月瘦了三十斤，杭州哪里还有专卖店可 以买到
【万能的水果】①过度用脑—香蕉；②过度用眼—番木瓜；③牙龈出血—猕猴桃 ；④心脏病史—葡萄柚；⑤长期吸烟—葡萄；⑥肌肉拉伤—菠萝；⑦预防皱纹—芒果； ⑧腹泻—苹果 ；⑨胃痛—木瓜 ；⑩消化不良—梨子、草莓、枇杷。
看了“［我的减肥日志］2个月，从痴肥到微有型，减重40+的过程”，才知道19楼有这个版块，自己也开一个，激励一下自己。
第一次发贴，我这个人有点儿啰嗦，文章写的有点长，所以大家见谅一下。 我身高161cm，曾经的体重是150斤，赶在今年毕业前减到了94斤。呵呵，自己给自己的一个毕业大礼。减肥前的事就不说了，反正胖子的经历百分之八九十都是相似的，直接就从现在开始来讲讲我的减肥路吧！ ...
不成功，便成猪！再次减肥~~~~~
虽然自己有点胖，但是以前一点也没有什么感觉。直到今天………今天中午王正荣教授宣布下课后，我还是跟以前一样去学校食堂吃饭。然后，打饭的时候，阿姨给的饭很少，于是我就让她多打一点。然后，我听见旁边一个男生小声的说：我都没她能吃。顿时感觉好尴尬啊。我可是女孩子啊。居然被一...
140J的妹纸来找伴，一起减肥啦,有没有一起的，相互监督啊
随着年龄的增长，体重从年青时的98斤到如今的142斤，其间伴随着便秘、失眠问题日益严重，无奈之下终于痛下决心走上减肥之路。每天晚上快走30分钟，瑜伽50分钟。接近1个月， 便秘、失眠改善很多，只是体重减的很少，只减了4斤，当然中间感冒一次，一周没活动，从7月11起继...
姑姑家表姐这次回来老家，简直把我们都惊呆了，。差距好大，
本人全家从事针灸减肥多年，看到过无数因各种药物减肥产生的悲剧。最好的减肥方式无非是控制饮食，运动，及外界的辅助。从中医的角度来促进新陈代谢，打通穴位从而增加血液循环，燃烧脂肪，是目前来说最安全可靠的减肥方法。可能对于许多人来说，针灸减肥的效果一直是个未解之谜，那么，...
我也是偶然间听到的一个说法。说减肥也分时间的。不仅大的方面考虑到四个季节，而且甚至精确到每天的时间。所以想问问大家，这是真的吗？如果是的话，什么时间减肥效果最佳？
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