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；恢复期应继续限制活动，待病情稳定再逐步增加活动量；病情较重，心脏增大者，需卧床休息半年以上。有心功能不全者，应绝对卧床休息，以减轻心脏负担，使心衰获得控制，心脏情况好转后，才能轻度活动。” 此外，要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。要保证有足够的睡眠...
安」。4相对而睡 有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠...
包装真心萌，一看就喜欢得不得了。味道也很舒服，而且夏天用不油腻。
本店所卖的莲子都是山泉水种植，我们湖南湘潭的莲子都是种植于山间田中，并不是种植在湖里，由山上的山泉水灌溉，只有好的水资源种植的莲子才是真正的好莲子！每一粒莲子都是通芯（中间无莲芯），吃起来不会苦，白莲的最大功效是安神固精，有利于改善中老年人睡眠，是预防老年痴呆的上等...
使腿部略微弯曲，并在两腿间夹个小枕头，以保证脊椎和头保持在一条直线上，使连接腰部与腿部的肌肉得到充分的放松，并且让脖子处在一个舒服的角度。最后，专家还特别提醒，尽量不要采取俯卧的姿势睡觉。因为俯卧时，胸部受压，容易引起落枕、关节和韧带劳损以及加重心肺负担等。人在睡眠...
用到哪些知识点，做到真正弄懂，这其实也培养了孩子们思考的习惯。久而久之，孩子们的思维会变得活跃，对于改编的题目知识点运用也就会越来越到位。 儿子曾经告诉我，徐老师说他也有孩子，他知道孩子学习的辛苦，学习固然重要，但是身体是革命的本钱。徐老师一再强调晚上一定要保证睡眠...
菌感染，进一步诱发胰腺病变。 晚餐吃产气食物 中国中医科学院教授杨力认为，晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物，如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等，会让人产生腹胀感，妨碍正常睡眠...
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习惯不好，越睡越老都说女人要美丽，一定要睡好美容觉。睡觉是女人最天然、最有利的保养方式。最近，微信圈里流传着一个消息，“习惯不好，越睡越老。提醒女人们警惕错误的睡眠习惯，比如带妆睡觉、看电视入睡、夫妻情侣间相对而睡、透支睡眠等。真相如何？浙江省中医院中内...
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起）;2睡醒后脖颈酸痛（枕头变形或枕头内芯填充物结块）;3早上起来常觉得气喘（枕头中的灰尘引起过敏反应）。4.床垫—使用寿命：5—10年尽管好床垫可使用9—10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠...
春运“四大神器”网上卖到断货新年伊始，一件名叫“硬座宝”的睡眠支架悄然在微博上迅速走红，随后一款鸵鸟枕头也借着“春运必备”而大出风头，甚至成人纸尿裤也打着春运的旗号促销。这些“春运必备神器”真的会在旅途中起作用吗？记者就此进行采访。据《沈阳晚报》 “硬座宝”：硬座一...
也不明显，但常常会出现不明原因的大汗淋漓、心慌气短、脉搏弱、血压下降等症状。这种季节如何预防心血管意外？周主任的建议是，多喝水，以少量多次为佳，一定不要等到口渴了才喝；老年人和心脑血管病患者夏季应减少户外活动，更不宜参加剧烈运动；不宜长时间呆在空调房内；保证充足睡眠...
每到晚上就想要吃宵夜不过睡前吃的食物可要谨慎挑选，不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的8大睡前食物推荐，让你宵夜吃得好还不怕长胖！1、马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物...
corpio 10/23-11/21天蝎座失业率很高的一周。错判形式、福祸未定。本周天蝎座颇为不得已，尤其天蝎女，很容易导致突然失去工作或转换跑道，自己对工作环境与形势的错误判断导致突发变化。出差或休息有利于躲开这些变化，总之本周职场不太平，财务一般，心情起伏，睡眠...
惊讶的做法吧，如果你也有这些行为，反思一下，生活是不是太过以他为中心，没有自己的灵魂了呢？ 1、为了能随时接到对方的电话或者短信，连睡觉的时候电话都紧握不放。 其实，休息的时候，应该以自己的健康为主，没有必要那么在意男朋友的事情。总是优先和男朋友的联络，导致睡眠...
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