间体内水盐代谢紊乱有关。有些女性在此期间还会出现腹胀、腹泻、下肢水肿、乳房发胀等现象。医生说,月经性关节痛在年轻女性中还是比较常见的,它并不是关节炎,可以慢慢调整过来,不会持续很长时间。在此期间,女性需要更加注意经期卫生保健,月经前后避免劳累,生活规律,保证充足睡眠...
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晚上睡觉五样东西放床头等于头悬5把利剑!如果你睡觉时头上悬着5把利剑,你能睡得好吗?温度节节攀升,即将进入“苦夏”,所谓“夏日炎炎正好眠”,可天气太热总让人“长夜漫漫,无心睡眠”,进而影响第二...
每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。综合国外研究,并采访著名睡眠专家、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明,提醒大家为了保证第二天精神饱满,下面几件事...
救。详情请戳>>25岁壮小伙连做了半小时这种运动,赢了比赛却输了肾…… 小伙你这么拼是为哪般呢? 运动强度如果在运动中,出现头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水等反应,就可能是运动过度了,需要及时停下来,休息一下。此外,如果出现容易激动或抑郁、睡眠...
较内向,习惯什么事情都自己扛着,这对病情很不利。比如李婷,几年前离婚后,也没有把患病的消息告诉过家人,自己一人单独对抗病魔。阿桑性格也比较内向,查出患病后,病情发展迅速,不到半年就离去了,而陈晓旭发病后宁愿出家也不愿治疗。内向的性格,再加上明星长期精神负担过重、睡眠...
线,以后越测越明显。现在也得到了官方的证明,已经好孕了。现在有宝宝就是感觉没有压力啊,要孩子的时候压力很大,都搞的神经兮兮的了。现在好了终于怀孕了。总结了点经验大家看看,有用的就留下,希望姐妹们早点好孕:(1).要保持良好的心情,最好不好生气。(2).每天要充足睡眠...
起(调查显示,三甲晚睡职业榜) 这两天,《中国职场人睡眠透支指数》的调查结果在网上疯转。认为自己属于“长期晚睡”人群的“三甲”群体分别是:创业者、媒体人和IT技术人员!调查:职场人绝大多数都缺觉:七成人日常睡眠不足6小时》》》点击查看承(斑斑躺枪,坐等网友来分享) ...
觉。 这个生理性不自主动作的发生,就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿,大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡,所以会导致身体突然剧烈晃动一下,甚至惊醒,通常出现在比较劳累或精神压力大的时候。 此外,想睡觉时,脑中会分泌许多血清张素,此种神经传递物,与睡眠...
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光顾眼睛的缘由。也就是肌肤暂时性缺水而出现的表面细微皱褶,要凑近镜子才能看清。主要出现在外眼角以及眼睛下方、包括脸颊上部即颧骨以上的部位。2辨别真假■假细纹人群:17—25岁症状:眼部、嘴角周围产生的细纹原因:主要是因为表情、肌肤缺水、不规律的生活、睡眠...
动,还要尽量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展运动,可以让肌肉醒来,还能柔软肌腱、韧带和关节。四、女人要年轻不老,不要做的几件事: 1、熬夜贪晚,是女人年轻不老的大敌。长时间熬夜,肌肤由于白天受到地心引力的影响,容易将肌肤向下拉伸,晚上再熬夜,不能及时的让肌肤睡眠...
家里中饭、晚饭都吃笋。我经常在中午做个炖锅,里面放很多笋、咸肉、黑木耳,一餐吃不完,晚上再切点笋,洗点青菜、菠菜放进去炖。不抓紧吃,笋很快老了,就不好吃了。”这么连着吃了将近一星期,杨女士终于感到胃不舒服。叶彬说,导致胃病的原因有很多,比如幽门螺杆菌感染,情绪、睡眠...
生的原因大致有以下几点:其一:由于表皮肌肤缺水,细胞失去活力,进而皮肤变得粗糙、产生皱纹;其二:由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少,内部组织结构垮塌。当肌肤没有了弹性,自然会因低头而产生各种“纹”。所以,改变“低头”的习惯,外在保湿护肤,内在补充胶原蛋白,拥有充足的睡眠...
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医生经验:不管晚上睡再少 白天坚决不补觉睡眠不好的人越来越多,有睡眠监测功能的智能手环在网上卖得很火。浙大沈老师也每天都戴着智能手环上床睡觉。不过杭州几家医院睡眠方面专家都认为,一个手环不可能掌握复杂精细的睡眠规律,想真正了解睡眠,要去医院做专业的睡眠监测。(详见快...
生长发育专家为什么坚持让自己读小学的孩子晚8点半前必须睡觉?睡眠已成为影响孩子长高第一外因记者 葛丹娣 通讯员 于伟 王雪飞 制图 高薇今天是第十二个世界睡眠日,今年的主题是“多睡一小时。现代人大多缺觉,多睡一小时,将意味着有更健康的身体、更良好的精神状...
子就来不及了……” 文中写道:“这位母亲所说自己4岁女儿性早熟,真的是由小夜灯惹的祸吗?记者发现,早在今年初就有媒体报道了一些内分泌专家的相关科研成果。解放军第303医院内分泌科主任黎南中表示,每个人的大脑内都存在着一个松果体。松果体的功能之一就是在夜间人体进入睡眠...
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