酸碱，因而生命力很顽强，在我国的干旱或贫瘠地区都可以种植。小米有多种颜色例如红，白，黄，黑，橙，紫等等。小米多用来煮粥，小米粥易于食用也好消化，还可促进消化，保护肠胃健康。小米有丰富的营养成分如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，维生素，无机盐，淀粉等等，最大的功效就是养胃...
身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;抑制肿瘤细胞产生;养胃...
桂圆红枣黑糖 源自台湾纯手工古法熬煮黑糖。养胃、暖宫、驱寒、让经血通畅、改善痛经。
，鸡头米半碗，食盐少许，鸡精少许 做法 1、鸡头米事先清水煲好，煲3-4小时。 2、黄鱼去鳞去肚，鱼身划上几刀。 3、葫瓜去皮刨丝。 4、将煲好鸡头米汤放汤锅里烧开，直接加入整只黄鱼。 5、接着下葫瓜丝一起烧开。 6、等鱼烧熟，就撒些盐和鸡精即可，味道极其清鲜、养胃...
花生 花生米味甘、性平，入脾、肺经;有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气等功效，花生是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。花菜 花菜分白色和绿色两种，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养...
苹婆的功效与作用。大家知道萍婆吗？对萍婆了解吗？萍婆是一种四季常青的乔木，又名凤眼果，果实外边暗红，内里是黑色的，多是四个大果实聚集在一起，味道鲜香清甜，有健脾益气、养胃滋阴的作用，男女老少都可以食用。下面就由小编给大家介绍一下萍婆的功效与作用吧。 苹婆的介绍 苹...
，防郁闷伤身。● 农历七月：庚申月（阳历：2013年8月7日—2013年9月6日）董易奇老师表示事业方面申亥相害，劳碌奔波，工作压力大烦事多；财运方面易有破财劫财之势，不利合伙经商投资；婚姻健康方面多口舌是非，不融洽之事时有发生，需常沟通，相互宽容；健康方面注意养胃...
具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。8、黄瓜粥原料：黄瓜50克，大米100克.做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。如果配合上面的粥，喝点一口香莲茶的话，这样除口臭的效果会更加的明显。一口香莲茶深层调理，调肝养胃...
病的LZ心里嘎达了一下。“熬夜”+“工作压力”+“三餐不按时”，完全全中… 搜索的时候正好又看见了@营养师杨娟 的文章，觉得还不错，分享一下。也是听了她的多贝公开课，LZ才把早餐的豆浆全都换成了牛奶。。。。。。身体是自己的，保养什么的必须从现在就开始。下面老师讲养胃...
生活中很多人都爱吃火锅，但是对于胃不好的人来说，吃火锅需要特别注意，不妨会加重胃部不适。以下是活胃双菇的小编为大家介绍了胃不好的人吃火锅不伤胃的方法以及养胃食物，大家不妨都来看看吧。胃不好怎样吃火锅不伤胃?1、吃火锅前喝点酸奶吃火锅不注意，很容易引发肠胃疾病，而吃火...
铁皮石斛能醒酒养胃吗？ 是的。久服铁皮石斛，可提高机体免疫功能，有助于保持和恢复酒量；酒后服铁皮石斛有助于醒酒养胃，临床上常用于治疗酗酒性胃炎、慢性萎缩性胃炎。《备急千金要方》中铁皮石斛方“泻肺散”主治“酒客劳倦，或出当风，喜怒气...
雾霾天应该吃什么雾霾会让人吸入大量的颗粒，同时还会有大量的有毒有害物质，会引起呼吸道的刺激。因此需要对腹部进行清理，而食物就是最好的一种工具。那么雾霾天应该吃一些什么东西哪？1、山药清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃...
和牙齿的健康，还可健脑益智和维持免疫系统的正常。 刀豆含有丰富的营养元素如维生素，无机盐，蛋白质，淀粉，灰分，纤维素，可溶性糖，刀豆氨酸，刀豆四氨等等，具有滋补五脏，抗癌，补充精力等功效。 1、滋补五脏。刀豆含有丰富的维生素，无机盐等等营养元素，性甘无毒，有润肠养胃...
白萝卜，关于白萝卜的一些常识你知道多少？白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃...
有病情。因此，入秋后必须注意保健防病。 1、由于秋天气温转凉，人的食欲提高及季节性疾病发作周期，加上秋季又是丰收的季节，生果多，人们容易多食暴饮加重胃肠负担，引发消化不良、十二指溃疡等胃肠疾病。 养生建议：饮食有节，不暴饮暴食。老胃病患者要注重膳食调摄，和中养胃...
二千五百余年的历史。板栗被称为“肾之果”。据《食疗本草》载，“研，和蜜涂面，展皱”。瞧，还有美容作用呢！栗子中所含的不饱和脂肪酸，有抗动脉硬化等病的功效。但多食可滞气，致胸腹胀满，故一次不宜吃得太多。板栗主要功效为养胃...
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