有遇到过这样的朋友，他像整个家庭或团队的勇士一般举重前行，在心态上总是有沉重感，把自己的生活工作安排的很满很累，怕自己一个不留心就会遗漏什么造成损失，同时也不会轻易的享受生活，每天只有把自己弄得很累很辛苦才能让心理放松一些。因为心态上不放松，总是感觉到很累，而有一方...
讲述：我刚刚新婚一个月。我的老公之前有一位前女友，他们分手两年，仍然保持着身体的亲密关系，那个女孩比较任性，本来我没有查觉我老公的异样，去年的十月份女孩突然冲到我们面前我才知道这回事，我老公说选择的是我。那个女孩没有放弃他，经常会找他。但我老公和她再也没有亲密关系。...
生活中不知你是否会遇到这样的朋友，不管你怎么亲近他，好像始终亲近不下来，而人又挑不出什么具体的毛病，只是就是无法亲近，如同在身体之外套上了一个玻璃罩一般，所谓的玻璃罩如同一种透明而有隔离感的保护膜。这层保护膜既保护了自己也隔离了人群。曾经咨询室遇到这样的朋友，我发现...
这次读书会的气氛是温馨的。因为大部分朋友都是相互认识，就像是老朋友相聚，其乐融融。这次的回顾，我把我们分享过程中对书中一些话的感受整理出来，如果你也在读这本书，或许会让你有帮助。“我已经二十八岁了，却还在等着别人来帮我从生命的困境中解脱出来。但在那个上午...
昨天在微博里看到的一则新闻，孩子的父母离婚了，他判给了爸爸，放暑假孩子给妈妈打电话说要去她那里，他自己独自上路，从中午出发到晚上也没找到地方，却迷路走上高速，雨夜里浑身湿透躲在护栏处。民警发现他并送他到外婆家时，外公却说已断绝了关系，不让他进门。最后没有办法送回了爸...
这是我们过年前的最后一期分享会，也很用心的选择了这个主题，因为很多朋友平时和父母相处交流的时间很少，但是过年却是一定要回家的，如何与父母有一个好的相处，去更加认清楚自己的内在情感，这就是我们希望的，能够在春节放假期间，把握住和父母的相处时间。你是否也是如此，对父母的...
1如果我们记得所有懂我们的人都爱着我们我们又何必在意那些不了解我们的人呢？我们有对自己说过我们这一路走来有多么的不容易吗？多少午夜梦回我们泪流满面多少孤独不解我们默默忍受多少渴望几番颠簸多少悔恨几分挣扎也许我们选择了坚强选择了努力也许我们选择了放弃选择了失落是我们没...
我们常说：“我不得不这样”、“我没有办法”这成了我们逃避承担责任、逃避成长、放弃改变和努力的绝佳借口。也成了我们自己给自己挖的井，自己编织的牢笼。﹀﹀﹀前些年，我的好友总是抱怨夜里睡不好觉，因为和孩子同床，孩子睡觉特别...
1.一件很久远的小事，我一直记忆犹新。多年前，我和一位阿姨走在路上。一辆电动车从身边路过，车灯狠狠地从阿姨的胳膊上刮过去。阿姨踉跄了几步，我连忙扶住她。那辆电动车剧烈地摇摆了几下，然后在前面骤然停了下来。一双穿着时尚高跟鞋的脚支到了地上。车主扭过头来，大声地骂骂咧咧...
焦虑？焦虑又不仅仅是“焦虑”，他通常会有这么几种形式，在内心和大脑中的舞台轮番登场。【第一种，拖延症】本科的时候，我特别羡慕两种人。第一种人，是效率高的人，论文在布置之后的第一、两周就完成的人。而我呢，其实也不是DDL之前一晚通宵赶稿的人，我大概会在DDL之前几天完...
常常我们会期待很虚幻的理想的实现，要成功，要求某件事的完美，要专研某种课题，我们陷入了强迫思维，拼命的纠结痛苦，我们越走越远，我们几乎忘记了当初为什么要出发，可能因为本来不清楚有什么样的需要。我们渐渐远离了我们所遭遇的现实生活，不断的体会着无能为力感，开始了抑郁、强...
几个人围坐在一起，轻轻松松地交流，聊天，真的是一件很享受的事情。我们彼此不了解，甚至是第一次见面，但是并不影响我们表达自己。今晚有的朋友是因为好奇心过来的，因为没有参加过分享会这样的活动，有的朋友是关注我们好几个月了决定过来的，也有是冲着文老师和交朋友而来的。不管是...
发现很多人，特别是陷入心理困扰的朋友大多都在“用力的活着”，最后把自己累惨了。过分为别人着想、过分在乎别人看法，追求生活呈现出完美的状态就会不自觉的用力使劲。有着自己独特的追求标准，在这样的标准左右下努力奋斗，也会让自己很累。有时候我们缺乏对...
年纪愈大，愈看愈多，就知道那些自以为是的信念都是错的。因为我们的“信念，都是建立在自己的损益观上面。损益观就是我们每个人的人生算盘，这个合我的意，就是好的；那个不合我的意，就是不好的。但是，到底什么是对你好的，什么是对你不好的，不是由你的“意...
你觉得他对我到底是什么意思呢？这话在闺蜜之间是比较常见的，我们一般觉得这是挺正常的事情，然而忽略了这个事情背后隐藏的一个大的问题。心理咨询师经常会遇到这样的情况，就是来访者要让你给她分析他到底还爱不爱我，或者到底应不应该继续一段感情，这之类的问题。一般情况，对于这个...
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