请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞...
请相信：抑郁是可以被治愈的！可以彻底摆脱的！！！“所有的抑郁都是因为：没有活出理想中的自己所致。 ”这两天有一位咨询朋友在交流中说，他总觉得自己作为男人一直在逃避，而且很习惯，觉得自己似乎没有能力做成一件事，对自己很怀疑。可是越逃避越糟糕，别...
或许你会觉得我是一个难以捉摸的人，好像总是在不应该生气的时候生气，或者是毫无原因的心情低落、爆发。或许你曾偷偷观察我的一举一动，来证明我是多么的任性和无理取闹，自私无情，因为你没有看到任何我生气的预示，就是一面天使一面魔鬼。或许你也曾深刻自我反思，但无论你如何思考都...
昨天看了最新一期的综艺节目《王牌对王牌》，前面的部分我都记不大清楚了，最让我感动的是最后朱茵说的话：“如果你照镜子，看到镜子里面的人是越来越美，那你是找对人了。所以如果找错了人就，不要多说了吧，其实，错了就要放手。”当时她的眼眶是湿润着的，穿...
我们的幸福似乎都和关系有关，我们离不开关系，更渴望爱情，“爱情”是多么令人神往，好像遇到了爱情我们人格就此变了升华圆满，从此过上了幸福生活。所以我们才因为想得到爱情而前仆后继。人格美容，顾名思义就是不是真实的人格，是经过美容后所表现的出来优秀...
讲述：你好！ 最近我感觉特别迷茫。我和我老公结婚快四年了，有一个一岁半的小姑娘，不知道是生活压力还是已经开始厌倦，我觉得我们距离越来越远。就像上周末，因为小朋友晚上睡觉老是闹，睡不安稳，我已经连续好几天没睡好，白天因为他刚好要加班，是我独自带的小朋友。我感觉已经筋疲...
所谓的拖延症其实是消磨无意义时光的既简单又聪明的方法。
痛苦来源于肉体的疼痛，现实的困境，还来源于心的执着。我们都知道，人的一生不会是一帆风顺的，总会经历一些挫折。但是，面对困境时，总是容易自己给自己加上一层又一层的心理压力，而遮盖住困境之外的人事物。这次，我想和大家来说一说：痛苦。这个词应该都不陌生，或者说都经历过，胎...
这一刻终将到来当你充满喜悦地在自己的门前,在自己的镜子里欢迎自己的到来并为此与自己相视而笑你说“坐下来。吃吧。”你会重新爱上这个陌生人——曾经的自己来点酒,来点面包。把你的心交给他交给那个爱你一生的陌生人你曾为了另一个...
我以为，我已经把你藏好了，藏在那样深，那样冷的，昔日的心底。我以为，只要绝口不提，只要让日子继续地过去，你就终于，终于会变成一个，古老的秘密。可是，不眠的夜，仍然太长，而，早生的白发，又泄露了，我的悲伤。—— 席慕蓉 ????
小时候我们是如此渴望快点长大，长成像爸爸妈妈一样高，一样强壮，一样自由，一样可以管别人。然而，当我们真正随着时间成长了，又有谁能说自己是长大成人了呢？我们身边又有多少成人世界里的小孩。当我们没有长大，我们的心是脆弱的，我们无法做到成人的自由：做决定、不需要别人的认可...
父母抑郁对孩子的影响（朱莉亚、吉尔和露茜一家三口的经历）选引自《伯克毕生发展心理学》，陈会昌译，人大出版社2014年1月版大约8~10%的妇女经历过慢性抑郁——轻微至严重的悲伤和退缩感，持续数月或数年。通常我们难以查明这种情绪状态是从何时开始...
有时候，负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至，似乎要把你湮没，千万不要试图阻挡这些情绪，这样反而会让你备受煎熬。正确的做法是，坦然接受这些情绪所携带的能量，利用它来强化求生的决心——贝尔•格里尔斯《 荒野求生》
你不愿意种花，你说我不愿意看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。 ——顾城《避免》 很多抑郁的朋友都会有这样的感觉，我肯定是好不起来了。而这种不相信也不是抑郁症患者自己导致的，下面我从以下两点分析：一、思维情绪的负面我们都知...
近期我刚结束了文老师的十次心理咨询课程，感觉一身轻松，而家里乱七八糟的麻烦也都在咨询期间都收拾好了，怀着感恩的心，我再此写一个回顾，一方面感谢老师，一方面给同样迷失在婚姻家庭里的女性一点信心。一年前，我爸爸遭遇金融诈骗，欠了银行一大笔钱，每个月需要从我婆婆那借钱才能...
一生没有挡雨的习惯，那时候却有一个人在我身边替我张开了一把伞。那个给我生命的人。——三毛《背影》
我的来访者和我谈论到情感问题时，我说要对女朋友感同身受，你就知道该怎么和她说话了。他说：“这四个字给我的第一感觉就是麻烦和累。”确实，要我们去感同另一个人的全部感受和情感是一件麻烦和累的事情。而且很多人和我的来访者一样并不知道如何做到感同身受...
有时候我们发现女孩子会无理取闹，会各种作，不舒服，一定要按照自己的意愿来，否则就开始决绝的否定一切，万念俱灰。这个时候有一些理智就会显得特别有价值。有时候，或很小时候的时候，有些情绪被压抑，又不知道如何更好的表达自己，没有满足的感觉就会演化为一种偏爱一种想象一种情绪...
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