我们知道，身体有很多穴位，常进行穴位按摩，可疏经活血，强身健体，还可防病祛病。身体有两大长寿穴。常按摩这两大长寿穴位，可增精益髓，缓解机体疲劳，抗衰老。长寿穴一：涌泉穴 涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功效。每晚睡前盘腿...
女性都希望自己的双腿能够修长匀称，修长的美腿是女性美丽的象征，这样的腿穿什么样的衣服都好看。可是修长的腿不是每个人都拥有了，我们还在朝它前进中，吃吃可以让我们的双腿变修长的食物吧。 1.海苔 维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，海苔可以促进代谢排水，想要有纤...
。其实只有极少数由于全身疾病引起的干眼症会致盲，大部分患者在专业医生的指导下用药不仅不会失明，干眼症还可以治好，因此积极采取对症治疗，才是康复的关键。 其实一些我 们很熟悉的食物就能改善干眼症，例如坚果和水果等，另外，还要做好干眼症的护理保养工作。 瑞臣康康...
粉水，待汤汁浓稠后，加入青红椒丁出锅。 6、烧开一锅水，放一勺盐，放入鲜切面，煮熟后捞出来，过凉水后，倒上茄丁卤子，开吃。 小贴士： 1、茄子吸油大户，所以放微波炉里转2、3分钟，变软后，反而不怎么吸油了。 2、培根、黄酱、酱油都有咸味，所以不放盐最好了。 瑞臣康康...
制作方法： 1.面粉、沸水调成面团，下坯，擀皮;冬瓜切丁，加海米调成馅。 2.饺子皮包入馅成月牙形，蒸熟或煎制即可。 瑞臣康康营养提示， 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津，化痰止渴，利...
原 料:原醉豆方子的配比：一斤干黄豆、四斤红鲜尖椒、四两糖、四两盐、四两味精、四两姜、四两白酒（纯度越高越好）、四两香油。我减量后的：干黄豆250克、红鲜尖椒800克、白砂糖30克、盐20克、姜50克、白酒80克（55度的洋河大曲）、香油20克 瑞臣康康操 作:...
一、吃生花生米 买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都轻易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和ORGNITU维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是由于对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。 二、黑豆花生...
这道菜的特色在于主要用李锦记蒜蓉豆豉酱（估计他家考虑要给我点广告费哈），因为这里面所包含的大部分调料都有了，这样做起来省时省力。这道菜适合Party家宴或请客时来做，因为耗时，前后至少一个小时半；份量也大，适合8-12个人。 材料原料：.1000g五花肉，.20g梅...
昨天看《爸爸去哪儿》，发现里面有一个家长的早餐就是做了炸馒头片。刚好家里剩了一个馒头，试了下，味道还不错，就是不能多吃，有点油。 黄金馒头的做法步骤1. 馒头2个鸡蛋1个。2. 鸡蛋捣匀，馒头切片，一厘米左右，不宜太厚或太薄。3. 把馒头粘满蛋液，烧热油，就可以小火...
性生活后四肢发冷、心慌气短、关节酸疼、周身乏力，这些情况多发于身体虚弱者或中老年人，是由于伤阴伤阳所致。下面瑞臣康康介绍一道帮男人补气滋阴、涩汗固精的滋补汤：木瓜海带乌鸡汤。这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。 1 把乌鸡洗净，切成...
告别一周的忙忙碌碌与吃吃喝喝，到了周末，要收拾一下心情，更要收拾一下胃。选择新鲜蔬菜，杂粮米饭，以低油低盐的烹饪方法。还自己一个清爽的胃和清爽的身心。今天瑞臣康康营养师为大家介绍四种田园便当的做法。 材料 A.细卷寿司：海苔片1张，白米饭1碗，小黄瓜1条，胡萝卜1...
新生儿头顶上常常会有一层厚厚的、黑色或褐色鳞片状乳痂，让他们看上去显得很脏。所以，年轻的家长总想除去这层讨厌的东西，但老人们却说，头顶的乳痂可不能揭，否则孩子就容易生病，有的甚至会变成哑巴。不过，这种说法是没有科学依据的。婴儿刚出生时，在皮肤表面有一层油脂，这是一种...
原料：鸡蛋50克，茭白100克，核桃油10克，精盐、葱花、高汤各适量。 制作方法： 1、将茭白去皮，洗净。 2、茭白切成丝。 3、鸡蛋磕入碗内，加入精盐调匀。将核桃油放入锅中烧热，葱花爆锅，放入茭白丝翻炒几下，加入精盐及高汤，炒干汤汁，待熟后盛入盘内。 4、另...
生活中可以说大部分人都备受脚臭的困扰，尤其是在天气逐渐回暖的现在以及炎热的夏季，脚臭的情况更是难以遏制。严重的脚臭不仅会影响自己的心情，同时还有可能给我们的人际社交关系带来极大的尴尬。其实要想预防以及治疗脚臭并不难，只需要在平时生活中做到以下几点即可： 1.鞋子...
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴...
五到八成新生儿出生后有黄疸“黄疸，就是皮肤出现发黄现象，其中有些是生理性的，有些是病理性的，不可凭经验认为是生理性就不去医院检查，延误治疗会影响孩子发育甚至危及生命！”中山大学附属第六医院儿科主任肖昕教授介绍，许多原因都会引起新生儿黄疸，如母乳性黄疸、溶血性黄疸、新...
腰围粗细与视力好坏似乎风马牛不相及。然而，瑞臣康康最近获悉，澳大利亚墨尔本大学研究人员最新研究发现，男人大肚腩会导致老年性黄斑变性，从而使失明的几率大增，而在女性中则没有发现这一危险。 新研究中，科学家调查了2.1万名40岁～69岁的男女参试者的腰围变化情况...
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