140J的妹纸来找伴,一起减肥啦,有没有一起的,相互监督啊
随着年龄的增长,体重从年青时的98斤到如今的142斤,其间伴随着便秘、失眠问题日益严重,无奈之下终于痛下决心走上减肥之路。每天晚上快走30分钟,瑜伽50分钟。接近1个月, 便秘、失眠改善很多,只是体重减的很少,只减了4斤,当然中间感冒一次,一周没活动,从7月11起继...
姑姑家表姐这次回来老家,简直把我们都惊呆了,。差距好大,
本人全家从事针灸减肥多年,看到过无数因各种药物减肥产生的悲剧。最好的减肥方式无非是控制饮食,运动,及外界的辅助。从中医的角度来促进新陈代谢,打通穴位从而增加血液循环,燃烧脂肪,是目前来说最安全可靠的减肥方法。可能对于许多人来说,针灸减肥的效果一直是个未解之谜,那么,...
我也是偶然间听到的一个说法。说减肥也分时间的。不仅大的方面考虑到四个季节,而且甚至精确到每天的时间。所以想问问大家,这是真的吗?如果是的话,什么时间减肥效果最佳?
KG左右,但我自己的目标是5KG,不求模特身材,吃回来的还回去就好了坚持一个月,姑且不去考虑后期会不会反弹的问题,如果不瘦下来,我就连抱怨反弹的机会都没有啊!!!!现在目前最迫切的首要目标是先瘦!下!来!!!瘦下来!!!!!瘦小来!!从今天起我要求自己每天写减肥日记...
今年5月开始,我努力减肥,7月终于下百,现在体重97斤,身高只有158CM,而且小骨架,所以我要接着努力,争取到90斤才行。
2014我要瘦身 胖纸伤不起,大象腿上不起,做着办公的孩子每天在家一待就是一天啊,运动量少,吃饭着急,哎 最近这两年这肥肉长的真不忍直视,去年从160斤直接奔到178斤,将军肚也出来了,春节回家家里人见面第一句话不是找媳妇没有而且xx又胖了呀,我嫂子更是直接你怎么半...
催眠是一种由来已久的技法,虽然在古时曾一度被看作是种 巫术 ,现在却早已被现代科学所接纳,并广泛运用在医学、心理、美容、教育,甚至刑事 侦察等领域。确切说来,催眠是一种心理调整术,催眠术(hypnotism)的英文名字是由希腊神话中睡神Hypnos的名字衍生出来的...
大圆脸的痛,只有脸大的人才知晓了,大学因为生活太美好了,吃成了脸上肉轻轻一捏一大把堆积的样子…因为脸胖,同事们都叫我小胖,其实我真人真不算胖,165cm个子,体重105斤左右。因为脸肉嘟嘟的,哪怕我看起来不胖,即使减肥过几次,也减的只是身体脸还是那么胖...
之前开过一个帖子,还记得自己是从12月14日正式开始加入减肥的大军,新鲜了大半个月之后,有了成绩又开始懈怠,应证了一句话:“做任何事只要有过一点放弃的念头,你就一定会放弃!”以前帖子请戳戳下面↓↓↓↓...
从小一直都是体重偏胖的人,今年9月份称体重,59kg!!历史最重的时候,因为身高不高,看起来整个就是球了。于是下定决心减肥啦。这里开贴只是为了做记录。 刚开始只是用运动+饮食控制,两个月下来减了4斤。效果不明显。 11月20日开始喝奶昔减肥,当时体重是57kg,目...
自己好爱跳绳的,基本一小时可以5000个,最近在减肥,打算从119斤减到99斤,哈哈,希望能成功我这里说下跳绳减肥需要注意的几点1.我都选择比较空旷的室外,我找的是我家附近的图书馆,因为我跳的速度有点快,声音有点大,我怕扰民2.跳绳的姿势很重要,我以前大学舍友三个人...
一直吃吃吃。不动加不动。就这么不知不觉的变成60KG的胖子。我身高只有153啊。胖的脸都肿,下巴都快没了。于是决定减肥。节食太痛苦了。三天就放弃了。去运动,三天打鱼两天晒网。然后由于出汗太多什么的,脸上起疹子。于是放弃了。好吧,主要是懒。不过折腾1个月有一点效果,瘦...
减肥日记中,大就就都会记录每天或几天的体重。想问一下,你们一般是选择什么时间来计量。感觉早上比较轻,晚上会比早上重一斤左右。
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