痛苦不已的大毛病!从一个身边的小问题入手，提供全面的健康对策，为所有白领们的办公室生活保驾护航。 小胃病是白领一族的“常客”，虽说并不是大病，但却常常或饱胀难受、或隐疼不止，严重影响了生活质量和工作效率。其实小胃病最是跟生活细节相关。瑞臣康康...
辣味食物生活中有很多，餐桌上随处可见红红的辣椒。但是有多少种是必吃的呢？这些辣味食物对身体健康有哪些好处？ 辣椒——预防感冒 辣椒性热味辛，含有B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、铁、磷、钙等多种营养成分，尤其是维生...
1、以流食或半流食开始： 新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是剖腹产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，第1个星期的月子餐，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。 2、适当补充体内...
腰果是最常见的补肾食物。一般我们都是把腰果当零食吃。今天，瑞臣康康教大家做一道腰果汤：腰果蔬菜杂烩汤。此菜富含维生素和油脂，尤其适合素食或老年朋友。 腰果蔬菜杂烩汤 食材： 生腰果50克、青豆30克、洋葱1/4个、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个、食盐、白胡椒粉少许...
原 料: 中型大小的长茄子3个（300克左右）、肉馅150克、面粉50克、鸡蛋1个。细葱花20克、料酒少许、花椒粉少许、酱油15克（用生抽加点老抽)、排骨酱或者各种香辣酱2大勺（用排骨酱有点微甜，我觉得还是用老干妈等辣酱味更浓一些）、食用油15克。特 色: 瑞臣...
美国宝宝大多从出生就开始用安抚奶嘴，并且会用到三岁左右，安抚奶嘴的好处在于：1 平复情绪 通过嘴巴的吸吮，帮助宝宝转移紧张情绪，提升安全感：列于哭闹的宝宝非常有效，安抚奶嘴可是宝宝找到的调节情绪的好宝贝。2 安全睡眠 最新的研究中，通过对500个有小婴儿的美国家庭的...
主料：紫薯 大米 配料：水 紫薯米饭的做法 1.紫薯一块，去皮洗净备用.按人口数量，准备大米。 2.将紫薯切小粒。将大米淘洗干净后，放入紫薯粒。 3.加入煮饭等量用水。电压力煲煮饭程序，启动电饭煲煮饭，至保压结束即可。装碗食用。 瑞臣康康营养提示， 紫薯营养丰富具...
，荤素搭配，营养丰富。操 作:1、五花肉切铜板厚的片。 2、南瓜切半厘米厚的片，摆盘。3、将切好的肉片加入葱，酱豆腐，糖，生抽，少许盐腌制5分钟。4、小米和糯米用热水泡几分钟泡软（关键），控干水分。5、将米与腌好的肉拌匀，倒在南瓜上。6、蒸15分钟即可。 瑞臣康康...
米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 水果、蔬菜去皱 丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草...
睡不好的孩子，总是不高兴，爱哭闹。人们常说这是在闹觉。其实还不是这么简单，总是睡不好觉很可能会影响孩子的一生。北京儿童医院刘玺诚教授说，宝宝的睡眠问题，常表现为入睡困难、夜醒、打鼾、睡眠不足等。而这些问题会导致宝宝出现生长发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能...
专家指出：按照我国国标，橄榄油分为初榨橄榄油、精炼橄榄油和混合橄榄油三类。初榨橄榄油分为特级初榨橄榄油、中级初榨橄榄油、初级初榨橄榄油。初榨橄榄油是直接从新鲜的油橄榄果实中榨取的，不经任何化学处理，营养品质高。它富含油酸等单不饱和脂肪酸，对控制血脂有益，还含多酚类等...
问题1：凭哭闹想得到东西情景：妈妈带5岁的天天去同事家吃饭，席间天天看见小弟弟手里有个弹跳球，便执意要那球玩。妈妈说等吃完饭就去买。可天天哭闹着就要小弟弟手里的那个。妈妈只得跟小弟弟商量，把他的球让出来给天天玩。小弟弟虽有些不愿意，但还是让给了他。拿到球后，天天马上...
春天来了，气候比较干燥，肌肤需要的营养成分很多，适量补充水、维生素A、C、E和铁质，会让整个人都显得更富活力，更有神采。女人今春想让自己有个好的皮肤，那就千万别忘记多补三种维生素。维生素A、C、E美容功效不一般维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。...
在我们日常生活中，可以常常看到拥有黑眼圈的人大有人在，着实影响了人们的美观，给人一种无精打采的感觉，而且黑眼圈一旦形成很难去除。黑眼圈一般是由饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体...
我们知道，身体有很多穴位，常进行穴位按摩，可疏经活血，强身健体，还可防病祛病。身体有两大长寿穴。常按摩这两大长寿穴位，可增精益髓，缓解机体疲劳，抗衰老。长寿穴一：涌泉穴 涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功效。每晚睡前盘腿...
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